? ? ? ? 2018年重慶萬州而柑，一位乘坐公交車的乘客因錯過站點下車而與司機(jī)爭執(zhí)文捶，情緒失控的兩人在燃燒的暴怒情緒之下，將同乘的17名乘客帶入了死亡地獄媒咳。
? ? ? ? 2015年溫州一家火鍋站內(nèi)粹排，一位客人與服務(wù)員發(fā)生口角，服務(wù)員回到后廚盛一碗滾燙的開水淋到客人頭上伟葫；2020年1 月恨搓，兩夫妻吵架情緒失控，將嬰兒從15樓丟下致其摔死筏养。2022年8月唐山斧抱，一對情侶吵架，男方將女方來回碾軋三次渐溶，直至對方死亡辉浦。
? ? ? ? 這樣的事件，每年層出不窮茎辐。大到群死群傷宪郊，小到家庭失睦，都指向一個根本原因拖陆，因情緒管理失控而導(dǎo)致行為失常弛槐。情緒生了病，如果不妥善治療依啰，將使自己跌入萬劫不復(fù)的深淵乎串。
? ? ? ? 人的身體有病了會去看醫(yī)生，但是情緒（心理）生病了卻不知道該怎么處理速警。從精神病學(xué)領(lǐng)域中發(fā)展出來的咨詢心理學(xué)叹誉，針對情緒治療的方法有ABC理性情緒療法、情緒EFT整合療法等闷旧，都是在認(rèn)知層面工作长豁∶ψ疲可情緒是心理能量，不受大腦神經(jīng)完全支配，就象毛机错、發(fā)、血液弱匪、呼吸一樣，生生滅滅萧诫，不在我們的控制范圍內(nèi)，我們只能知道它的生起滅去帘饶，滅去生起。現(xiàn)在很流行的正念減壓療法及刻，在經(jīng)過大量練習(xí)后，也只是在激烈的負(fù)性情緒升起時缴饭，按下暫停鍵，創(chuàng)造一個緩沖帶颗搂，把理性認(rèn)知帶入到這個空間，從而讓行為趨于理性和正常幕垦。
? ? ? 那么丢氢，有沒有什么方法能直接在情緒能量層面工作，讓人體物質(zhì)產(chǎn)生的各種能量處于一種動態(tài)的平衡先改，同時又能互相轉(zhuǎn)換和連接的狀態(tài)疚察，使情緒能量不再淤堵形成高危的堰塞湖？2015年我有緣接觸到了順勢療法——巴赫花精（又叫巴哈花精仇奶、貝曲花精）貌嫡。
? ? ? ? 花精是什么猜嘱？
? ? ? ? 20世紀(jì)30年代，英國的貝曲醫(yī)生（Dr.Edward Bach）發(fā)現(xiàn)花朵的能量對人類情緒有對應(yīng)的平衡效果嫁艇，于是用日曬法朗伶、煎煮法，將花朵的能量保存在白蘭地里步咪，這就是后來的貝曲花精（Bach Flower Remedies）论皆。貝曲花精有38種單方花精，通過調(diào)節(jié)精微能量場中失衡的部分，不同花精能量與身心不平衡的地方產(chǎn)生共振点晴，從而達(dá)到療愈身心的作用感凤。80多年以來，花精效果在不斷驗證中口口相傳粒督，已經(jīng)被歐美大眾普遍接受陪竿。花精不僅是一般家庭的常備療方屠橄，還成為了歐洲皇室最流行的自然療法必需品族跛。
? ? ? ? 貝曲醫(yī)生在最能代表他理論基礎(chǔ)的《自我療愈》一書寫到：當(dāng)前的物質(zhì)主義方法是永遠(yuǎn)不能治愈或根除疾病的，原因很簡單锐墙，疾病的根源并非物質(zhì)本身礁哄。而是源于深層次的生命失調(diào)，真正的病因在我們的人格之中溪北，是人的靈魂與思想沖突的結(jié)果桐绒。貝曲醫(yī)生并非以宗教領(lǐng)袖或部落巫醫(yī)的身份寫下這些，他是當(dāng)時舉足輕重的細(xì)菌學(xué)家和杰出醫(yī)師之一之拨，他的理論是在觀察大量病人的經(jīng)驗和臨床案例之上茉继，在80年后仍然經(jīng)得起時間的考驗，他籍由東方智慧啟發(fā)而發(fā)現(xiàn)的花精療法敦锌，在今天東方文化的故鄉(xiāng)——中國馒疹，逐漸被越來越多的人了解、接受和受益乙墙。
? ? ? 我與花精
? ? ? ? ?壹? 結(jié)緣花精
? ? ? ? 2015年認(rèn)識花精咨詢師翁老師開始接受花精咨詢的時候颖变，學(xué)習(xí)心理學(xué)已經(jīng)兩年多腥刹，成長算是開了個頭衔峰，但仍然是問題纏身蛙粘，特別是情緒容易爆燃出牧，抱著試試看的心理舔痕，接受了半年多的咨詢豹缀，實話說那個當(dāng)下感觸卻不是那么深邢笙，直到結(jié)束咨詢一年后的某個時刻突然開悟氮惯，才意識到半年多的咨詢聚焦的那些情緒問題已經(jīng)悄然發(fā)生改變筐骇，我的情緒平和很多铛纬，已經(jīng)能好好和女兒說話了唬滑。此后花精的種子就種在了我心里晶密，靜靜等待花開。
? ? ? ? 貳? ?享受花精
? ? ? ? 花精真正帶給我震撼懂牧，是在我人生的至暗時刻與它的再次相逢僧凤。2018年初我調(diào)整了新的工作崗位躯保， 4月竟然懷孕了澎语。工作還未適應(yīng)又因為懷孕，讓我在工作中如履薄冰尸变，心情也抑郁到極點召烂。孕期各種身體不適和孕激素水平升高帶來的情緒波動垄懂，就象海嘯一樣，一個又一個浪頭打過來桶蛔，就快要把我吞噬掉仔雷。對新環(huán)境的恐懼舔示、極度忍耐惕稻，對同事在困境中對待我的態(tài)度帶來的絕望，對先生不理解不支持的失望公给，讓我陷入了前所未有的孤獨淌铐、悲觀蔫缸、痛苦與不安之中拾碌。那些深埋在潛意識中的暗能量沉渣泛起，死灰復(fù)燃唇撬。時至今日窖认，想起那段時間扑浸，情緒已然在崩潰的關(guān)口徘徊燕偶，天啊，那個時候我還懷著一個小寶寶啊酝惧。為了自救，孤立無援的我選擇了再次用花精來療愈自己巫财。
? ? ? ? ?第一次開始咨詢是懷孕七個月的時候平项，在彼此信任的環(huán)境下闽瓢，花精咨詢師像剝洋蔥一樣扣讼，從最表層的情緒開始處理缨叫。她給我開出的處方是：冬青—帶著強(qiáng)烈的憤怒届谈、仇恨艰山；菊苣—過分渴望得到愛曙搬；石楠—孤獨導(dǎo)致的內(nèi)心喧囂感纵装；橄欖—身心的疲憊感橡娄；圣心百合—幫助處于極度麻木、震驚中的人挽唉。
? ? ? ? 服用一個月后勒奇，花精處方有了調(diào)整巧骚，逐步轉(zhuǎn)移到更深的情緒：龍膽草—脆弱悲觀感劈彪，總看到不好的一面沧奴；溝酸漿—帶著恐懼的人滔吠；楊柳—抱怨不滿感疮绷；松樹—內(nèi)疚冬骚，帶著罪惡感懂算；忍冬—懷舊喜德，活在過去的人舍悯。
? ? ? ? 在溫暖柔和的花精咨詢師的陪伴下沫屡，經(jīng)過四個月的咨詢，我隱藏在冰山之下的情緒從潛意識中被提取出來金矛，擺在面前驶俊，好象一個個你似曾相識又陌生的朋友饼酿」世花精用獨特而神奇的力量药版，與他們共舞刚陡，為他們調(diào)頻筐乳，給他們疏導(dǎo)蝙云。
? ? ? ? 2019年1月勃刨，我順利生下寶寶身隐，在上產(chǎn)床前贾铝，花精再次為我助力，復(fù)方急救花精仿佛為我穿上了金鐘罩，恐懼垢揩、擔(dān)憂玖绿、驚慌的情緒能量傷害我和小baby。小寶出生后叁巨，別人都夸她聰明機(jī)靈斑匪，是個小人精》嫔祝可是我更欣喜的發(fā)現(xiàn)蚀瘸，她是一個很少極端情緒，能覺察自己和他人情緒反應(yīng)的高情商寶寶庶橱。而這贮勃，可能是生為母親能送孩子一生最好的禮物吧。??
? ? ? ? 今年年初，跟一位學(xué)習(xí)心理學(xué)的朋友聊起花精。我們的對話中她滿是疑惑，更多的是質(zhì)疑，我沒有懊惱自已沒有把花精的原理解釋清楚瞒御，也沒有對她懷疑的態(tài)度表示生氣蜻懦，更沒有強(qiáng)行繼續(xù)向她兜售花精知識。事后乔煞，回溯我們的對話空骚，我欣喜的發(fā)現(xiàn)逢渔，花精正在悄悄地改變著我：“愛自己”“理解他人”“如其（如我）所是”盲赊。這些目標(biāo)不正是每一個學(xué)習(xí)成長的人所要追求的嗎。
? ? ? ? 情緒是心理能量，更是人的生命力，它生生滅滅、起起伏伏，時時刻刻伴隨著我們一生膀值，沒有人的內(nèi)心，完全固若湯，花精療愈也不能一勞永逸的解決我們所有的問題。正如貝曲醫(yī)生所說，它能協(xié)助我們穿越人生的考驗掂为，重拾生命的力量和自信智绸，回歸內(nèi)在的平靜與喜悅迹恐。
? ? ? ? 最后珍语，跟大家分享一句極有智慧的話，講的就是別讓情緒掩蓋了原本的你留特，一起收進(jìn)心底吧市咆。
? ? ? ? 你就是天空搜变，其他的事情都只是天氣罷了镰烧。
名詞解釋：順勢療法是替代醫(yī)學(xué)的一種，理論基礎(chǔ)是：“同樣的制劑治療同類疾病”意思是為了治療某種病癥鸿竖，需要使用一種能夠在健康人中產(chǎn)生相同癥狀的藥劑。例如：毒性植物顛茄能夠?qū)е乱环N搏動性的頭痛持钉、高熱和面部潮紅，因此順勢療法藥劑顛茄就用來治療發(fā)熱和存在突發(fā)性頭痛的病人辨绊。再比如你流鼻水流椒，順勢療法醫(yī)生會給予你促進(jìn)流鼻水的藥物來緩解癥狀惯裕。（百度百科，詞條解釋）
