? ? ? 1.早起
? ? ? 這幾天睡眠質(zhì)量不是很好，夜里斷斷續(xù)續(xù)醒來了好幾次，今日打了卡后又睡了半個小時恢復(fù)身體亭畜。
? ? 2.閱讀
? ? 今日補了上周的微習(xí)慣侮攀，還剩20％沒看完锣枝，明天爭取把這個補完，然后看小強升職記兰英。
? ? 3.運動
? ? 今天提前了40分鐘步行去上班撇叁，打卡。
? ? 4.自我提升
? ? 利用早晨的時間把之前的分享補了一下畦贸，然后做了一個利用計劃拆分目標(biāo)的提綱税朴，明天開始實施。
? ? 5.反思與感悟
? ? 對于上周需要進(jìn)行自我批評，一是由于突發(fā)的事件太多正林，但主要是因為自己沒有規(guī)劃好時間泡一，導(dǎo)致一些事都來不及去做。
