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今天分享給大家的方法孟抗，源于中醫(yī)大師［倪海廈］迁杨，首先感恩倪師。
倪師講：受傷凄硼，都源于事后
如何正確理解這句話很重要铅协！
首先是那種極端情況的傷害除外，那么一般情況下摊沉，只要是我們?nèi)粘３Ｒ?jiàn)的摔倒狐史、磕碰、相撞、跌落等情況骏全，基本都適用苍柏。
如何做呢？
1.當(dāng)你自己發(fā)生這樣的狀況時(shí)吟温，保持原狀態(tài)序仙、姿勢(shì)［3分鐘］不動(dòng)突颊！
然后輕鲁豪、緩呼吸，一點(diǎn)一點(diǎn)活動(dòng)律秃，讓身體逐步去適應(yīng)這個(gè)狀態(tài)爬橡，逐步完成調(diào)整。
經(jīng)過(guò)這樣的方法棒动，幾乎不會(huì)有實(shí)質(zhì)性的受傷糙申！
2.遇到任何人發(fā)生這樣的狀況，不要第一時(shí)間去扶她船惨！不要第一時(shí)間去扶她柜裸！切記！
千萬(wàn)不要因?yàn)槟愕臒嵝牧蝗瘢瑢?dǎo)致他受傷疙挺！
處理方法參照第一條，讓她慢慢適應(yīng)調(diào)整怜浅，這樣基本不會(huì)留下傷铐然！
生活中處處可見(jiàn)類(lèi)似的錯(cuò)誤處理，殊不知恶座，對(duì)方本來(lái)可以沒(méi)事搀暑，被你錯(cuò)誤的熱情攙扶后，留下了問(wèn)題跨琳。
也包括自点，你自己要學(xué)會(huì)拒絕攙扶！自己先調(diào)整脉让。
什么原理呢桂敛？
這種突如其來(lái)的外力損害，人體會(huì)有本能的應(yīng)激反應(yīng)侠鳄，但是氣血卻跟不上埠啃，不能立即適應(yīng)保護(hù)被沖撞部位，所以短時(shí)間那個(gè)部位處于“空白”狀態(tài)伟恶。
這樣的調(diào)整方法碴开，可以讓氣血到達(dá)局部逐漸去適應(yīng)，進(jìn)而保護(hù)人體不會(huì)發(fā)生實(shí)質(zhì)性傷害！
聽(tīng)上去很邪乎潦牛，不可思議是嗎眶掌？
大家回憶一下，當(dāng)你不小心胳膊肘碰到柜子巴碗，你會(huì)活蹦亂跳去使勁甩朴爬，還是瞬間想保持不動(dòng)去緩緩？
領(lǐng)悟明白了橡淆，這個(gè)方法就會(huì)有效的保護(hù)你自己召噩，還有不傷害別人。
如果受傷后局部有了淤血逸爵，可以嘗試用用艾江山小金油具滴，活血化瘀緩解疼痛，效果不錯(cuò)师倔！
贈(zèng)人玫瑰构韵，手有余香！
希望更多人知道這個(gè)方法趋艘！
