? ? ? ? 30天的挑戰(zhàn)計劃馬上結(jié)束了祷愉，計劃有兩項：1窗宦、每日簡書一篇；2二鳄、每日練習(xí)尤克里里一小時赴涵。完成計劃1，計劃2在第十一天時已經(jīng)停止订讼。停止的原因：練習(xí)尤克里里的過程沒有樂趣髓窜，目的是為聚會時露一手，瞧躯嫉！我可是會樂器吧春妗！覺得用每天一個小時珍貴的時間去得到他人的夸獎與羨慕祈餐，實在傻的很擂啥。每次練時，常有念頭冒出帆阳，為啥練這個哺壶？看清自己的目的后，果斷放棄蜒谤。
? ? ? 每日的一篇簡書(我的簡書是手寫日記山宾，簡單書寫，更喜歡紙上寫字的感受)鳍徽，卻令我身心舒暢资锰，每日不寫都不舒服，早晨起來記夢阶祭，白天或下午一有感受或覺察绷杜，立即就想寫。每次看到自己濒募，看到自己的各種情緒鞭盟，不僅僅是悲傷、憤怒瑰剃，漸漸的能看到自己的愉悅齿诉，看到自己在什么情況中是喜悅的，什么狀況能令自己舒服晌姚，告訴自己粤剧，親愛的，令你快樂挥唠、喜悅俊扳、舒服的就去做啊猛遍！
? ? ? ? 想加入新一期的挑戰(zhàn)計劃馋记，但是，沒有想好自己要挑戰(zhàn)做什么懊烤？想做的很多梯醒，這次不能簡單決定。自從前年健康狀況亮起紅燈腌紧，就把有利于身體健康放在了做事的前面茸习，鍛煉身體的事已經(jīng)成了身體自然的需要凯亮，不需監(jiān)督碉纺。問問自己揍诽，你想做但是一直沒做的事情還有哪些酸役？1、有許多想讀的書還沒讀猫胁；2箱亿、想學(xué)畫畫；3弃秆、想學(xué)一種樂器届惋；4、想和老公每年自由行菠赚。寫到這里脑豹，想起林老師講過的重要與緊急的平衡方法。再決定吧衡查！
? ? ? ? 感受一下瘩欺，想加入新一期挑戰(zhàn)，其實是更想與他人增加一分鏈接拌牲，這份鏈接令自己快樂击碗。親愛的，令你快樂们拙、舒服稍途、愉悅的就去做啊砚婆！
? ? ? ? 感謝這里遇到的人們械拍！
