Liuguodong分享3天
隔離感受情緒”是什么原因？
參加團(tuán)體活動奸远，朋友分享一件事既棺，讓每個人談?wù)勛约旱母惺埽抑v出來懒叛，引導(dǎo)老師說我講的通常是評價丸冕，“應(yīng)該怎么或不應(yīng)該怎么，或這件事是好還是壞”薛窥，這不是感受胖烛。
引導(dǎo)我想想，自己這時有什么情緒感受诅迷？所有人集中到我這里洪己，我感到腦子一片空白，什么感覺都沒有了竟贯，不知道講什么才對？
我想我應(yīng)該找找自己的感覺逝钥，自己與自己的感覺情緒隔離的太久太久了屑那。在有沖突，生氣過程艘款，是找到自己情緒感受的最佳機(jī)會持际，我就留意出現(xiàn)強(qiáng)烈的情緒時刻，一次與人交往過程哗咆，非常生氣蜘欲，我想記者這件事，下來分析分析自己的情緒感受到底有什么晌柬？晚上靜下心來回憶當(dāng)天的那件令人生氣的事姥份，但是詳細(xì)情況怎么也回憶不起了，這是怎么了年碘？
也許是一致隔離自己的情緒感受澈歉，遇到?jīng)_突生氣，不由自主有啟動隔離的防御機(jī)制屿衅，隔離自己的痛苦難受吧埃难？
隔離自己的情緒感受，是如何形成的？
2019年3月27日星期三
