前兩天睡前刷朋友圈的時候，看到了一條蠻有意思的動態(tài)：努力了那么久鞍陨，我終于可以發(fā)一條檔次高一點的票圈了步淹。句末是一個眼角含淚的表情，配圖是一張校級比賽的證書诚撵。
原先以為是理解不當缭裆，短短兩行字，在我的理解中成了：我努力的目的就是為了想要在朋友圈發(fā)一條證明我優(yōu)秀的動態(tài)寿烟。雖然我與這條票圈的主人并不熟悉澈驼，但是好奇心的驅(qū)使下我還是小心翼翼地在評論區(qū)說出了我的困惑。
我本以為她會與我爭論一番韧衣，但沒想到的是她僅以“是的”兩字回復我，并配以一個笑哭的表情购桑。
第二天早上點開點贊評論的按鈕畅铭，我看到了她自己的評論：身邊的人都那么努力，所以我才一直在逼著自己努力啊勃蜘。同樣的硕噩，末了還是一個笑哭的表情。
真誠且卑微缭贡。
那一刻炉擅，我的腦子里蹦出了這五個字。
除卻別人的努力給她帶來的正向激勵外阳惹，我覺得這種為了努力而努力谍失，完了在朋友圈告訴別人和自己我的努力終于開花結(jié)果了的行為并沒有到達可以自我感動的地步。
上次跟女友小可一起吃飯的時候聊起過這個話題莹汤。
“朋友圈的人啊都活成了人生贏家快鱼，可我連發(fā)朋友圈的資本都沒有，每次發(fā)完覺得覺得好low啊就秒刪∧ㄖ瘢”吃飯間隙线罕，她一臉無奈得跟我說。
“發(fā)朋友圈還需要什么資本窃判，想發(fā)就發(fā)啊钞楼，又不是給別人看的“懒眨”的確询件，在我的一眾好友里，我是發(fā)朋友圈發(fā)得很勤快的那一個跨蟹，偶然覓得的小確幸雳殊、有感而發(fā)的評論，亦或是好友同行的游客照窗轩、平淡無奇的一日總結(jié)夯秃，一股腦兒地被我塞進了這一個半私人空間。所以面對小可的無奈痢艺，我無法感同身受仓洼。
“可是人家發(fā)的都是些上檔次的東西，自己發(fā)一些無關(guān)痛癢的覺得挺不好意思的堤舒∩ǎ”
“什么叫做上檔次？”我接著反問舌缤。
然后箕戳，小可給我羅列了一堆她覺得上檔次的東西和上檔次的人。小A不管大小賽事都能拿獎国撵，朋友圈里是各級賽事的證書陵吸；小B說走就走，大二已經(jīng)跑遍了大半個中國介牙；小C是我的同屆壮虫，卻已經(jīng)有了自己的公司……她兩眼放光，可以想象环础，她不止一次地想成為像他們一樣優(yōu)秀的人囚似。
“我也要不斷努力，努力有朝一日也能在朋友圈揚眉吐氣线得∪幕剑”走出餐館的時候，小可以她少有的篤定很真誠地跟我說道贯钩。
我沒有說話搬素，只是默默地點了個頭呵晨。
女友小可和那位并不熟悉的朋友在我看來其實是一類人：被別人推著努力、推著前進熬尺，然后在被動前行的努力里最大程度地去打撈出自己的存在感摸屠。這種觀念的形成當然也有客觀因素的作用，不然也不會有那么多人成天嚷著我要關(guān)閉朋友圈了季二。但是歸根結(jié)底，還是我們自己揭措。
努力和被努力最大的區(qū)別就在于胯舷，前者是不過分計較得失的甘愿付出，后者是帶著焦慮的自我安慰绊含。與其被推著努力桑嘶，倒不如暫且停下腳步，思考清楚了之后再行動躬充√佣ィ《春嬌救志明》里面有一句話我挺喜歡的：“有些事不用在一晚內(nèi)做完的，我們又不趕時間”充甚。其實以政，我們也沒必要為了成為那個優(yōu)秀的人而著急努力，找準方向后伴找，慢慢努力盈蛮，也來得及的。
在最新一期的《奇葩大會》上技矮，心理咨詢師李松蔚老師分享了一件蠻有意思的事情：
一個公司的老板抖誉，跟他的職員說，你好好做這個項目衰倦，成了之后我給你獎金袒炉。但是當年輕職員完成項目之后，他的老板并沒有打算給錢的意思耿币。
所以他就很糾結(jié)：我到底要不要去找老板要錢呢梳杏？一方面是自己的利益韧拒，另一方面又擔心自己在老板心里的印象會不好淹接，這事兒，相信擱誰身上都一樣叛溢。然后他去到了一個心理分享會塑悼，向咨詢師說出了自己的困惑，希望能夠得到老師的幫助楷掉。
在短短二十分鐘的時間里厢蒜，一位蠻自資深的心理咨詢師用“認知治療”的方法解決了他的困惑。
“那你還怕嗎？”咨詢師問斑鸦。
“我不怕了愕贡。”
“那你現(xiàn)在想去找老板要錢嗎巷屿？”
“我想去固以。”
“你什么時候去嘱巾『┝眨”
“我明天就去⊙眩”
這句話一出篙螟，現(xiàn)場掌聲雷動。但是這時候问拘，在場的另一位咨詢師叫住了他：“你現(xiàn)在很想去找老板要錢遍略，你明天真的會去找他要嗎？”
這位職員猶豫了场梆，他說：“嗯……大概可能吧墅冷。”
“多大的可能呢或油？”那位咨詢師接著問寞忿。
“大概百分之十總是有的《グ叮”接著那位職員分享了一個自己小時候的故事腔彰。
上幼兒園的時候，一個小朋友搶他的玩具但是他并沒有還手辖佣，這一幕正好被他媽媽撞見了霹抛。放學回家的時候他媽媽就教育他說：“你怎么那么慫啊，別人欺負你卷谈，你怎么都不知道還手的杯拐，你怎么都不知道捍衛(wèi)你的權(quán)利。你明天就去告訴他你不能再欺負我了世蔗《吮疲”父母為了孩子著想而說出的這番話并沒有可指摘的地方，但是他說他會覺得往后去幼兒園的日子壓力很大：一方面無法說出這番話污淋，另一方面又被媽媽推著去做自己心不甘情不愿的事情顶滩。
當然李松蔚老師講這個故事的緣由和我今天想表達的并無多大關(guān)聯(lián)，但是聽到這句話的時候我卻深有感觸寸爆。
我想說的是礁鲁，我們不必急著去成為自己眼中的別人盐欺，你眼里的別人，也面對著工作生活的壓力仅醇，也經(jīng)歷著這個年紀該有的焦慮冗美，也在操蛋的人生里跌跌撞撞、磕磕碰碰析二。而唯一不同的是墩衙，他們的身后，并沒有那么一雙手甲抖，去推著他們前行漆改。我得努力的前提是，我知道了我為什么要努力准谚。
作者：栗籽挫剑，97年中文系在讀，喜歡的東西有很多柱衔，最愛的卻沒有樊破。微博：@學習講故事的栗籽 / 公眾號：布谷校園（ID：bugucampus）圖源@為什么美術(shù)館
