有一個(gè)月的時(shí)間了缅帘，堅(jiān)持每天早上起來跑步＋走步的刻意鍛煉模式捅伤！
人到中年健康的身體是最大的財(cái)富劫流，我不喜歡健身房里冰冷的機(jī)械器材，我喜歡親近大自然暑认，正所謂:清風(fēng)明月不用錢困介！只要你有時(shí)間有閑情逸致大审！
奶媽指揮爺爺拍照
我的鍛煉路線是南湖公園蘸际，一路鳥語花香春色滿園，總能看見老人們歡喜冤家打鬧斗嘴也有和諧攙扶徒扶！
叫同學(xué)起
今天影響女兒一起跑步 粮彤，她非常不適應(yīng)[捂臉]她正在挨個(gè)兒呼叫朋友起床，心里平衡多了br>
唐山南湖一隅
晚上又陪老媽來夜色南湖走步鍛煉姜骡！真是是夠了運(yùn)動(dòng)量了导坟！
今天的日記倉促了，明天認(rèn)真寫稿子圈澈！
