大家早上好谴供，我是徐景块茁。時間管理不斷的在進行，方法也在不斷的去使用桂肌，自己對自己的一些規(guī)劃数焊，對自己每天處理的事務(wù)，也能夠做到一個很好的完成崎场。但是就像我前幾天講的佩耳，自己真正意義上想要什么，自己沒有一個很長期谭跨，很清晰的個目標(biāo)干厚，這是自己所欠缺的。
今天的時間管理講的是一個高空系統(tǒng)螃宙。系統(tǒng)里面用了四個字蛮瞄。道，術(shù)谆扎，器挂捅，用，葉老師整體把時間管理易效能堂湖，總結(jié)成這四個字闲先。這四個字，它屬于一個系統(tǒng)无蜂，一個組織架構(gòu)伺糠。其實想一想，當(dāng)自己學(xué)好了一項技能的時候斥季，如何再往上提升训桶？其實就是應(yīng)該開始，要用系統(tǒng)化管理泻肯，還有系統(tǒng)化思維渊迁，去做事情，才能夠得到一個更好的結(jié)果灶挟。
之前有跑過步，跑步的時候毒租，之前跑三公里稚铣，五公里箱叁，十公里，覺得只要慢慢的不斷去跑惕医，然后掌握一些技巧耕漱。跑步前熱好身，然后跑步后注意拉伸抬伺。跑步的速度基本保持在一個勻速狀態(tài)就行螟够。然后當(dāng)自己跑到15公里的時候，但一直突破不了半馬的距離峡钓。當(dāng)時就在想著為什么突破不了妓笙，也有自己內(nèi)心的恐懼，不敢跑能岩，也有發(fā)現(xiàn)自己也不知道怎么跑寞宫。有一次我的一個朋友，他是專業(yè)的跑者拉鹃，他來跟我講辈赋，跑步，他是很有一個方法膏燕，一個系統(tǒng)钥屈，什么時候保持什么樣的節(jié)奏，速度坝辫，心率狀態(tài)焕蹄，要時時觀察，當(dāng)你的步頻什么時候阀溶，覺得是正常腻脏，當(dāng)你的心率達到什么時候要注意，當(dāng)你達到什么距離的時候银锻，你應(yīng)該注意是否要加速永品，還是稍微要注意一下速度，整個來講是有一個系統(tǒng)化的一些管理击纬，不能夠由著自己心情由著自己性子來鼎姐，這都是有一個系統(tǒng)化的管理。
回到現(xiàn)在更振，時間管理炕桨，你現(xiàn)在如果想去突破，那我是不是更應(yīng)該肯腕，從系統(tǒng)化層面献宫，去更好的去想一想應(yīng)該如何實現(xiàn)。一個往上的突破实撒，而不是僅僅停留在一個每天的一些日程清單里面姊途。
接下來的時間涉瘾，也希望自己好好領(lǐng)悟。四個字捷兰，道立叛，術(shù)，器贡茅，用秘蛇，好好的去理解，好好的去利用系統(tǒng)顶考。知道自己應(yīng)該做什么赁还，完成什么，我想要做什么村怪？我應(yīng)該想要做什么秽浇？了解自己的內(nèi)心。利用這個高空系統(tǒng)甚负，能夠讓自己更進一步柬焕，更好的實現(xiàn)時間管理，謝謝梭域。
