古往今來珊擂，從西方到東方，從柏拉圖到孔子费变，從宗教到哲學(xué)摧扇，無數(shù)的先賢都在對這個大命題進(jìn)行過探討和解答。幸福也是無數(shù)人終其一生想要追求的挚歧。
熟悉我的伙伴扛稽，可能知道我有很多的身份，在努力追求斜杠身份滑负，把手頭每件事情做好在张，努力精進(jìn)自己的時候，在壓力中挨過無數(shù)個日夜矮慕。每次達(dá)成目標(biāo)之后的壓力和釋放后的幸福帮匾，越來越短暫，不久我就會給自己定下更大的挑戰(zhàn)痴鳄，同時也伴隨著更多的焦躁的情緒瘟斜。而生活中的很多方面，卻因?yàn)槲乙晃兜南菰谧晕彝瓿傻倪^程中被忽略夏跷。而目標(biāo)變成了一個個欲壑難填的深溝哼转，讓我迷失其中。漸漸的槽华，我發(fā)現(xiàn)自己離幸福越來越遠(yuǎn)壹蔓。
生命是需要一些指引和頓悟的，《幸福的方法》就是我迷茫人生中的一盞明燈猫态。
一本書佣蓉，就能把幸福談清楚嗎披摄？
這是一本關(guān)于幸福的練習(xí)冊，也是關(guān)于幸福的最主流的認(rèn)知勇凭。
書中用漢堡來比喻人生的四種模式：
第一種：口味誘人疚膊，但是標(biāo)準(zhǔn)的垃圾食品
第二種：口味很差，但富有營養(yǎng)
第三種：既不好吃也不健康
第四種：既好吃又健康
你會選擇哪一種呢虾标？很多人會說當(dāng)然是第四種了寓盗！
但事實(shí)上有很多人在生活中會選擇前三種哦。
選擇第一種的人是享樂主義型璧函，及時行樂傀蚌，逃避痛苦；
選擇第二種的人是忍辱負(fù)重蘸吓，忙碌奔波善炫；
選擇第三種的人是喪失意義，煩惱無助库继。
上面已有論述箩艺，我自己很長一段時間，都處在第二種：忍辱負(fù)重宪萄，忙碌奔波的狀態(tài)中艺谆，給自己背負(fù)了很多壓力，在生活中拜英，也出現(xiàn)了一些偏差擂涛。
大家可以先對照一下，自己的生活狀態(tài)聊记，是偏重于哪個象限撒妈？當(dāng)然，很多時候排监，我們并不是單純的處在某個區(qū)域中狰右，而是在幾種狀態(tài)中來回切換。
這四種人生模式舆床，其實(shí)對應(yīng)的也就是對于幸福不同的感受和追求棋蚌。每種模式，或多或少都會讓我們的人生感受到些許幸福挨队，但深究下去谷暮，幸福的深度、長度盛垦、可控度卻截然不同湿弦。
大多具備積極人生態(tài)度的小伙伴，可能會經(jīng)歷過忙碌奔波腾夯，積極追求目標(biāo)的過程颊埃，當(dāng)我們朝著一個目標(biāo)努力前進(jìn)的時候蔬充，我們往往懷著對于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)那一刻的幸福的憧憬，過程卻走的異常辛苦班利。
小時候聽過無數(shù)公主和王子的故事饥漫，歷經(jīng)磨難，結(jié)局總是公主王子幸福的生活在一起了罗标，然后就沒有然后了......如果這個故事有續(xù)集的話庸队，如果不懂得婚姻的真正意義，不懂得包容和接納闯割，幸福生活在一起的結(jié)局皿哨，往往會成為不幸婚姻的開始。
幸福不是一種狀態(tài)纽谒，不是你努力去追求，然后實(shí)現(xiàn)的一種狀態(tài)如输。
幸福鼓黔，也永遠(yuǎn)不會一勞永逸，幸福是一種能力不见，一種感受過程的幸福和追逐意義的平衡的能力澳化。
幸福既不是單純的當(dāng)下片刻的享樂，也不是未來某個目標(biāo)達(dá)成后才有的稳吮，它應(yīng)該
充斥在每一個對于未來有價值和意義的當(dāng)下的每一刻缎谷。
說白了，就是
幸福=當(dāng)下的快樂+未來的意義灶似。
如何在生活中找到既能體驗(yàn)當(dāng)下快樂列林，在未來又有意義的事情，讓我們更多的感受到幸福呢酪惭？咱們明天繼續(xù)春感！
