三歲以下幼兒不宜吃巧克力葡兑，雖然巧克力也可以算在糖果的一種奖蔓，但是不知道各位家長(zhǎng)是否了解讹堤，它跟糖果還是有很大區(qū)別的，因?yàn)樗母邿崃恐奘兀瑢?duì)寶寶的身體發(fā)育會(huì)有影響的，所以不能盲目給年齡小的寶寶吃沾凄。
巧克力味美梗醇，是一種高熱量食品，因而很多家長(zhǎng)都喜歡給孩子購(gòu)買撒蟀。事實(shí)上，巧克力的營(yíng)養(yǎng)成分比例不符合兒童生長(zhǎng)發(fā)育的需要保屯，特別是對(duì)3歲以下的幼兒并不適合。
巧克力的蛋白質(zhì)含量偏低姑尺，脂肪含量偏高，在飯前過(guò)量吃巧克力會(huì)產(chǎn)生飽腹感统捶，從而影響食欲，但飯后很快又感到肚子餓喘鸟，這使正常的生活規(guī)律和進(jìn)餐習(xí)慣被打亂匆绣，影響兒童的身體健康迷守。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動(dòng)的纖維素凯力，因而影響胃腸道的消化吸收功能礼华。再者咐鹤，巧克力中含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì)圣絮，會(huì)使兒童不易入睡和哭鬧不安。此外扮匠，多吃巧克力還會(huì)發(fā)生蛀牙，并使腸道氣體增多而導(dǎo)致腹痛疹蛉。
因此力麸，3歲以下幼兒不宜吃巧克力，稍大一點(diǎn)的孩子吃巧克力要適量克蚂。另外牛奶與巧克力不宜同食，有的家長(zhǎng)為給孩子增加營(yíng)養(yǎng)摸恍，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再給孩子巧克力吃赤屋，這是不科學(xué)的立镶，因?yàn)榕Ｄ讨械拟}與巧克力中的草酸結(jié)合以后益缎，可形成草酸鈣，草酸鈣不溶于水莺奔，如果長(zhǎng)期食用变泄，容易使孩子的頭發(fā)干燥而沒(méi)有光澤恼琼，還經(jīng)常腹瀉，并出現(xiàn)缺鈣和發(fā)育緩慢的現(xiàn)象晴竞。
