正確的使用中藥不僅能治病防病，還能起到強身保健的作用熏迹。但是中藥種類繁多桐早，藥性對于普通人來講難以掌握哄酝，使用起來不免會疑慮重重祷膳。為了能讓更多人享受中藥帶來的健康陶衅，今天我給大家分享兩個我收藏的經(jīng)典名方及養(yǎng)生藥膳。? ? ? ?
首先說補虛類中藥：
一直晨、人參――補脾益肺搀军，生津止渴。
本草綱目有記載勇皇，人參能補元陽罩句，生陰血，而瀉陰火敛摘。
功能主治：
1门烂、固本回元，適用于大汗、大瀉屯远、失血或大病蔓姚、久病所致元氣虛脫、氣短神疲慨丐、脈微欲絕的危重證候坡脐。
2备闲、活體強心，改善短氣喘促觉既、懶言聲微等肺氣虛衰癥狀，改善心、肺等臟腑功能希柿。
性味：性微溫曾撤，味甘装悲、微苦。
歸經(jīng)：入脾、肺奠涌、心、腎經(jīng)怠晴。
飲食養(yǎng)生劑量：1~5克
治療劑量：3~9克
經(jīng)典明方：四君子湯
用法：人參冲粤、白術、茯苓、炙甘草各等份短曾，同碾為細末隆豹，每次取10克璃赡，加水煎服挺身。
功效：益氣補中，溫和脾胃。
二报腔、黃芪――補氣升陽翻诉，益衛(wèi)固表。
本草綱目有記載棚蓄，黃芪稍算，補肺健脾科平，衛(wèi)實斂汗，驅(qū)風運毒之藥也氨菇。
功能主治：
1、補氣升陽榜贴，適用于氣血兩虛型高血壓。
2竣灌、利尿排毒初嘹，有利于增強機體免疫力驻龟，延緩衰老露懒。
3、斂瘡生肌，可治潰瘍久不愈合之化膿性感染呛踊。
性味：性微溫愉择，味甘。
歸經(jīng)：入脾织中、肺經(jīng)锥涕。
飲食養(yǎng)生劑量：5~15克
治療劑量：30~60克
經(jīng)典明方：玉屏風散
用法：黃芪30克（蜜炙），白術30克狭吼，防風15克层坠，水煎服。
功效：補脾實衛(wèi)刁笙，益氣固表止汗破花。
服用禁忌：
感冒發(fā)熱、胸腹?jié)M悶者疲吸，癰疽初起或潰后熱毒尚盛者座每，陰虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)和氣郁體質(zhì)者都不宜用黃芪摘悴。
養(yǎng)生藥膳：
黃芪陳皮粥――健脾養(yǎng)胃峭梳，補益元氣
原料：
陳皮3克，黃芪15克蹂喻，粳米50克延赌，紅糖少許。
做法：
陳皮碾成粉待用叉橱。黃芪加水適量挫以，煎取濃汁，去渣后加粳米窃祝、少許紅糖煮成粥掐松，再加入陳皮粉略煮。早晚2次分服粪小，一日服完大磺，可常食。
最后如何選用黃芪呢探膊？
比較好的黃芪片杠愧，呈淡淡的黃白色，有一股淡淡的清香逞壁，質(zhì)地較軟流济，柔韌性好锐锣。黃芪綿軟的感覺越好，氣越柔和绳瘟，因此質(zhì)量好的黃芪也被稱作“綿黃芪”雕憔。
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