今天是我堅(jiān)持外出晨跑的第十天魏蔗。
很久沒有長時(shí)間跑步了焕参，“很久”是指二三十年了吧葛菇。
前年女兒中考考體育痹扇，為了鼓勵(lì)她悯舟，考800米這個(gè)項(xiàng)目時(shí)担租，我在旁邊陪著她跑了一下，這一跑抵怎，我才知道自己的體質(zhì)如此之差奋救。首先，是速度跟不上反惕，其次尝艘，還沒跑一百米，胸口已經(jīng)撕心裂肺般的疼痛姿染，上氣不接下氣喘得難過背亥，最后，跑完全身肌肉酸痛了好幾天悬赏。
我有個(gè)朋友狡汉，別看她個(gè)子瘦瘦小小的，經(jīng)常去參加“半馬”“全馬”闽颇，她說盾戴，跑步帶來的快樂是你們無法感受到的。
為了體會(huì)運(yùn)動(dòng)帶來的快樂兵多，為了自己有個(gè)健康體魄尖啡，從小不愛運(yùn)動(dòng)的我下定決心跑起來。
最開始我在家里的跑步上跑剩膘，放點(diǎn)音樂或者聽早間新聞衅斩，半個(gè)小時(shí)汗流浹背，竟也堅(jiān)持了一段時(shí)間≡停現(xiàn)在我不滿足于在家跑矛渴，開始往外跑，去享受清晨的朝陽和清新的空氣惫搏。
每天具温，在寬闊的運(yùn)動(dòng)場，都有一群體育生在晨練筐赔，他們的皮膚被太陽曬成了巧克力的顏色铣猩，全身結(jié)實(shí)，肌肉緊繃茴丰，像極了一匹匹棕色的駿馬达皿，他們偶爾會(huì)偷懶天吓，一旁的教練則毫不留情訓(xùn)斥。
除了體育生和教練外峦椰，跑道上龄寞，還有幾個(gè)和我一樣為了增強(qiáng)體魄的中年人，大家互不認(rèn)識(shí)汤功，但目的一致物邑。
目前我還沒有體會(huì)到跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的快樂，完全靠著意志力促使我堅(jiān)持滔金，但是色解，我想堅(jiān)持本身就是一件快樂的事情。
