如今，在做那些對我們真正重要的事情時，讓我們分心太容易不過筷凤。每天，我們經(jīng)常會遇到各鐘不可預料的事情來分散我們的注意力苞七。
將這些使人分心的事所造成的影響降到最低藐守，并將你的時間專注于那些重要的事上，會給你的整個人生帶來巨大影響蹂风。
想要提高時間利用率并讓自己專注于真正重要的事卢厂，這個“五分鐘習慣養(yǎng)成法”將對你的人生有重大意義。其原理很簡單：你必須知道你的時間去哪兒了。
每天花五分鐘的時間將你第二天的安排寫下來，這將幫助你專注于你的目標晤锥，減少浪費在瑣事上的時間护桦，并且有助于確保你將時間花在了最重要的事情上。
以下幾個小技巧可以幫助你最大化地利用這種方法來安排自己的時間：
1.為你喜愛的事情安排時間
每天都給你喜歡的事情安排出時間族奢，即使只有5分鐘姥闭。當你每天都花一些時間在讓你興奮、期待的事情上越走，你的生活棚品，以及你身邊的朋友都會發(fā)生改變。
2.保證自己完成首要任務
寫下每天的安排能讓你專注于對人生真正重要的事情廊敌，在寫下安排時铜跑，你要確保自己將時間花費在最有價值的事情上。當你發(fā)現(xiàn)一個月又一個月過后骡澈，你忽略了重要的事情锅纺，并且將時間浪費在無意義的事情上，這時候你就需要重新審視一下自己了肋殴。
堅持這樣寫下計劃囤锉，若你發(fā)現(xiàn)自己沒有將時間花在首要的事情上坦弟，誠實面對自己，重新考慮什么對你的人生是重要的官地，并作出相應的規(guī)劃酿傍。
3.將相似的任務進行整合
在寫下計劃時，將相似的或需要你在同樣條件下完成的任務合在一起驱入。這會幫助你縮短在任務之間相互轉化所需的時間赤炒，也將提高你的效率】鹘希看看你每日的計劃中有哪些任務是可以合在一起完成的吧可霎。
4.給自己的計劃設定最終期限
設定最終期限這一招非常有效，因為它將幫助我們大大地提高效率宴杀。在你寫下計劃的同時癣朗，在任務后加上完成日期。當你感覺到這一計劃需要在特定的時間內完成時旺罢，這會幫助你避免拖延癥并馬上開動旷余。
要想最大化利用這種自身設定最終期限的方式，我們可以試試番茄工作法扁达，這一簡單的技巧將極大地幫助你完成安排的每一項任務正卧。（感興趣的童鞋可以看一下我之前寫的文章《想學第二甚至第三語言？利用好碎片時間是關鍵》）
5.在計劃中寫下完成大目標的小計劃
為了能朝著你的大目標前進跪解，你需要堅持每天前進一小步炉旷。每天寫下你明天會邁出的一小步，它將讓你更接近自己的目標叉讥。
我希望這個時間管理策略能夠幫助到你窘行，就像它給我?guī)淼膸椭粯印懴伦约旱挠媱澥且患浅：唵蔚氖峦疾郑矔淖內松蘅．斈阒滥愕臅r間去哪兒了，你就能更好地關注在真正重要的事情上救崔。
這一五分鐘習慣的養(yǎng)成讓你能夠過上更充實更豐富的生活惶看，當你養(yǎng)成這一寫下計劃的習慣時，我很樂意聽你說它給你生活帶來的改變六孵。寫下雖易纬黎，卻收益匪淺。
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