李欣頻老師的《十堂量子創(chuàng)意課》給出了10個改變命運的方法。以量子跳躍的思維掌逛，擺脫思維成見，開展放射型的平行人生司倚，每分每秒活在“未來現(xiàn)在式”里的方法豆混，讓我思考很多。

1动知、? 根據(jù)里面的點列了行動清單和今年的計劃

2皿伺、? 根據(jù)規(guī)劃找了心動的圖片（生活空間、工作狀態(tài)盒粮、衣著鸵鸥、旅行地點、交友拆讯、住房脂男、要學習的新技能等）做愿景板（拖了半年的）

對于未來养叛，有過遐想。但是像李笑來老師說的宰翅，有些目標（例如眼前這閃著光芒的“財富自由”）弃甥，我們明明感覺自己為之使出了渾身的力氣，但這么多年過去了汁讼，為什么我們卻沒有以自己希望的速度向它靠近淆攻？

因為大部分對未來究竟是什么不清晰。

如果大腦的某個概念不準確嘿架，或者沒有準確瓶珊、正確的定義，那么我們必然沒有辦法準確耸彪、正確的思考伞芹，由此產(chǎn)生的連鎖反應是：因為定義不準確，所以思考范圍模糊蝉娜，選擇依據(jù)缺失唱较、行動方式錯誤……進而影響整個生活。

一年之計在于春召川，滿滿的計劃和憧憬南缓，設定夢想前，你有思考過以下問題嗎荧呐？

1汉形、我到底想要什么？

你的目標是設立在賺錢金額上倍阐？還是要達到的能力和價值上概疆？是去過的旅行地點上？還是在旅途中把自己融入異鄉(xiāng)發(fā)現(xiàn)自己的不同面向上收捣？

2届案、我到底要成為什么樣的人？

為什么這么多人總是身不由己罢艾、懷才不遇楣颠、沒有足夠的錢與時間，所以無法自由地伸展自己的夢想咐蚯？為什么身價過億的人也會不開心童漩？

……

刨根問底地，找出你真正要什么春锋。

比如：我只是個學生矫膨，我該怎么出國旅行？

L:你為何想要旅行？

學生：因為環(huán)游世界是我的夢想侧馅。

L:你為何想要環(huán)游世界危尿？

學生：因為我想增長見聞。

L:難道只有出國旅行才能增長見聞嗎馁痴？

增長見聞的方式有：看書谊娇、聽演講、看Discovery和國家地理頻道罗晕、單車短途旅行济欢、徒步登山旅行等。

以舊思考小渊，是永遠到不了你想要去的點上的法褥。

或者問問自己：“如果要寫一段總結的墓志銘，我們想為這一趟人生寫下什么來批注自己酬屉？”

也許不是你賺了多少錢半等，不是住多大的房子，去了多少個國家梆惯，而是你幫助了多少人酱鸭、有著幸福美滿的家庭、懂得感謝感恩的那一刻……

我們常常高估了十年后能做的事垛吗，卻低估了一年內能做的事。沒有設定“完成日的” 夢想烁登，是永遠完成不了的怯屉。

就像制作廣告要有截稿日，拍攝電影要有殺青日饵沧，新專輯要有發(fā)布上市日锨络。所以，請把夢想的完成點設出來狼牺，再從“未來完成的點”投射到“現(xiàn)在”羡儿，其每日的詳細計劃于進度就出來了，這就是路徑是钥。

那么好像問題又來了掠归，計劃也做了，可是行動總是慢半拍悄泥，清單上的條目幾年了還是沒完成虏冻，比如減肥、運動……最初幾天弹囚，你精神抖擻厨相，好像已經(jīng)重生了一樣，可沒過多久，你就變得和很多人一樣蛮穿，正在被一個念頭折磨著“今天好累啊庶骄，好想玩玩游戲，刷刷微博践磅，今天的事情等明天再做也不遲”

現(xiàn)狀是過往的積累单刁，包括你舊的思考方式和行為方式。馬上改變是不可能的音诈。我們只能做到一件事：把當下當做新的起點幻碱，開始積累，著眼未來细溅，活在現(xiàn)在褥傍。

欣頻老師在書中也給出了方法：寫下“昨天二十四小時的時間分配”，要列得清清楚楚的喇聊，然后再寫下“自己未來理想的一天恍风，會怎么分配時間∈睦椋”假如你對未來的生活方式有一個想象朋贬，那么請在想細一點：你所想要的未來生活，是幾點起床窜骄？在哪個地方起床锦募？每天怎么安排時間？會想什么邻遏？做什么糠亩？與怎樣的人見面？……對照一下你昨天一天的生活流程准验，你的所思所行赎线，與你未來的一天的差別在哪里？中間的差距是什么糊饱？這就是你從“未來”投射到“現(xiàn)在”的途徑垂寥，也是你瞬間或是逐漸調整的部分。每天的檢視與改變另锋，就能到達未來滞项，畢竟你怎么過一天，就怎么過一生砰蠢。

那么蓖扑，有沒有讓未來現(xiàn)在就來的方法呢？

1台舱、讓未來的你律杠，來幫助現(xiàn)在的脫困

你得假想一個已經(jīng)輕松解決好問題的你潭流，從那個你回頭看，并回答你現(xiàn)在的問題柜去。

就像是你現(xiàn)在回頭看過去那個“快走不出來灰嫉、差點滅了”的舊自己，或是回想自己6歲時害怕上學考試嗓奢，16歲失戀想死……現(xiàn)在看起來讼撒，真的每什么大不了，早已云淡風輕股耽。

例如當我想去學一門才藝根盒，我會聯(lián)結那個“已經(jīng)熟練此才藝的自己”，以無比的信心物蝙，取代了對新事物本能的害怕與恐懼炎滞。

2、從“未來的”自己看“現(xiàn)在的自己”诬乞，找到你現(xiàn)在沒看到的機會點册赛。

《秘密》影片里，《心靈雞湯》的作者在紙鈔上寫了十萬美元震嫉，因為這個目標森瘪，隔了四個星期，在一次洗澡時票堵，他“突然想到”自己曾寫好了一本書扼睬，所以他把這兩件事聯(lián)想在一起，算一下如果賣了四十萬冊就會有十萬美元悴势，于是他把書拿去出版痰驱。結果目標幾乎達成了。

如果他沒寫下他要的金錢目標（他想要完成的“未來的自己”）瞳浦。他是看不到“現(xiàn)在的他”有怎樣的機會可以瞬間致富的，而這些機會點早就存在于“現(xiàn)在的自己”之中废士。

3叫潦、每分每秒活在“未來現(xiàn)在式”里

以欣頻老師為例：活在未來，活出作家的樣子官硝。在未出版書之前矗蕊，已經(jīng)把自己當作家了，在簽信用卡賬單時氢架，會以作家為讀者簽名的狀態(tài)簽字傻咖；在逛書店的時候，想象自己的書已經(jīng)被放在陳列架上岖研；看到電視上某位作家被采訪卿操，自然而然的想象這些問題若拿來問我警检，我會怎么回答；書的正文還沒寫半個字害淤，就先寫結語扇雕，先寫封簡介，再寫感謝和序窥摄，仿佛整本書都已經(jīng)寫完了镶奉，然后才開始正式寫正文。

宇宙有很多個平行世界崭放、很多種可能哨苛，在“成為作家”這個例子上。眼前至少有兩種版本的“未來的你”——已經(jīng)出書的你币砂、沒出書的你建峭，這就是兩個平行世界。所以你真的想要出書道伟，就聚焦并直接活在“已出書”的版本上迹缀，于是在“已出書”的狀態(tài)下，你會有“已出書”者會注意到的視野蜜徽。例如當你看到自己心儀的作家的新書時祝懂，你第一個念頭不是想找她簽名，或是看書的價格決定買不買拘鞋，而是研究這本書是怎么編排的砚蓬，封面怎么設計的，此書的主要觀點是什么盆色，是哪一家出版社出的……于是在你未出書之前灰蛙，就以“已出書”者的角度隨時觀察、吸收隔躲、學習，而不再是以讀者的角度看事情宣旱，光這點的改變與練習仅父，就會讓你離出書的夢想更近。

如果你正面思考仍然沒有感受到豐足浑吟、喜悅笙纤、愛，那就無法夢想成真组力，并非你在想什么省容，而是你在感覺什么！

關鍵點在于“感覺”“情緒”為何燎字，因為“感覺”“情緒”才是振動頻率腥椒，

所以阿宅，以想象力清楚預視——虛擬現(xiàn)實的感覺愉悅，每分每秒活在“未來現(xiàn)在式”里——毫不猶豫地將所見實踐成真寞酿，讓所有人看到并活在你的夢想之地里家夺。這就是秘密所在。

當我把看展列在清單上時伐弹，沒過幾天就看到朋友圈發(fā)太陽馬戲團在深圳表演的消息拉馋，這可是加拿大的國寶藝術呀，以前只有出國才能看到的惨好。所以趕緊訂票去看了煌茴。

我們有時看到的僅僅是可以走的下一步，而我們需要走出去的日川，永遠就只是下一步而已蔓腐。

在 “宇宙為你完成夢想之前”早踏出一步，這一步就是你生命史上的一大步龄句。