飽餐后脾胃不適按三穴
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路軍芳針灸工作室 15729117388
人們常在飽餐之后有脾胃不適的癥狀堤如，此時(shí)適當(dāng)按摩穴位可以通經(jīng)活絡(luò)，延年益壽窒朋。那么我們身體上有哪些穴位可以用來對付大快朵頤后的不適呢搀罢？
1
足三里穴
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足三里穴是眾所周知的保健要穴〗男桑可以生發(fā)胃氣榔至、燥化脾濕。足三里位于小腿外側(cè)欺劳，犢鼻下3寸唧取。簡易定位法是铅鲤，彎曲膝蓋，膝關(guān)節(jié)外側(cè)有一個(gè)凹陷枫弟，凹陷下四手指寬度的位置邢享，就是足三里穴。
2中脘穴
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本穴為胃之募淡诗，腑之會(huì)驼仪，又系手太陰、少陽袜漩、足陽明绪爸、任脈之會(huì)所，中醫(yī)認(rèn)為可用治腑病宙攻，尤以胃的疾患為先奠货，有疏利中焦氣機(jī)、補(bǔ)中氣座掘、疏理中氣之效递惋。中脘穴在上腹部前正中線上，當(dāng)臍中上4寸溢陪。
3
天樞穴
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天樞穴屬于足陽明胃經(jīng)萍虽，是手陽明大腸經(jīng)募穴，位于臍旁兩寸形真，恰為人身之中點(diǎn)杉编，如天地交合之際，升降清濁之樞紐 咆霜。 人的氣機(jī)上下溝通邓馒，升降沉浮，均過于天樞穴蛾坯。主治腹痛光酣、腹脹、便秘脉课、腹瀉等病救军。
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