富蘭克林第六期百天踐行,踐行時間:2019年5月13日-2019年8月20日罢防。
【百日目標】:每日手繪簡筆畫一幅,共100幅唉侄。
【品德踐行】:一次只做一件事咒吐。
第9周:7月8日-14日
健康
1.? 本周沒有跳健身操。
2. 做一體10組属划。
3.睡眠尚可恬叹,感覺精力不夠。
美食制作
1. 下廚房早餐打卡7天同眯,完成簡書早餐第43周總結(jié)早餐食譜【295-301】:高中生的早餐時光 绽昼。
2.烤了歐包,吐司须蜗,小面包硅确,蛋糕卷目溉。
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家庭
1.家庭清潔,洗衣服菱农,拖地缭付,物品整理。
2.家人視頻隨時溝通大莫。
3.周末兩天陪伴婆婆蛉腌,采購、一起吃飯只厘。
個人成長? /? 自我實現(xiàn)
1.聽春楠整理音頻41/70烙丛。
2.參加有書共讀《自我發(fā)展心理學(xué)》第25講,完成打卡羔味。
3.手繪小打卡解鎖到136/136關(guān)河咽。
4.完成百詞斬打卡-高中必修三每天5個單詞
5.寫鋼筆字貼7篇。
6.讀書手賬5篇赋元。
7.閱讀《拆掉思維里的墻》忘蟹。
8.聽完李娟的《阿勒泰的角落》42集。
9.聽完《演講達人成長記》41集搁凸。
10.獲得第8周踐行優(yōu)秀者媚值。
11每天一幅簡筆畫63/100。
百日目標
繪制簡筆畫7幅护糖。
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