一早趕著時(shí)間把一切收拾好赋除，歡喜出門(mén)阱缓，第一次嘗試坐公交去上班，在擁擠的空間感受了壓迫贤重。停停頓頓的車上茬祷，煩躁情緒環(huán)繞，好不容易到了公司并蝗，一看都已經(jīng)遲到了祭犯。一早的好心情被擁擠掉了。
坐在工位滚停，列好清單沃粗，開(kāi)始優(yōu)先處理緊急事件，中途也會(huì)經(jīng)常被同事打斷键畴。情緒中帶著一些難受的味道最盅。
下午，我在錄入資料的時(shí)候起惕，同事來(lái)我身邊說(shuō)和我待一會(huì)涡贱，于是很自然她講述了她的心事（可謂都是負(fù)能量）我當(dāng)時(shí)估計(jì)也是心緒煩躁，便和她一起訴苦起來(lái)惹想，越說(shuō)越上癮问词，不知不覺(jué)過(guò)了好長(zhǎng)時(shí)間，當(dāng)同事走了嘀粱，我卻沉浸其中激挪。
訴苦是解決不了問(wèn)題，我的情緒反而特別急躁锋叨。另一同事問(wèn)我一些事情垄分，我講了一次，他沒(méi)有聽(tīng)清楚娃磺，調(diào)侃起我薄湿，我瞬間發(fā)火，他莫名其妙的樣子偷卧，我才知道我不應(yīng)該這樣嘿般，缺乏耐心，我不知道為什么我今天如此急躁涯冠，小事情我都是那么在乎和認(rèn)真炉奴。
把時(shí)間花在不開(kāi)心，煩惱蛇更，負(fù)能量的事情上面瞻赶，就是消耗生命。與其這樣不如把時(shí)間花在有意義的事情上派任，把能量消耗在積極快樂(lè)的領(lǐng)域砸逊。
換個(gè)思路：看到書(shū)上說(shuō)：最重要的不是張羅金錢(qián)或是時(shí)間，而是張羅情緒掌逛。人會(huì)隨時(shí)隨地碰到意外狀況师逸，澆滅斗志，心就像皮球豆混，會(huì)因?yàn)槠v而失落篓像，自己不主動(dòng)調(diào)節(jié)动知，就會(huì)越來(lái)越壞，要積極感受督促自己前進(jìn)员辩，不把能量消耗在負(fù)能量里盒粮。聚焦在開(kāi)心的事情上。
