昨天瀏覽朋友圈，看到一位朋友發(fā)了一段關(guān)于修行的話，大意是量淌，人生是一場獨自的修行等等骗村。他愛人在下面玩笑回復(fù)：你是獨自修行了，特么整天和你說不上兩句話呀枢。然后有朋友在后面接著：修行就是進(jìn)門時把鞋放好胚股，出門時把門關(guān)好，飯前洗手裙秋，飯后刷碗琅拌，看得見自己也看得見老婆孩子。哈哈摘刑，玩笑的幾句話进宝，卻道出了修行的真諦：真正的修行是在生活中，在關(guān)系里枷恕，是當(dāng)下的每一個發(fā)生党晋。一個老師悟道近30年，他說徐块，他苦苦追尋幾十載未玻，尋求心靈的解脫，卻發(fā)現(xiàn)自己好蠢蛹锰，原來真正的修行就在生活中深胳，真正的解脫就是接受生活給予的一切，與生活共舞铜犬，他走了好長好長一段彎路，盡管這段彎路夯實了他覺知的根基轻庆，但是癣猾，我們完全可以在生活中，訓(xùn)練我們的覺知余爆，從而達(dá)到修行的目的纷宇。
那么修行的目的是什么呢？也許就是為了內(nèi)心的平靜蛾方，喜悅和安寧吧像捶。很多人認(rèn)為修行是尋找真我的過程。我是媽媽桩砰，我是醫(yī)生拓春，我是我的名字，這些都是角色亚隅，是標(biāo)簽硼莽，那么真我是什么呢？是內(nèi)心的平靜煮纵，喜悅和安寧懂鸵。是無論世界如何演化偏螺，無論個人得失多少，無論你當(dāng)下面對的是快樂還是痛苦匆光，都能在內(nèi)心深處套像，保持一份安寧，在安寧中终息，升起自然而然的喜悅夺巩。這也就是我們常說的靈性吧。
什么是靈性呢采幌？它不是玄而又玄的東西劲够。真正的靈性我認(rèn)為很簡單。那就是帶著覺知休傍，活在當(dāng)下征绎。活在當(dāng)下磨取，很簡單的一句口號人柿，卻真的不容易做到。我們要么活在過去的悔恨忙厌，要么活在未來的擔(dān)憂和恐懼凫岖，而真正活在當(dāng)下，需要放下對過去和對未來的執(zhí)著逢净。
為什么執(zhí)著呢哥放？因為感覺不完整。因為感覺有缺失爹土。但是甥雕，我們每個人都是完整的。不完整是因為我們本能地驅(qū)利避苦胀茵，壓抑否定了我們真實的社露，卻被我們頭腦認(rèn)為不好的那部分。人生的悲喜琼娘，萬物的兩極峭弟，太極的陰陽，這是生命的實相脱拼。所以瞒瘸，帶著覺知，接受一切的發(fā)生挪拟，是找到我們本自具足的完整挨务，進(jìn)而回歸我們本真的內(nèi)在的不二的法門。
說得更實在更落地一些吧。這兩天看朋友們的分享谎柄。潔帶著滿滿的愛丁侄，給自己平時并不喜歡的公公準(zhǔn)備了豐盛的生日晚餐，她活在當(dāng)下朝巫，用心的付出鸿摇，收獲了一家人實實在在的幸福，這就是靈性的修行芭场拙吉！還有暖洋洋的“皇上”，面對任性哭鬧的孩子揪荣，她沒有評判筷黔，陪伴她經(jīng)驗了情緒的釋放，她內(nèi)心那份淡定和平和仗颈，就是她靈性的愛胺鸩铡！生活是最好的導(dǎo)師挨决，每一個能安處當(dāng)下的人请祖，內(nèi)在都有一顆充滿靈性愛的純真的心。
感恩我可愛的朋友們脖祈，在以她們的方式影響而非教導(dǎo)著我肆捕。
感恩生活的遇見和給予。
感恩我的老師們盖高，我人生的領(lǐng)路人慎陵。
有朋友分享說，感恩是愛的倍增器喻奥。是的荆姆，在感恩的心里，滿滿的映凳，都是愛。
