? ? ? 朋友雙子參加了17年的研究生入學(xué)考試坏匪，且不說她復(fù)習(xí)的整個(gè)過程圃验，就說考完試之后。16年在圣誕節(jié)和平安夜那兩天為她專職復(fù)習(xí)半年的時(shí)光畫上了句號(hào)韩玩±萘幔考完不久她就找了一份相對(duì)來說還不錯(cuò)的工作。開始工作之前找颓，她就想我邊工作邊復(fù)習(xí)復(fù)試合愈，用復(fù)習(xí)復(fù)試的理由為自己閑暇的時(shí)間找到事做』魇ǎ可事實(shí)上佛析，在工作期間幻想自己考不上怎么辦；若考上了彪蓬，復(fù)試過不了怎么辦寸莫；會(huì)不會(huì)有什么潛規(guī)則是自己不知道的；該用什么方法去找導(dǎo)師档冬；在閑暇時(shí)間膘茎，總會(huì)找到各種各樣的理由而“忘記”復(fù)習(xí)，周圍的誘惑分分鐘將自我感覺良好的自控力酷誓、自律力秒倒披坏；加上工作期間遺留下來的各種問不到答案的問題。焦慮盐数、煩躁棒拂、糾結(jié)趕都趕不走，只能通過玩手機(jī)玩電腦轉(zhuǎn)移注意力玫氢。這種狀態(tài)一直持續(xù)到17年的2月中旬帚屉。2月中旬是全國各個(gè)學(xué)校可以查分的日子漾峡，但雙子報(bào)考的學(xué)校遲遲都沒有動(dòng)靜攻旦。這時(shí)候雙子不僅焦慮煩躁糾結(jié)，而且開始注意力不集中生逸，工作都開始犯低級(jí)的錯(cuò)誤敬特。雙子的直接領(lǐng)導(dǎo)實(shí)在看不下去掰邢，再加上某種原因牺陶，她被開了伟阔。雖然她也打算辭職，但是辭職與被開是完全不同的概念掰伸，心理活動(dòng)更不一樣皱炉。失去工作的雙子并沒有因?yàn)楸婚_而有危機(jī)感，她仍然沉溺于自己的世界狮鸭。當(dāng)用將近兩個(gè)月的糾結(jié)煩躁焦慮等來可以查分的那一天合搅，頓時(shí)周圍平靜了，心理平靜了歧蕉。那下一個(gè)等待呢灾部？
? ? ?等待的過程是很讓人期待，但木已成舟惯退。再多的心理期待都是枉然赌髓，再多的如果假設(shè)都是浮云。關(guān)注當(dāng)下催跪，做好當(dāng)下锁蠕，充實(shí)當(dāng)下才是關(guān)鍵。
? ? ? ?另一個(gè)朋友小曼懊蒸，在一家公司里做市場(chǎng)企劃荣倾。在她的工作內(nèi)容中會(huì)遇到修圖、設(shè)計(jì)骑丸、寫稿子舌仍。這些能夠得到領(lǐng)導(dǎo)的滿意，是要大量的修修補(bǔ)補(bǔ)通危。對(duì)于學(xué)通信工程專業(yè)的她來說铸豁，這是一個(gè)很有挑戰(zhàn)性的工作，但她總會(huì)說黄鳍，‘我不必刻意去等待每一個(gè)要我完成任務(wù)的日子推姻，我總會(huì)計(jì)劃好我當(dāng)下的任務(wù)，因?yàn)楫?dāng)下是真實(shí)的框沟，是可以觸摸到的藏古。’她說當(dāng)你用心準(zhǔn)備一份滿意的答卷交給領(lǐng)導(dǎo)時(shí)忍燥，結(jié)果就塵埃落定拧晕，只是時(shí)間的問題。等待的過程是不曾有的淡定而不是煩躁糾結(jié)焦慮梅垄。
? ? ? 我們有很多等待的時(shí)候厂捞，等待各種各樣的考試日，等待發(fā)工資發(fā)獎(jiǎng)金的日子，等待男朋友女朋友生日的日子靡馁，等待一個(gè)希望快點(diǎn)到來的日子欲鹏。但是，真的臭墨，很多時(shí)候我們不必刻意等待赔嚎，他們都會(huì)隨期而至。
? ? ? 《The power of now》是Eckhart Tolle的一部著作胧弛。他認(rèn)為當(dāng)下的力量就是你臨在的力量尤误，即從你思想形式里解放出來的意識(shí)。他告訴我們结缚，我們的過去是一個(gè)前任的當(dāng)下损晤，未來是一個(gè)想象的當(dāng)下。當(dāng)你想到未來時(shí)红竭，你是在當(dāng)下想的尤勋。在當(dāng)下，我們常常處在自己的思維的控制之下德崭，生活在對(duì)時(shí)間的永恒焦慮中斥黑，忘不掉過去，焦慮中等待未來眉厨。但事實(shí)上锌奴，我們活在當(dāng)下，所有的一切都是在當(dāng)下想的當(dāng)下發(fā)生的憾股。我們應(yīng)該盡力做好眼前的事情鹿蜀，平靜而淡定地活好當(dāng)下。而不是在焦慮中等待一個(gè)隨期而至的日子服球。
