2021年8月6日渡蜻，
身心換新7天訓練營的感悟：
認識海棠老師是在她的第一次發(fā)布會上十偶，那次雖然只聽了半場，但是我知道這是我要尋找的人淋样，也是我要去的地方，毅然決然的買了她的天心畫卷胁住，一口氣讀完后嚎啕大哭趁猴，
七天的課程每天都提前幾分鐘進入會議室靜候，總怕錯過
每一天的課程都聽得意猶未盡彪见，每一天的知識量都覺得好大儡司，每一個知識點都不想落下，這七天讓我明白了余指，哦捕犬，原來生活是如此的大道至簡
你會呼吸嗎？
你會睡覺嗎酵镜？
你會吃飯嗎碉碉？
你會說話嗎？
你會走路嗎淮韭？
我哪樣也沒有做好
呼吸只到了喉輪
冥想卻靜不下來
吃飯每天都把自己吃撐垢粮，原來我們還可以輕斷食，原來還可以不吃飯靠粪，人活的依然美好
知道了三脈七脈輪蜡吧，海底輪，臍輪占键，太陽輪昔善，心輪，喉輪畔乙，眉心輪君仆，頂輪，
每一個輪都掌管著我們身體的重要部位牲距，也掌管著我們的情緒袖订，都如此的重要，從來都不知道打開過他們嗅虏，也從來沒有關注過他們，
冥想可以讓我們去關注自己的身體的每一個部位上沐，去感恩我們身體的每一個器官皮服，原來我們對自己如此的忽略
現(xiàn)在每天堅持練習呼吸，讓自己的呼吸盡量能夠來到自己的胸腔，腹腔龄广，不能要求太高硫眯，先一點一點的來
知道了n維，當我們的維度能達到n維的時候择同，我們的生命一定會進入一個非常美好的狀態(tài)两入，就 像小螞蟻走迷宮，我們人類看的很清晰敲才，
投影源裹纳，一維是二維的投影源，二維是三維的投影源紧武，我們的每一個意念也是一個投影源剃氧，所以我們想什么就會吸引來什么，我們是一個正面積極陽光的想法阻星，也會吸引正面積極陽光的人來到我們的生命里
能量圈朋鞍，原來羞愧慚愧是最低的能量，它在我們的身體里會釋放很多的毒素妥箕，損害我們的健康
知識量很大滥酥，吸收的很少，慢慢消化吧
非常感恩有幸認識橘子老師給了我很大的幫助畦幢，在橘子老師的引領下進入了身心7天訓練營坎吻，才知道了生命基本功到底是什么
感恩生命中每一個遇見
