周末陈轿，一個人開車到雁蕩山，上身心靈的課程《心智女人》秦忿。之前一直很猶豫麦射，要不要去上，對身心靈這一塊灯谣，總是有些顧忌潜秋，雖然我喜歡的李欣頻、張德芬胎许、李雪都是有修身心靈的峻呛。我已經有了一些科學心理學的基礎，再去了解身心靈辜窑，也是想當然的一條路吧钩述。翻看去年上課的記錄，正好是時隔一年穆碎，雖然是兩個不同的課程牙勘，但是我感受深刻的還是重疊的部分。
2018年3月份上身心靈課程《心智女人》的記錄
1所禀、依然覺得子夫先生是非常有爭議的一個人方面，會很喜歡他，也會很討厭色徘。這個人長得并不好看恭金，卻極其自戀，覺得自己一直在逆生長褂策，眼神蔚叨、聲音都是殺手锏床蜘。說自己可以混跡三教九流辙培，可以看到三生三世蔑水，可以比女人還懂女人。課程上會看到他和他弟子以及學員的一些互動扬蕊，我看得目不轉睛：他弟子（是我這次的室友）上來給他獻花時搀别，一個久久地深深的擁抱；圖圖給他做傳聲（圖圖因為工作和我認識好幾年了尾抑，是個不錯的女孩兒）歇父，他會像一個慈愛的父親一樣摸她的頭，圖圖沒聽懂他的話再愈，翻譯錯了榜苫，他會以那種哭笑不得又縱然你犯錯的方式去拍她腦袋兒；跳禪舞的時候翎冲，那種親近而又恰好地把握了分寸垂睬。
2、舞蹈部分抗悍。有自由舞驹饺，也有禪舞〗稍ǎ看到一個特別矮小赏壹、年齡大概50來歲的學員，穿上棉麻素服衔沼，配了條粉嫩嫩的絲質圍巾（這樣少女的圍巾我這個年齡圍起來都會覺得害羞吧）蝌借，可以看出，她不會跳舞指蚁，卻打開自己站在中央舞動菩佑。那一刻，讓我認識到欣舵，每個女人心中擎鸠，都是多么希望能活出自己，活出女性美好缘圈、嫵媚甚至妖嬈的一面劣光。不管來參加的是大齡，還是90后糟把。最近有句影響我的話绢涡，是張萌說的，“敢比會更重要“遣疯，至少我沒有勇氣雄可，不會如此這般打開自己站在中央舞動。
3、零極限清理自己：對不起数苫，請原諒聪舒，謝謝你，我愛你虐急∠洳校——在這樣的場域里，很多人都會引爆內心止吁。這一次被辑，我能夠平靜的，并感受到更多的謝謝你敬惦，我愛你盼理。我把這理解為，時隔一年俄删，我的心理建設確實有成效宏怔。
4、早課上的動態(tài)靜心抗蠢。很多人在平時生活中都是缺乏發(fā)泄的举哟，在蒙上眼睛，周圍鬼哭狼嚎的環(huán)境里迅矛，你可以傾其所有進行吶喊妨猩、捶胸頓足。然后做運動秽褒，腳踩大地壶硅，直到自己的極限，再尋求突破销斟。一小時的汗流浹背庐椒，全身通透了、笑容展開了蚂踊。
5约谈、營銷模式。坐在我邊上的是一個70后老師犁钟，眉頭鎖得緊緊棱诱，在互問“你的問題是什么”的環(huán)節(jié)，她說她身體不好涝动，也愛罵人迈勋，罵媽媽，罵學生醋粟，上很多課程靡菇，但都很抗拒重归。后來她一口氣報了女神心學、家族系統(tǒng)排列厦凤、天使門生合伙人鼻吮。和我同住一個房間的，是幼兒園園長泳唠，她說是子夫先生的弟子（費用：8萬元）狈网，她丈夫很支持她來學習，找子夫先生的最初是因為讀初中的女兒很叛逆笨腥，親子關系處不好，找子夫先生做個案咨詢勇垛，后來子夫先生告訴她是因為媽媽太焦慮了脖母，就上了女神心學，覺得很有收獲就入了弟子闲孤。
6谆级、最后一個環(huán)節(jié)，依然是紅繩讼积，改進了被承諾的部分肥照，智慧加持，送每個人一句話勤众。這次我接受了：“你變得更綻放了舆绎。愛自己，就能獲得美好和自由们颜。"
7吕朵、差點忘記這點，“愛的形式+愛的內容”：課上窥突，子夫先生輕描淡寫地說努溃，很多家庭只有愛的形式，卻沒有愛的內容阻问，這一點家庭中的孩子是能感覺到的梧税。——很不幸称近，我就這么中招了第队。我不知道柯南會感受到什么程度，比如煌茬，我睡覺之前一定會跟柯南說晚安斥铺，并親他，但是我對伴侶不會坛善，柯南就會提醒我晾蜘，“媽媽邻眷，你說呀霞丧，你和爸爸說晚安呀臀突！”。我也一直認為储玫，父母相愛岖常，是家庭教育的基礎驯镊，因為這點，所以也一直對孩子愧疚著竭鞍，連這個基礎都沒給他板惑，談何注重孩子教育，標榜自己是個好媽媽呢偎快？
2017年3月份上身心靈課程《幸福心學》的記錄冯乘。
在上子夫先生的《幸福心學》，兩天一晚晒夹。子夫先生是個狂妄自戀的家伙裆馒，在他身上，會看到很男性和女性的一面丐怯。
有一些覺察和感受喷好。
1、關于幸福：我一直在尋找幸福读跷，想提高自己在婚姻里梗搅、在生活里的幸福感。幸福于我而言舔亭，確實是在別處些膨，彩虹色的、光芒萬丈的钦铺。老師講了小海豚去尋找大海的故事订雾。幸福也一樣，不用去尋找矛洞，也找不到洼哎，幸福就在自己的身邊，就在當下沼本，幸福都是千姿百態(tài)的噩峦。
2、關于舞蹈：這次的課程上抽兆，老師的三個女弟子給我留下了深刻印象识补。舞蹈跳得非常讓我震撼，那種自由辫红，舒展凭涂，綻放祝辣，看得簡直入迷。后來切油，我也慢慢把身體打開了一點蝙斜。看到那些又胖又老又不會跳舞的大媽澎胡，也能如此放開自己的身體孕荠，盡管體態(tài)不美，居然也能舞出自己攻谁，也能在男人面前如此秀自己稚伍，我做不到啊，或許巢株，我一直活得太矜持槐瑞，太端著了，太虧待自己的身體和心靈了阁苞。
3、對不起祠挫，請原諒我那槽。以前，我一直覺得自己對他無愧等舔，即使我做了錯事（他如果知道了骚灸，必將是不能容忍的），我不曾覺得對不起慌植；在做“對不起甚牲、請原諒我，謝謝你蝶柿，我愛你”的過程中丈钙，我突然想請求他的原諒，原諒我對他的態(tài)度交汤，原諒我對他的指責和抱怨雏赦，原諒我所做的一切。后來芙扎，他來接我回家星岗，晚上躺床上，我對他說了“請原諒我”戒洼，這是一句多么不容易說出口的話呀俏橘。他說，我是他最愛的寶貝圈浇，他永遠愛我寥掐。
4靴寂、動態(tài)靜心：七點鐘的早課。印象深刻的是宣泄和跳躍環(huán)節(jié)曹仗，嘶喊幾次以后榨汤，發(fā)現(xiàn)自己沒有什么需要吶喊的了，曾經的自己似乎有不少問題怎茫，經過這一年的探索學習收壕，也處理得差不多了吧。
5轨蛤、電腦需要360來修復蜜宪、殺毒，也需要升級程序祥山。人也一樣圃验，我們30多年來，在身體里累積了很多垃圾缝呕，使用過的痕跡澳窑，很多程序已運行出現(xiàn)問題，那么供常，借這個機會摊聋，來清理。
6栈暇、這個課程有亮點麻裁，也會有些讓人抗拒的點，比如最后有一個儀式叫：幸福紅繩源祈。我就不喜歡煎源。儀式并沒有錯，只是覺得被綁架了香缺，不管有沒有幸福紅繩手销，如果我覺得好，我就會傳播赫悄，覺得不好原献，就算有紅繩，我也不傳播埂淮。所以我成了極少數(shù)那幾個沒被加持幸福紅繩的人姑隅。
