改變想法就能改變?nèi)松乱场Ｃ慨?dāng)你放下一個限制，如一個批判涩馆、一個論斷行施、一種恐懼或一個懷疑，就能敞開自己魂那，迎向全部的可能性蛾号；而全部的可能性就存在于本心(original mind)的無限智慧里⊙难牛”
大多數(shù)人都養(yǎng)成了在心里不斷抱怨的習(xí)慣鲜结。每次我們一抱怨，就是一種認(rèn)可活逆，而且是非常負(fù)面的認(rèn)可精刷。我們越愛發(fā)牢騷棠众，越會發(fā)現(xiàn)有更多可抱怨的事胆数。
我們關(guān)注什么，生命就會給我們什么识虚∏兮郑總是想著生命哪里出了錯误算，出錯的機會只會越來越多。出錯越多迷殿，日子就會過得越悲慘儿礼。這是一個永無止境的惡性循環(huán)，最后就成了被生活迫害的受害者庆寺。
這樣的我們蚊夫，會覺得自己被困在牢籠里，到了這個時候懦尝，就有必要拿回主導(dǎo)權(quán)知纷，掌控自己的思維。
超越家族模式的肯定語
我用愛祝福家人陵霉。
我允許別人做自己琅轧，
我為自己做決定。
我所有的人際關(guān)系踊挠，都被愛包圍著乍桂。
我有能力改變。
我釋放出所有的陳年傷痛，原諒自己睹酌。
我打破老舊的家族限制权谁，
覺知到神圣的和諧。
我所有的人際關(guān)系都是和諧的憋沿。
我同情父母的童年旺芽，釋放出所有批判。
如果你付錢時心懷怨恨辐啄，
錢就很難再回到你手上采章。
如果能以愛與喜悅的心情來付錢，
你就打開了讓富足自由流動的管道则披。
抑郁是朝內(nèi)而來的憤怒共缕，也是你覺得自己沒權(quán)利擁有而對自己發(fā)的脾氣洗出。比方說士复，你可能很氣自己的父母、配偶翩活、老板或好友阱洪，卻又覺得不應(yīng)該生他們的氣。但偏偏怒火硬是冒出來了菠镇，于是你進(jìn)退兩難冗荸，憤怒就變成了抑郁。上上策就是準(zhǔn)許自己適度地表達(dá)憤怒利耍，情緒有了出口蚌本，就不用老是那么郁悶、沮喪了隘梨。
