如何提升魅力?

什么是魅力管宵?

魅力是一種建立非凡關(guān)系的能力截珍,可通過技巧的學(xué)習(xí)來鍛煉;

魅力有什么作用箩朴?

營造融洽的氛圍岗喉,讓每個(gè)與有魅力的人在一起的人,都感到自己是有價(jià)值和重要的炸庞;

獲得更多人的關(guān)注钱床,得到更多的機(jī)會;

魅力怎么起作用埠居?

自尊是人格核心組成部分诞丽,是自己重要性和價(jià)值的總和,魅力通過讓別人感受到自己的價(jià)值并受到尊重拐格,來滿足人類最深層次的渴望僧免,從而讓別人感受到自己的魅力;

有趣的概念:由內(nèi)及外的魅力與有外及內(nèi)的魅力

戲劇有兩種主要的表演方法:

美式表演法(簡稱由內(nèi)及外法):從心理學(xué)的視角塑造人物角色捏浊,首先在內(nèi)心深入尋找與角色相似的性格特征懂衩,運(yùn)用這些相似,一層一層向外拓展金踪,形成最終表現(xiàn)出的人物觀點(diǎn)與行為浊洞;

歐式表演法(簡稱有外及內(nèi)法):從塑造角色的外在行動開始,首先想象人物走路胡岔、說話和行動的方式法希,然后一層一層向內(nèi)心沉淀,找出所扮演角色的外在行為的內(nèi)在因素靶瘸;

本書采用有外及內(nèi)的方法苫亦,因?yàn)榧词怪乐佬袨榈脑颍膊灰欢ㄖ廊绾胃淖兯惯洹Mㄟ^將注意力集中在行動上屋剑,如果你表現(xiàn)有了某種感覺,你的行為將引發(fā)相應(yīng)的感覺诗眨,這就是作者所說的“表現(xiàn)得好像”原則唉匾;

怎樣擁有魅力?

3A法:

接受(Acception):完全地匠楚、毫無保留地接受別人巍膘,方法是微笑厂财;

欣賞并認(rèn)可別人(Appreciation&Approval):欣賞并贊揚(yáng)別人所做的事情,肯定別人的行為與成就峡懈,方法是夸獎璃饱;

關(guān)注(Attention):擁有魅力最關(guān)鍵的因素,其中最主要的是傾聽逮诲;

如何有效地傾聽帜平?介紹了4個(gè)主要的方法:

專心地聽:就像此刻世界上沒有任何其他的事情比他說的重要幽告,而且需要通過傳達(dá)信息來讓別人直到你在用心聽:

聆聽時(shí)目光百分之百地接觸梅鹦,且將目光從一只眼睛移動到另外一只眼睛;

在談到重要事情的時(shí)候冗锁,傾斜頭部齐唆;

點(diǎn)頭:越快的點(diǎn)頭頻率表示月贊同;

身體語言:整個(gè)人面向?qū)Ψ蕉澈樱⑾蚯皟A斜箍邮;

也可通過聲音或者簡單的語句回應(yīng):如啊,恩叨叙,是的锭弊,這樣啊擂错;

謹(jǐn)慎給建議味滞,特別是在對方興奮、生氣或者傷心情緒亢奮的時(shí)候钮呀,除非別人征詢你的建議剑鞍,要不一般聆聽;

回答前稍作停頓(3~5s)爽醋,好處:

避免打斷別人蚁署;

告訴對方他的話很重要,你在思考蚂四;

表示你在傾聽光戈,不僅在聽而且在思考他表達(dá)的意思;

提出問題遂赠,求得解釋:提問者是控制者田度,了解自己想知道的;

做出回應(yīng)解愤,用自己的話復(fù)述對方所言镇饺;

說什么與怎么說才更有魅力?

保持眼神交流:

看對方眼睛時(shí)間不超過交流時(shí)間75%~85%以上送讲;

適當(dāng)移動看對方耳朵奸笤,但要確保時(shí)間短惋啃,不超過2,3秒监右;

放慢語速:關(guān)鍵边灭;

適當(dāng)停頓:幫助用戶劃分對話內(nèi)容,理解內(nèi)容健盒;

用聲音聲調(diào)吸引人绒瘦,抑揚(yáng)頓挫;

其他:不要?dú)⑶虮3智蛟趫錾希ㄌ岢雠c剛說的話密切相關(guān)的話題)扣癣,與對方保持步調(diào)一致(行為等)惰帽;

說到底,魅力是一門通過技巧鍛煉來習(xí)得的技能父虑,也就是說该酗,需要不斷地實(shí)踐鍛煉才可習(xí)得。關(guān)鍵點(diǎn)士嚎,還在于實(shí)踐鍛煉呜魄,才能學(xué)習(xí)起來。

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