以前心情低落的時(shí)候吱韭，第一時(shí)間會(huì)想到媽媽。近來(lái)鱼的，遇到煩心的事理盆，同樣會(huì)想起媽媽。不同的是凑阶，直到掛電話(huà)猿规，才發(fā)現(xiàn)，與媽媽煲了一個(gè)小時(shí)的電話(huà)煲宙橱，談天說(shuō)地坎拐，說(shuō)東聊西，唯獨(dú)养匈，避談自己哼勇。說(shuō)到底，還是不想讓媽媽擔(dān)心呕乎。
城市的夜景积担，霓虹閃爍。盡情展示它熱鬧非凡的樣子猬仁。我雖置身其中帝璧，卻覺(jué)得它與我沒(méi)有半毛錢(qián)關(guān)系。一個(gè)人漫無(wú)目的地走在街道上湿刽。如細(xì)水靜靜流淌的烁。
這是我前兩天的真實(shí)感受與經(jīng)歷。
這種感受一點(diǎn)也不好诈闺。而且我發(fā)現(xiàn)我的專(zhuān)注力就集中在這“不好”的頻率上渴庆，以致掉進(jìn)思想的陷阱。
這時(shí)候雅镊，該怎么辦呢襟雷？
朗達(dá)·拜恩說(shuō):“你生命中所發(fā)生的一切，都是你吸引來(lái)的仁烹。它們是被你心中所保持的‘心像’吸引而來(lái)耸弄，它們就是你所想的。不論你心中想什么卓缰，你都會(huì)把它們吸引過(guò)來(lái)计呈∨樗校”
按照以上說(shuō)法，如果我想到的是快樂(lè)捌显，那么我就會(huì)獲取更多的快樂(lè)茁彭。反之，如果我心里想的是煩惱苇瓣，那么我就會(huì)把越來(lái)越多的煩惱吸引過(guò)來(lái)尉间。
知道這一點(diǎn)之后，我開(kāi)始思考击罪，接下來(lái)自己應(yīng)該怎么做哲嘲？做些什么？當(dāng)我百思不得其解的時(shí)候媳禁，我想起了《秘密》眠副，并在這本書(shū)里找到一把開(kāi)啟自己大腦活躍分子的鑰匙。于是答案出來(lái)了竣稽。
第一囱怕，轉(zhuǎn)移注意力。哪怕回憶一件美好的事情毫别。這大概就是為什么有人建議不開(kāi)心的時(shí)候要想開(kāi)心的事情娃弓。
第二，找到一件能讓你獲取快樂(lè)的事情來(lái)做岛宦，哪怕是看一本笑話(huà)書(shū)台丛。
第四，讓自己的內(nèi)心趨于平靜砾肺。
（未完挽霉，待續(xù)）
