一、中原焦點團隊 杜冰冰焦點初15期堅持分享第1179天 2022年7月19日
二、堅持讀書分享第1110天《變?nèi)松恼勗挕返?69--273頁
讀書改變命運，自律成就夢想，堅持再創(chuàng)輝煌芳杏，今天分享的主題是：《我要笑遍世界》。
讀了《羊皮卷》辟宗，只有人類才會笑爵赵，我知道了我具備笑的天賦，可以隨時開懷大笑泊脐。從今往后空幻，我要培養(yǎng)笑的習(xí)慣。笑有助于消化容客，笑能減輕壓力秕铛，笑是長壽的秘方。有一句至理名言缩挑，我要反復(fù)練習(xí)但两，直到它深入我的骨髓、出口成言供置，讓我永遠保持良好的心境谨湘。這句話傳自遠古時代，它們將伴我度過難關(guān)芥丧，使我的生活保持平衡紧阔。這句至理名言就是：這一切都會過去，（沒有一個黑夜是24小? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 時的续担，別為打翻的牛奶哭泣）所以我要用笑聲點綴今天擅耽，我要用歌聲照亮黑夜。我不再苦苦尋覓快樂物遇，我要在繁忙的工作中忘記悲傷乖仇。我要享受今天的快樂憾儒，它不像糧食可以貯藏，更不似美酒越陳越香这敬。我不是為將來而活航夺。今天播種，今天收獲崔涂。
笑聲中，一切都顯露本色始衅。我笑自己的失敗冷蚂，它們將化為夢的云彩；我笑自己的成功汛闸，它們回復(fù)本來面目蝙茶；我笑邪惡，它們遠我而去诸老；我笑善良隆夯，它們發(fā)揚光大。我要用我的笑容感染別人别伏，雖然我的目的自私蹄衷，但這確是成功之道，因為笑聲使他們記住了我厘肮。
微笑愧口，我們要發(fā)自內(nèi)心的微笑，人人都會微笑类茂。笑是人類最古老的交流方式之一耍属，微笑比語言出現(xiàn)得更早。 微笑有多少種巩检，微笑有沒有真笑和假笑的區(qū)別厚骗？大家知道嗎？人的面部表情中一共有19種微笑兢哭，其中有18稱為為假笑领舰，是不真實的微笑，只有真實微笑的人厦瓢，才能發(fā)自內(nèi)心的快樂提揍。19種微笑，當(dāng)我們聽完一段煮仇，粗略的笑話后很尷尬劳跃，但是為了表示禮貌，我們還是會理解性的微笑一下浙垫，有時在聽到一個恐怖或者是不可思議的消息時刨仑，為了掩飾自己的緊張郑诺，我們需要表示一種符合的微笑，驕羞的微笑杉武，苦澀的微笑辙诞，職業(yè)性的微笑，輕蔑的微笑轻抱，以及嘲諷的微笑等等18種微笑的表現(xiàn)形式飞涂，這些不真誠的微笑不是積極的情緒，而是消極的偽裝祈搜。這18中微笑稱為“非快樂微笑”较店，長期假笑會形成心肌缺血給身體帶來傷害，上也稱為虛假的積極情緒虛容燕，虛假的積極情緒虛有時也是致命的梁呈，比如微笑抑郁癥，空姐蘸秘、收費站的收費員等等官卡，真實的微笑是嘴角向上翹，眼圈肌收縮表明內(nèi)心充滿甜蜜情緒的微笑醋虏，這才是真實的微笑寻咒。嘴角的微笑并不一定代表快樂，只有眼睛周圍的肌肉收縮和嘴角的微笑同時出現(xiàn)才是真正的微笑灰粮，當(dāng)我們嘴角向上翹仔涩，顴骨肌肉開始運動，眼角出現(xiàn)魚尾紋粘舟，牽動眼輪肌同時運動時熔脂，大腦感受快樂的組織才能產(chǎn)生快樂，這樣微笑才是真正的微笑柑肴。天生具有這種微笑的人只有不到10%霞揉，但是學(xué)習(xí)此種微笑，要比學(xué)習(xí)操作電腦和開車容易的多晰骑，學(xué)會此種微笑适秩，你會發(fā)現(xiàn)自己的心情越來越好，微笑也越來越多硕舆，你的幸福感也會越來越強秽荞。微笑瑜伽： 呵呵、哈哈哈抚官。不能每天堅持散步鍛煉的人扬跋，可以每天堅持練習(xí)這個聲音，呵呵凌节、哈哈哈钦听，一分鐘大校相當(dāng)于十分鐘的慢跑洒试，笑和其他有氧運動一樣，可以促進血液循環(huán)朴上，微笑運動更適合經(jīng)常坐著工作的人垒棋，或者是坐在輪椅甚至躺在病床上的人，可以提升肺活量使人長壽痪宰，堅持呵呵叼架、哈哈哈，可以讓身體吸入更多的氧氣酵镜，頭腦更加清晰碉碉，心情更加愉快。
鷹起飛淮韭、夢起航，我要做一只展翅高飛雄鷹贴届，夢想就在遠方靠粪，行動才有力量，通過611讓我們相遇毫蚓，讓我們在未來的學(xué)習(xí)占键、生活、工作中飛得更高元潘、走得更遠畔乙、身體更健康!
