楷書雖然并不是歷史上最早使用的字體梢灭，但是經(jīng)過漫長的文字演化卻得到現(xiàn)代人的青睞搁拙。暑假我開始臨摹《靈飛經(jīng)》童社，臨摹完的結(jié)果就是我爸媽都說字體更加娟秀，脫離了最早顏體的正式感而更加靈動缔刹〖季梗《靈飛經(jīng)》作為小楷的范本一直流傳至今缩幸，是初學者學習小楷不錯的選擇千贯。
一、《靈飛經(jīng)》簡介
靈飛經(jīng)是道教經(jīng)名送朱，主要闡述存思之法娘荡。《漢武內(nèi)傳》謂此經(jīng)用于請命延算驶沼、長生久視炮沐、驅(qū)策眾靈、役使鬼神回怜。 《靈飛經(jīng)》是唐代著名小楷之一大年，明董其昌皆以為唐鐘紹京書，但啟功先生認為只是無名經(jīng)生所書。鐘紹京翔试，字可大轻要，虔州贛人。書學二王垦缅、褚冲泥、薛，在當時是享有盛名的書家壁涎，其書法學初唐大家薛稷凡恍，得薛氏精華而自稱一派。他也是收藏家怔球，個人收藏名家真跡數(shù)百卷嚼酝。《靈飛經(jīng)》筆勢圓勁竟坛，字體精妙革半。后人初習小楷多以此為范本。
《靈飛經(jīng)》屬于寫經(jīng)體流码。這種書體誕生于印刷術(shù)發(fā)明之前，當時的典籍延刘、文件等資料均有專人抄寫漫试，形成獨特風格。由于抄寫內(nèi)容以經(jīng)文為代表碘赖，故稱寫經(jīng)體驾荣。
二、《靈飛經(jīng)》書寫特點
《靈飛經(jīng)》既有六朝經(jīng)書的遺風普泡，豎播掷、撇特粗，結(jié)字較為扁平撼班。
章法字距特緊歧匈，行距較寬。內(nèi)收外放砰嘁，四周有較多的字外空間件炉。
三、如何練習
臨帖是練好字的關(guān)鍵矮湘，這里我推薦我自己用的版本斟冕，西泠印社的《唐靈飛經(jīng)及其筆法》。對于入門的新手來說缅阳，有筆法的講解會讓你的練起字來事半功倍磕蛇。清晰的講解可以讓你很好的了解這種字體或者這本字帖的精妙所在，這樣可以避免走很多彎路。
定時定量對于練字來說也是一個重要的因素秀撇。
練字最重要的是要有一定的手感超棺，想要保持這樣的手感就必須每天堅持練字。練字是一個日積月累的過程捌袜，還請大家一定要堅持下來说搅。其實說來慚愧，我自己都沒有做到堅持練字虏等，所以有段時間下滑很嚴重弄唧。一天一頁或者半頁，練好就可以休息霍衫，這樣既保證了手感候引，又不至于讓你對練字產(chǎn)生反感。這本字帖里有許多重復的字敦跌，因此平時練習可以省去很多時間澄干。
作為中文系的學生，我有一個習慣就是喜歡把古書上的古字翻譯成現(xiàn)在的常用字柠傍。我覺得既然臨摹一本帖子麸俘，就要清楚他所講之意。所以惧笛，我會把編注寫在一邊从媚，我覺得這樣才算真正讀帖。讀帖也是練字的重要部分患整，不想練字的時候讀帖也是不錯的選擇拜效。當然讀帖和看帖有本質(zhì)區(qū)別，讀帖是要用心來感受的各谚。
《靈飛經(jīng)》部分正文（轉(zhuǎn)自百度百科）
這正文部分百度百科上講得很清楚紧憾，我為了大家便于查看，粘貼在文章中昌渤。
常以正月二月甲乙之日赴穗，平旦膀息，沐浴齋戒，入室東向履婉，叩齒九通，平坐毁腿，思東方東極玉真青帝君苛茂，諱云拘，字上伯妓羊，衣服如法，乘青云飛輿稍计，從青要玉女十二人躁绸，下降齋室之內(nèi)，手執(zhí)通靈青精玉符臣嚣，授與兆身净刮，兆便服符一枚，微祝曰：“青上帝君硅则，厥諱云拘淹父，錦帔青裙，游回虛無怎虫，上晏常陽暑认，洛景九隅，下降我室大审，授我玉符蘸际，通靈致真，五帝齊軀徒扶，三靈翼景捡鱼，太玄扶輿，乘龍駕云酷愧，何慮何憂，逍遙太極缠诅，與天同休溶浴。”畢管引，咽氣九咽士败，止。四月五月丙丁之日褥伴，平旦谅将，入室南向，叩齒九通重慢，平坐饥臂，思南方南極玉真赤帝君，諱丹容似踱，字洞玄隅熙，衣服如法稽煤，乘赤云飛輿，從絳宮玉女十二人囚戚，下降齋室之內(nèi)酵熙，手執(zhí)通靈赤精玉符，授與兆身驰坊，兆便服符一枚匾二，微祝曰：“赤帝玉真，厥諱丹容拳芙，丹錦緋羅态鳖，法服洋洋，出清入玄浸须，晏景常陽邦泄，回降我廬顺囊，授我丹章，通靈致真诚亚，變化萬方午乓，玉女翼真，五帝齊雙梢灭，駕乘朱鳳蒸其，游戲太空，永保五靈钥顽，日月齊光耳鸯。”畢县爬，咽氣八過，止察迟。七月八月庚辛之日扎瓶，平旦泌枪，入室西向碌燕，叩齒九通，平坐愈捅，思西方西極玉真白帝君蓝谨，諱浩庭青团，字素羅，衣服如法芦昔，乘素云飛輿胖腾，從太素玉女十二人瘪松，下降齋室之內(nèi)，手執(zhí)通靈白精玉符记罚，授與兆身桐智，兆便服符一枚，微祝曰：“白帝玉真说庭，號曰浩庭，素羅飛裙姿搜，羽蓋郁青舅柜，晏景常陽躲惰，回駕上清，流真曲降氮块，下鑒我形雇锡，授我玉符僚焦，為我致靈，玉女扶輿立肘，五帝降軿谅年，飛云羽翠肮韧，升入華庭，三光同輝超燃，八景長并意乓≡妓兀”畢笆凌，咽氣六過乞而，止晦闰。十月十一月壬癸之日鳍怨，平旦，入室北向声滥，叩齒九通落塑，平坐憾赁，思北方北極玉真黑帝君散吵，諱玄子，字上歸晦款，衣服如法缓溅，乘玄云飛輿赁温，從太玄玉女十二人股囊，下降齋室之內(nèi)，手執(zhí)通靈黑精玉符沉帮，授與兆身锈死，兆便服符一枚，微祝曰：“北帝黑真喇勋，號曰玄子，錦帔羅裙川背，百和交起熄云，徘徊上清妙真，瓊宮之里，回真下降练般，華光煥彩薄料，授我靈符摄职，百關(guān)通理琳钉，玉女侍衛(wèi)歌懒，年同劫紀溯壶，五帝齊景，永保不死验烧“穑”畢感混，咽氣五過弧满，止。三月六月九月十二月戊巳之日滑进，平旦入室扶关，向太歲叩齒九通数冬，平坐，思中央中極玉真黃帝君疯淫，諱文梁熙掺，字總歸咕宿，衣服如法府阀，乘黃云飛輿试浙，從黃素玉女十二人，下降齋室之內(nèi)钠糊，手執(zhí)通靈黃精玉符抄伍，授與兆身截珍，兆便服符一枚攀甚，微祝曰：“黃帝玉真，總御四方岗喉，周流無極云稚，號曰文梁，五彩交煥沈堡，錦帔羅裳，上游玉清燕雁，徘徊常陽诞丽，九曲華關(guān)，流看瓊堂拐格，乘云騁轡僧免，下降我房，授我玉符捏浊，玉女扶將，通靈致真，洞達無方，八景同輿苫亦，五帝齊光。”畢，咽氣十二過典徘，止。
靈飛六甲內(nèi)思通靈上法
凡修六甲上道裆甩，當以甲子之日茉帅，平旦，墨書白紙?zhí)m玉女左靈飛一旬上符，沐浴清齋入室，北向六拜土匀，叩齒十二通妒御，頓服一旬十符，祝如上法。畢边灭，平坐閉目，思太玄玉女十真人憨降，同服玄錦帔呜魄、青羅飛華之裙操骡，頭并頹云三角髻，馀發(fā)散垂之至腰，手執(zhí)玉精神虎之符，共乘黑翮之鳳絮短、白鸞之車，飛行上清席里，晏景常陽繁疤，回真下降封恰，入兆身中低飒，兆便心念甲子一旬玉女莉恼，諱字如上，十真玉女悉降兆形田藐，乃叩齒六十通，咽液六十過。畢酒觅，微祝曰：“右飛左靈，八景華清，上植琳房彼城，下秀丹瓊缰泡，合度八紀烈炭，攝御萬靈趴捅，神通積感，六氣練精猎拨，云宮玉華，乘虛順生吧恃，錦帔羅裙，霞映紫庭，腰帶虎書，絡(luò)羽建青死嗦，手執(zhí)神符，流金火鈴箱熬，揮邪卻魔类垦，保我利貞，制勒眾妖城须，萬惡泯平蚤认，同游三元，回老反嬰酿傍，坐在立亡烙懦，侍我六丁，猛獸衛(wèi)身，從以朱兵氯析，呼吸江河亏较，山岳頹傾，立致行廚掩缓，金醴玉漿雪情，收束虎豹，叱咤幽冥你辣，役使鬼神巡通，朝伏千精，所愿從心舍哄，萬事刻成宴凉，分道散軀，恣意化形表悬，上補真人弥锄，天地同生，耳聰目明蟆沫，徹視黃寧籽暇，六甲玉女，為我使令饭庞〗溆疲”畢乃開目，初存思之時舟山，當平坐接手于膝上绸狐，勿令人見，見則真光不一捏顺，思慮傷散六孵，戒之纬黎。甲戌日平旦幅骄，黃書黃素宮玉女左靈飛一旬上符，沐浴入室本今，向太歲六拜拆座，叩齒十二通，頓服一旬十符冠息，祝如上法挪凑。畢，平坐閉目逛艰，思黃素玉女十真躏碳，同服黃錦帔、紫羅飛羽裙散怖，頭并頹云三角髻菇绵，馀發(fā)散之至腰肄渗，手執(zhí)神虎之符，乘九色之鳳咬最、白鸞之車翎嫡，飛行上清，晏景常陽永乌，回真下降惑申，入兆身中，兆便心念甲戌一旬玉女翅雏，諱字如上圈驼，十真玉女悉降兆形，乃叩齒六通望几，咽液六十過碗脊。畢，祝如前太玄之文橄妆。甲申之日平旦衙伶，白書黃紙?zhí)貙m玉女左靈飛一旬上符，沐浴入室害碾，向西六拜矢劲，叩齒十二通，頓服一旬十符慌随，祝如上法芬沉。畢，平坐閉目阁猜，思太素玉女十真丸逸，同服白錦帔、丹羅華裙剃袍，頭并頹云三角髻黄刚，馀發(fā)散之至腰，手執(zhí)神虎之符民效，乘朱鳳白鸞之車憔维，飛行上清，晏景常陽畏邢，回真下降业扒，入兆身中，兆便心念甲申一旬玉女舒萎，諱字如上程储，十真玉女悉降兆形，乃叩齒六通，咽液六十過章鲤。畢致板，祝如太玄之文。甲午之日平旦咏窿，朱書絳宮玉女右靈飛一旬上符斟或，沐浴入室，向南六拜集嵌，叩齒十二通萝挤，頓服一旬十符，祝如上法根欧。畢怜珍，平坐閉目，思絳宮玉女十真凤粗，同服丹錦帔酥泛、素羅飛裙，頭并頹云三角髻嫌拣，馀發(fā)散之至腰柔袁，手執(zhí)玉精金虎之符，乘朱鳳白鸞之車异逐，飛行上清捶索，晏景常陽，回真下降灰瞻，入兆身中腥例，兆便心念甲午一旬玉女，諱字如上酝润，十真玉女悉降兆身燎竖，乃叩齒六通，咽液六十過要销。畢构回，祝如太玄之文。甲辰之日平旦蕉陋，丹書拜精宮玉女右靈飛一旬上符捐凭，沐浴入室拨扶，向本命六拜凳鬓，叩齒十二通，頓服一旬十符患民，祝如上法缩举。畢，平坐閉目，思拜精玉女十真仅孩，同服紫錦帔托猩、碧羅飛華裙，頭并頹云三角髻辽慕，馀發(fā)散之至腰京腥，手執(zhí)金虎之符，乘黃翮之鳳溅蛉、白鸞之車公浪，飛行上清，晏景常陽船侧，回真下降欠气，入兆身中，兆便心念甲辰一旬玉女镜撩，諱字如上预柒，十真玉女悉降兆身，乃叩齒六通袁梗，咽液六十過宜鸯。畢，祝如太玄之文遮怜。[甲寅之日平旦顾翼，青書青要宮玉女右靈飛一旬上符，沐浴入室奈泪，向東六拜适贸，叩齒十二通，頓服一旬十符涝桅，祝如上法拜姿。畢，平坐閉目冯遂，思青要玉女十真蕊肥，同服紫錦帔、丹青飛裙蛤肌，頭并頹云壁却，三角髻，余發(fā)散之至腰裸准，手執(zhí)金虎之符展东，乘青翮之鳳、白鸞之車炒俱，飛行上清盐肃，晏景常陽爪膊，回真下降，入兆身中砸王，兆便心念甲寅一旬玉女推盛，諱字如上，十真玉女悉降兆身谦铃，乃叩齒六通耘成，咽液六十過。畢驹闰，祝如太玄之文凿跳。行此道，忌淹污疮方、經(jīng)死喪之家控嗜，不得與人同床寢，衣服不借人骡显，禁食五辛及一切肉疆栏。又對近婦人尤禁之甚，令人神喪魂亡惫谤，生邪失性壁顶，災及三世，死為下鬼溜歪，常當燒香于寢床之首也若专。上清瓊宮玉符，乃是太極上宮四真人蝴猪，所受于太上之道调衰，當須精誠潔心，澡除五累自阱，遺穢污之塵濁嚎莉，杜淫欲之失正，目存六精沛豌，凝思玉真趋箩，香煙散室，孤身幽房加派，積毫累著叫确，和魂保中，仿佛五神芍锦，游生三宮竹勉，豁空競于常輩，守寂默以感通者醉旦，六甲之神不逾年而降已也饶米。子能精修此道桨啃，必破券登仙矣车胡。信而奉者為靈人檬输，不信者將身沒九泉矣。上清六甲虛映之道匈棘，當?shù)弥辆琳嬷松ゴ龋说眯兄兄人僦魑溃峦ń刀`氣易發(fā)逃默。久勤修之，坐在立亡簇搅，長生久視完域，變化萬端，行廚卒致也瘩将。九疑真人韓偉遠吟税，昔受此方于中岳宋德玄。德玄者姿现，周宣王時人肠仪，服此靈飛六甲得道，能一日行三千里备典，數(shù)變形為鳥獸异旧，得真靈之道。今在嵩高提佣，偉遠久隨之吮蛹，乃得受法，行之道成拌屏，今處九疑山匹涮，其女子有郭芍藥、趙愛兒槐壳、王魯連等然低，并受此法而得道者，復數(shù)十人务唐，或游玄洲雳攘，或處東華，方諸臺今見在也枫笛。南岳魏夫人言此云：“郭芍藥者吨灭，漢度遼將軍陽平郭騫女也，少好道刑巧，精誠真人因授其六甲喧兄。趙愛兒者无畔，幽州刺史劉虞別駕漁陽趙該婦也，好道得尸解吠冤，后又受此符浑彰。王魯連者，魏明帝城門校尉范陵王伯絀女也拯辙，亦學道郭变，一旦忽委壻李子期，入陸渾山中涯保，真人又授此法诉濒。子期者，司州魏人夕春，清河王傅者也未荒，其常言此婦狂走，有一旦失所在及志。
夏天天氣炎熱片排，抄經(jīng)練字是個不錯的方法，既能平心靜氣困肩，又能提升書法水平划纽，何樂而不為？
