有時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一些人怎么突然就抑郁了或者突然患上了精神病搀罢，還有一些人突然不愿意說(shuō)話(huà)了艘绍，等等現(xiàn)象蚊荣。
如果看了許多書(shū)之后初狰，我們會(huì)知道這些人是因?yàn)樵谔颖墁F(xiàn)實(shí)，不愿意承擔(dān)自己該負(fù)的責(zé)任互例，所以才出現(xiàn)這些病癥的奢入。
通過(guò)看一些書(shū)，我知道了疾病的心靈成因媳叨。
比如頭痛:工作壓力大腥光，想不通
眼睛有問(wèn)題:有不想看到的事，不想看到的人
耳朵有問(wèn)題:有不想聽(tīng)的東西
牙齒動(dòng)搖糊秆，牙齒痛:沒(méi)辦法下決定
鼻子過(guò)敏武福，鼻竇炎:被限制，被管教而受到壓抑
喉嚨沙啞痘番，嘴巴疾病捉片，口腔疾病:有些話(huà)想講卻沒(méi)講
腿常有毛病平痰，常受傷:走不出去或不想走出去
手常受傷:不想做
關(guān)節(jié)常出問(wèn)題:做事缺乏彈性
……
關(guān)于視力
在讀《生命的重建》時(shí)，里面有一個(gè)例子就是關(guān)于視力的界睁。
作者幫病人清理掉恐懼后觉增，病人的視力就恢復(fù)正常了，但是因?yàn)椴∪艘呀?jīng)習(xí)慣了戴眼鏡翻斟，所以即使視力恢復(fù)逾礁，還是由于習(xí)慣而戴上厚重的眼鏡。
通過(guò)這個(gè)例子能看出視力也與恐懼有關(guān)访惜。但這個(gè)例子不能表明視力全部都是因?yàn)榭謶值脑蚨鰡?wèn)題的嘹履。
記得小時(shí)候，好像四歲债热，我爸對(duì)我很?chē)?yán)格砾嫉。老師布置寫(xiě)三遍的作業(yè)，我爸要讓我寫(xiě)五遍窒篱，還必須把字寫(xiě)好焕刮。要是寫(xiě)的不好，就撕了丟火里燒掉墙杯，讓我重寫(xiě)配并。我不想再寫(xiě)了，當(dāng)時(shí)也哭了高镐，我爸沒(méi)辦法溉旋，提著我就把小小的我扔到一間牛棚里站了幾個(gè)小時(shí)。
我忘記了當(dāng)時(shí)小小的我是怎么熬過(guò)那漫長(zhǎng)的幾小時(shí)的嫉髓，我只記得我一直在那里哭观腊，當(dāng)時(shí)我肯定是害怕的，害怕就這樣被爸爸扔到那里不管了算行。
本來(lái)這個(gè)記憶是不會(huì)被我想起來(lái)的梧油。由于去年8月底報(bào)了一個(gè)冥想班，每天早晨和晚上必做州邢，然后白天空余時(shí)間還會(huì)做儡陨，所以雖然只上了短短一個(gè)月，但是那個(gè)夜晚被扔在牛棚的經(jīng)歷突然就出現(xiàn)在腦海里偷霉。
難怪我視力很差，難怪我晚上看不清褐筛，難怪我晚上不喜歡出去类少，原來(lái)我對(duì)夜晚是害怕的。
小時(shí)候的傷痛就這樣在身體里儲(chǔ)存著渔扎，影響著我們長(zhǎng)大后的各種行為硫狞。
如果你覺(jué)得自己有一些方面不順利，你可以回想一下小時(shí)候有哪些情況與當(dāng)下的情緒是一樣的，通過(guò)感受小時(shí)候的孤獨(dú)無(wú)助残吩，從而找到問(wèn)題的癥結(jié)财忽。
可能大家還不能很好地理解，那我給大家舉一個(gè)例子泣侮。
懶惰大家都不會(huì)陌生即彪。其實(shí)小孩子都是很勤快的。他們希望能通過(guò)多干一些事情來(lái)得到父母的關(guān)注活尊。但是不碰巧父母心情不好隶校，沒(méi)有夸獎(jiǎng)反而訓(xùn)斥了孩子一頓。
孩子還不成熟蛹锰，會(huì)單單地以為是他們沒(méi)有做好才惹父母生氣的深胳，久而久之，孩子就會(huì)想既然我做了也得不到父母的夸獎(jiǎng)铜犬，那我為啥還要做呢舞终？漸漸的，懶惰越來(lái)越嚴(yán)重癣猾。
再舉一個(gè)例子:比如你在工作中受到委屈了敛劝，卻又不敢表達(dá)出來(lái)。你就找一個(gè)安靜的地方煎谍，靜靜地回想小時(shí)候與這樣的情況類(lèi)似的場(chǎng)景攘蔽。或許是小時(shí)候自己做錯(cuò)了事情呐粘，被父母訓(xùn)斥了满俗，但是當(dāng)時(shí)又不敢說(shuō)；或者是從小到大父母教你的就是在外要忍氣吞聲作岖，不敢把自己的真實(shí)想法表達(dá)出來(lái)……
有一句話(huà)這樣說(shuō)的:當(dāng)你看到的時(shí)候唆垃，療愈就已經(jīng)發(fā)生了。當(dāng)你遇到不順時(shí)痘儡，你就仔細(xì)回想小時(shí)候類(lèi)似的場(chǎng)景辕万，就這樣任那時(shí)候的情緒表達(dá)并用愛(ài)包圍它，你的不順就會(huì)慢慢消失沉删。
是不是很神奇呢渐尿？正如羅馬不是一天建成的，你要想做到這種程度矾瑰，也是需要你每天練習(xí)的砖茸。
