躺在床上在感嘆按厘，都不知道今天怎么過來的，一天又過去了钱慢。
室友在一邊打趣我說逮京，你記得哪天是怎么過來的？
于是束莫，炮轟開始了造虏。
“我能問你一個問題嗎？”
“你知道這個黃金周你是怎么過來的嗎”
“你知道你這個月是怎么過來的嗎麦箍？”
“你知道你的暑假是怎么過來的嗎漓藕？”
“你知道你這四年是怎么過來的嗎？”
雖然問話有些帶開玩笑的性質(zhì)挟裂，但是確實該好好想想享钞，總結(jié)一下經(jīng)驗，找出問題的癥結(jié)所在，以后不要再犯栗竖。
先總結(jié)一下今天這一天吧暑脆。
我在用愛今天這款app計算自己每天學(xué)習(xí)，浪費的時間狐肢，剛在看我學(xué)習(xí)的時間3個小時添吗，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠我給自己定下的5個小時的目標(biāo)。
有時候有些事所花的時間根本就不知道對自己有沒有幫助份名，比如看動畫片碟联。今天看動畫片的時間花的太多。9集僵腺，每集23分鐘鲤孵，將近四個小時的時間都在看，嚴(yán)重壓榨了我學(xué)習(xí)的時間辰如。
再把這幾天遇到的情況做個總結(jié)普监，并做出相應(yīng)的應(yīng)對措施。
一琉兜、學(xué)習(xí)時間要趁早凯正。因為，沒有人知道在后面的時間里會發(fā)生什么事豌蟋。就像10月2號廊散，起來就不想動，一直拖夺饲，拖到后來停電了，這一整天也就浪費了施符。
二往声、照顧好自己的情緒。我是個非常情緒化的人戳吝，心情不好就會立刻表現(xiàn)出來浩销，連帶著學(xué)習(xí)也靜不下心。不要在睡前和人qq聊天听哭，有時候會帶出嚴(yán)重影響個人情緒的話題慢洋，影響睡眠，影響第二天的計劃實施陆盘。
三普筹、不能看小說。不能看小說隘马。不能看小說太防。(網(wǎng)絡(luò)小說)重要的事情要說三遍。特別是在晚上睡覺前酸员，開了頭就會連帶著第二天睡眠不足蜒车，醒來還會惦記著接下來的故事發(fā)展讳嘱。很容易消磨掉學(xué)習(xí)的動力。
四酿愧、排除一切外界干擾沥潭。開著的電腦關(guān)掉、學(xué)習(xí)時遠(yuǎn)離同宿舍的室友嬉挡，可以到自習(xí)室钝鸽、圖書館等安靜，有學(xué)習(xí)氛圍的地方棘伴，給自己創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境寞埠。
五、尋找外界督促焊夸。有時候自律力達(dá)到極限或者松懈的時候仁连，外界的壓力可以達(dá)到一定的作用。
六阱穗、在固定時段做同一件事饭冬。比如晚八點到晚十點。
七揪阶、控制好學(xué)習(xí)以外事件的時間使用昌抠。比如個人愛好，看電影鲁僚，刷微博啥的炊苫。可以做冰沙，但是要控制好自己的時間和次數(shù)侨艾。
以上建議請在有學(xué)習(xí)的覺悟下食用。
最后拓挥，我想對自己說唠梨。
就算是孤獨到無法忍受，寂寞到不可救藥侥啤，也請好好愛自己当叭。沒有人可以一直陪伴你，要做一個笑對生活盖灸，堅強(qiáng)蚁鳖，獨立的女孩子哦。
多給自己一些自信赁炎，多出去走走才睹，多和人交流，就算一個人走在滿是情侶的大街上，也要感到幸福哦琅攘。
關(guān)于精神上的痛苦垮庐，想不通就暫時不要想好了。折磨自己不是個好辦法坞琴，不如看個笑話哨查，看集喜劇，來轉(zhuǎn)移自己的注意力吧剧辐。然后繼續(xù)向前走寒亥。
晚安。我愛你荧关。親愛的自己溉奕。
