9月開學季订雾，你以為緊張的只是孩子嗎肢预？那你就錯了，父母們的焦慮才是年度大戲的重頭戲洼哎√逃常“哎呀，你家孩子的輔導班報了沒噩峦？”“你看那誰家孩子這學期都當上班干了锭沟？”戲精父母們的對話充分說明了他們內(nèi)心的焦慮，但是這樣真的好嗎识补？
網(wǎng)上刷到一個新聞族淮。
在8月25日，一名馬來西亞檳城的13歲男孩因為作業(yè)沒有完成。媽媽接到老師打來的催交作業(yè)電話之后就一直責備他祝辣，責備完了之后讓他去寫作業(yè)贴妻。隨后男孩以洗澡為由一直躲在沖涼房里面。當他爸爸發(fā)現(xiàn)不對勁已經(jīng)是一個小時后蝙斜，當他們打開沖涼房門時看到男孩用毛巾上吊結(jié)束了自己的生命名惩，遺書上說感謝父母這13年來的養(yǎng)育之恩。
據(jù)了解男孩的成績一直不怎么好孕荠，也不怎么喜歡學習娩鹉，自己也曾向父母反映過學業(yè)和家庭作業(yè)給了他很大壓力。結(jié)果媽媽的責罵成為了壓倒他生命的最后一根稻草岛琼。
真的只是因為媽媽的責罵就選擇結(jié)束生命嗎底循？
我認為是父母過分緊張孩子的學習，將自身的焦慮情緒過分轉(zhuǎn)移到孩子身上槐瑞，最終導致悲劇的發(fā)生熙涤。
像這樣的因為孩子學習跟不上，被老師投訴時困檩，你會覺得沒面子祠挫，覺得自己的孩子不思進取，覺得自己盡最大的努力給孩子最好的但卻得不到自己想要的結(jié)果悼沿，然后越想越氣等舔，越想越焦慮，最終你將你的焦慮都傾瀉在孩子身上糟趾。
而這種現(xiàn)象稱之為中國式父母焦慮慌植，不知道你在不在這坑里。
一 那些焦慮的父母都經(jīng)歷了什么义郑？
小學生圓圓憑著自己的聰明才智考到了區(qū)里最好的民辦學校蝶柿，但是第一天上學被老師安排在課室最后角落里，而且一班25個學生23個是班干非驮，其中圓圓就是剩下的兩個“平民”中的一員交汤。這讓985畢業(yè)的父母接受不了，心想是不是老師對女兒的印象不好劫笙？于是圓圓媽立刻聯(lián)系老師芙扎，說了很多關于自己女兒優(yōu)秀的話。第二天女兒放學回家說自己是班干了填大，父母才安心了戒洼。
去年有位爸爸在輔導女兒做作業(yè)的時候，因為女兒理解不了爸爸所說的允华，題目做了很久也沒有做出來施逾，最后爸爸一生氣把自己手掌拍骨折了敷矫。
像這樣的焦慮例子很多，那你有想過是什么原因引起焦慮嗎汉额？
1. 對孩子未來的恐懼和未知的不可控，總想給孩子最好的
有的父母從孩子一出生就開始焦慮榨汤，擔心孩子的成長蠕搜、擔心孩子的健康，不知道還是以后的發(fā)展會怎樣收壕。出于對孩子未來的恐懼妓灌，對不可掌控的未知事件感到焦慮，他們會按照自己認為的那樣給孩子最好的蜜宪。
2. 攀比心理作祟虫埂，將自家孩子與社會標準和別家孩子做對比
我覺得中國父母有一點不好的就是喜歡講自己的孩子按照各種社會標準來套，將自己的孩子定義為好孩子圃验、乖孩子掉伏。同時也喜歡喝別家的孩子做比較。如果自家孩子比別家孩子優(yōu)秀澳窑，他們就會覺得自己臉上有光斧散，符合大眾對好孩子、乖孩子的標準摊聋。但是當自家的不如別家孩子時鸡捐，他們就會給自家孩子臉色，覺得自己孩子丟人麻裁、沒出息箍镜。總是對自己的孩子說“誰誰誰家的孩子怎樣怎樣好煎源，你怎么這么笨色迂、這么蠢⌒较Γ”當然還有一部分父母不會這樣說脚草，但卻會給孩子更多的要求，更多的要超越對方的壓力原献。
3. 將自己未完成的心愿寄托在孩子身上
有的父母會覺得孩子就是自己的附屬品馏慨，孩子有義務完成我未達成的心愿。他們對孩子的要求非常嚴格姑隅，總是用親情綁架孩子的思想和思維写隶，做什么都是從自己的角度出發(fā)，更為嚴重的是要控制孩子讲仰，讓孩子按照他的意愿來發(fā)展慕趴，最終只是將孩子當成自己實現(xiàn)愿望的武器。
4.過分相信書中和網(wǎng)上的育兒只是，忽略孩子自身的成長規(guī)律
因為互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)達冕房，很多新手父母都是從網(wǎng)上搜索相關的育兒知識或者從書本獲得躏啰，但是很多人沒有經(jīng)過自己的判斷就直接套用在自己孩子身上，當不適用的時候耙册，就會懷疑自己的孩子是不是存在問題给僵。但是他們忽略的是孩子有自己的成長規(guī)律，每個人都不一樣详拙，如果每個人都一樣的話帝际，這還有什么發(fā)展的意義呢？
二 患有焦慮情緒的我該怎么辦饶辙？
知道了焦慮情緒的產(chǎn)生原因蹲诀，馨馨為大家總結(jié)出幾條建議：
1. 調(diào)整心態(tài)，積極對待焦慮
嘗試調(diào)整自己的心態(tài)弃揽，不要對孩子的未來產(chǎn)生焦慮恐懼脯爪。將自己的焦慮分等級，對于不同情況下的焦慮情緒要把握一個度蹋宦。要明白適當?shù)慕箲]情緒可以起到積極作用披粟，但如果過分焦慮只會適得其反，最后影響孩子的情緒冷冗。焦慮不可怕守屉，可怕的是你沒有積極對待，沒有掌握一個度蒿辙。
2. 正視孩子間的差距拇泛，不作無畏攀比
每個孩子都是獨一無二的存在，都有自己的個性思灌。每個孩子的成長環(huán)境也不一樣俺叭，這就造成了孩子與孩子會有一定的差距，作為父母應該從自己孩子的實際情況出發(fā)泰偿，不要總是和別家的孩子攀比熄守，更不要說別家孩子怎樣好，你是怎樣差耗跛。這樣的話語不僅傳播了你的焦慮還傷害了孩子的自尊心裕照。
3. 尊重孩子，明確孩子是一個獨立的人
孩子從來都不是父母的附屬品调塌，他們是一個獨立的人晋南，有獨立的人格。作為父母應該尊重孩子羔砾，不要過多的包辦孩子的生活负间。有時候你覺得你給她的是最好的偶妖，但未必是孩子想要的。所以應該多個孩子溝通政溃，了解他們的內(nèi)心世界趾访，關注他們的需求，尊重孩子的意見玩祟。沒有什么比一個人格健全的孩子更重要腹缩。
4. 不生搬硬套育兒知識，遵循孩子發(fā)展規(guī)律
有句話“盡信書不如無書空扎。”對于一些育兒知識润讥，我們可以了解但不能生搬硬套转锈。每個孩子都有自己的成長路線，如果一味的按照書中知識來硬套在孩子身上楚殿，當你發(fā)現(xiàn)說書上的知識不一樣時撮慨，我相信你絕對會變得焦慮起來。其實沒有這個必要脆粥，孩子身上的某些習慣砌溺，當?shù)搅艘欢昙o之后，他自己能意識得到并改正变隔。就像小孩子沒必要把屎把尿规伐，他到了一定年紀能自控。
三 育兒育己匣缘，你也能走出焦慮誤區(qū)
育兒育己猖闪，當你生養(yǎng)教育孩子的時候，自己也在重新學習和成長肌厨。他們現(xiàn)在經(jīng)歷的培慌，也和我們以前經(jīng)歷的一樣，就像我們當初不明白父母為什么要安排包辦我們的生活柑爸，為什么要做無畏的攀比吵护，他們現(xiàn)在也不會明白為什么我們要這樣對他。
就好比如表鳍，我們自己讀書那會馅而，父母也會對我們說：“如果你讀書成績不好，以后就找不到好工作进胯；如果你成績不好用爪，以后你就很難在社會立足⌒哺洌”我們都是過來人套像，自己也會因為這樣的話語反感過，叛逆過帖蔓。但其實這是父母的焦慮都轉(zhuǎn)嫁到我們身上了赖钞。
所以放松點，孩子沒你想的那樣糟糕裳擎。不要重復地將父母對我們做過的事情再實施在孩子身上。分清哪些是孩子的問題，哪些是自己的焦慮谒亦，往樂觀的方向前進，讓孩子順其自然發(fā)展空郊，不然孩子最終會毀在你的焦慮中份招。
