功課第119天（20190218）
1.情緒別浪費，好好開智慧。2.感受內在空間蛔钙。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 最好的安慰是理解
? ? ? 中午正在午休储矩，愛人忽然打來電話感耙，她很低沉地對我說，“哎呀持隧，都一點多了即硼，剛收拾完廚房，馬上又要上班了屡拨，看來今天又休息不了了只酥！”我順嘴接了一句：“剛才你踐行‘掃除道’了嗎？覺察一下剛才以什么樣的心態(tài)在打掃呀狼？”愛人沒接我的話茬层皱，繼續(xù)發(fā)表感慨：“這收拾廚房真不亞于做頓飯啊赠潦！”我忙說道：“要不以后你中午只刷刷碗叫胖，剩下的晚上下班我來干∷拢”電話另一頭立刻傳來了女兒的笑聲和調侃的話語瓮增。
? ? ? 掛斷電話，我覺察了一下剛接到愛人電話時的反應哩俭，愛人明知我在午休绷跑，選擇這個時間點給我打電話，絕不是想和我進行一次心靈的探討凡资，從她最初的話語中砸捏，能感受到她的一絲疲憊和無奈。
? ? ? 她的這種感覺我能體會得到隙赁，因為中午一般是父親做飯垦藏，他的眼神不太好，以及個人做飯的習慣伞访，每次做完飯后掂骏，廚房就會變得非常凌亂，愛人又特別愛干凈厚掷，飯后整理廚房至少要半個多小時弟灼，于是便有了上面的對話级解。我感受得到，愛人是想和我發(fā)發(fā)牢騷田绑，想得到我的理解和寬慰勤哗，而我的頭腦太理性，剛有了第一個想法便脫口而出掩驱，完全沒有去顧及她的感受俺陋。
? ? ? 其實，想安慰一個人昙篙，首要的應是用心去理解對方的感受，有時并不需要去講什么道理诱咏，只需要去聆聽苔可、去認同，這是我還需要繼續(xù)成長和提升的地方袋狞。（宏光）
? ? ? ? ? 父母相愛是送給孩子最好的禮物
? ? ? 中午和先生通電話焚辅，說了說收拾廚房時間太長，都沒法休息的事苟鸯。先生后來建議說同蜻，以后洗碗筷就行，剩下的晚上他包了早处。女兒在旁邊一臉“嫌棄”的樣子湾蔓，“嘖嘖嘖，你干砌梆，你干默责，都你干，你們倆是不是一天不給我撒點兒狗糧就不舒服咸包？”語調中卻充滿了揶揄和開心桃序。
? ? ? 女兒說，她很少在她的同學們眼中看到那種屬于幸福的眼神烂瘫，她也很少從她的同學們口中聽到他們的父母是如何相愛和睦媒熊，她一直認為自己是一個幸福的孩子，有一對兒相親相愛的爸爸媽媽坟比，而且一直以我們兩人良好的感情為傲芦鳍。在她面前，我們會自然地擁抱和親昵葛账；將她當作朋友般去聊對方在自己心目中的“小鳥依人”怜校、“高大形象”；會經常和她笑成一團注竿，從不顧忌形象……
? ? ? 當然茄茁，我和先生也會發(fā)生所謂的不愉快魂贬，其實也都是一些小小不然的事情，主要還是歸咎于我的小脾氣裙顽、小個性付燥。我們發(fā)生沖突的時候，一般情況下都會避開女兒愈犹，當天發(fā)生的絕不會過夜键科，不會讓壓抑的氣氛長時間地寵罩在我們的家庭里。有時也會請女兒來主持公道漩怎，讓她知道人與人之間有矛盾是正常的勋颖，關鍵是解決問題時的態(tài)度。
? ? ? 用女兒的話來說勋锤，我和先生之間的彼此真誠饭玲，彼此認同，彼此包容叁执，彼此欣賞茄厘，在她的心里種下了“幸福”的種子谈宛。她從媽媽那里次哈，學會了像花兒一樣去微笑，從爸爸那里吆录，看到了如大山一般的厚重窑滞、擔當與堅定，并且相信恢筝，相愛是世界上最美好的事情葛假。同時，我也發(fā)現(xiàn)滋恬，女兒所表現(xiàn)出來的那種健康聊训、積極、友善恢氯、富足的狀態(tài)带斑，也讓我們彼此的關系更加堅固。
? ? ? 孩子是非常靈動的小精靈勋拟，父母間哪怕只是一點點的風吹草動勋磕，他們都能敏感地捕捉到。對孩子來說敢靡，父母就是他們的天和地挂滓，如果父母關系不好，孩子的內心會很分裂啸胧，會缺乏安全感赶站。父母的感情決定了孩子一生的幸福幔虏，特別是對他未來組建自己的小家庭有著非常大的影響。
? ? ? 可以說贝椿，父母相親相愛想括，是送給孩子最好的禮物。一個有愛的家庭可以讓孩子毫無后顧之憂烙博，一個有愛的家庭會成為孩子永遠的避風港灣瑟蜈。每個孩子都樂于看到父母相愛，并為此歡欣雀躍渣窜，安心地去做一個快樂的孩子铺根，然后帶著這份富足讓自己成為愛，再把這份愛傳遞給世界Ｇ撬蕖（金玲）
