習(xí)慣養(yǎng)成記第一天

1.制定計(jì)劃罪裹,養(yǎng)成哪些習(xí)慣饱普?

每天一節(jié)視頻課,

2.時(shí)間安排状共?

早7-12點(diǎn)或16:00-18:00作筆記套耕,睡前復(fù)習(xí)。

3.引導(dǎo)儀式峡继?

晨起音樂(lè)結(jié)束后冯袍,孩子幼兒園打卡作業(yè)執(zhí)行前。

4.耗力指數(shù)碾牌?

3分康愤,較低,主要基于近期時(shí)間充裕舶吗。

5初心征冷?

直接目標(biāo):考證,多個(gè)標(biāo)簽誓琼,培養(yǎng)有差異化的核心競(jìng)爭(zhēng)力检激,未來(lái)轉(zhuǎn)型。

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