長大了就會變好嗎?
不會。
內容簡介:
18-25歲在心理學中稱為“成年初顯期”叶摄,因為這個時間段狈究,我們還很少被丈夫/妻子/父母等角色束縛碗淌。
但這也是我們離開校園獨立到社會打拼的初始階段,我們會經歷迷茫抖锥、焦慮亿眠,找不到方向。雖然在法律上是成年人磅废,但是并沒有做到真正的獨立纳像,所以叫成年初顯期。
全書分為3個章節(jié)拯勉,分別是親密關系竟趾、情緒和自我成長。
親密關系中講述了關于如何管理愛情宫峦、失戀了怎么辦岔帽、表達愛的方式、想復合怎么處理等导绷,全面解答在愛情中的常見問題犀勒。
我最感興趣的是后兩章,關于情緒和自我成長。
如何處理負面情緒贾费,適度自我欺騙的好處以及幸福的人有哪些特點钦购。
讀完這一章我才理解為什么有的人能活得那么開心,我們都應該學會為自己提供快樂铸本。
關于自我成長中如何找到自己肮雨,作者給出了3種方法。
首先要多嘗試箱玷;其次要分清別人的期許和自己的選擇怨规;最后暢想一下20年后你想過什么樣的生活。
對于這一天想象的越深入锡足、越細節(jié)波丰,越能幫你了解你渴望什么樣的生活,你的價值取向和偏好是什么樣的舶得。
而這種了解掰烟,反過來又能幫你重新做出眼下的種種選擇。
雖然本書主要以18-25歲為標本來闡述問題沐批,但是在我看來25+的人也會有這方面的困擾纫骑,找自己本來就很難,知道和做到不是一蹴而就的九孩。
愿我們都能找到自己先馆,并且能達成預期目標。
好句子分享:
①慢慢來躺彬,不要急煤墙,生活給你出了難題,可也終有一天會給出答案宪拥。
②愛既不是永恒的仿野,愛的對象也不是獨一無二的。
③人類最負面的情感既不是悲痛她君,也不是無法壓抑的怒火脚作,而是羞恥感。
④愿過去成為令你變得溫柔的理由犁河,而不是束縛你前行的牢籠鳖枕。
⑤看到這個世界真實的一面是件可怕和悲慘的事。-人類學家貝克爾