見
班上有一名同學殴蹄，看了她一個學期的幾次大型考試的成績單究抓，發(fā)現(xiàn)她的曲線和別人不一樣，別人都是有起有伏袭灯，呈一個波動的曲線刺下，而她是一個呈下降趨勢的直線。新學期開始稽荧，她就有過幾次小小的違紀現(xiàn)象橘茉，比如在教室吃零食，自習課上講話姨丈，上周常規(guī)積分為負分畅卓。于是用了一節(jié)晚自習課找她聊了聊。
感
像這樣成績下滑蟋恬、同時出現(xiàn)違紀現(xiàn)象的學生翁潘，是最讓人頭疼的。不找她談就不清楚是何種原因?qū)е碌募哒绻皇菓{自己主觀臆測拜马，胡亂給她貼上“懶惰”“不用心”“品行下滑”等各種負面標簽，肯定是不能取得好的教育效果的沐绒。
經(jīng)過交流俩莽，發(fā)現(xiàn)她是受人際關(guān)系的困擾，一方面是和同學關(guān)系處理不好乔遮，總有人說她扮超，誹謗她喜歡崇拜的偶像（她的偶像是蔡徐坤，這位偶像是她在遇到煩惱時能重新振作起來的精神支柱）這讓她感到心煩意亂申眼；另一方面瞒津，是和父母關(guān)系鬧的比較僵，她自己很有主見括尸，不聽從父母勸導巷蚪，導致父母一氣之下對她各種言語暴力，她感到很受傷濒翻，甚至有過離家出走的極端想法屁柏。在這樣的狀態(tài)下，她無法沉下心來有送，集中注意力在學習上淌喻，最后成績滑坡也就很自然了。
思
面對這樣的問題雀摘，我會發(fā)現(xiàn)學生的成績可能受到各種因素的影響裸删，其中情緒可能就是一個非常重要的因素。不管是在學校還是在家里阵赠，孩子的學習常常會受到一些看似不重要因素的干擾涯塔。比如同學搶了自己的筆肌稻、和同桌發(fā)生口角、受到了不公平的對待……這個時候他們的情緒就會像小惡魔一樣跳出來匕荸，讓孩子失去理智爹谭。
一個大腦尚未發(fā)育好的孩子，他們是做不到能處理好自己所有的情緒和沖突榛搔，如果忽視這些情緒诺凡，孩子內(nèi)心的委屈得不到解決，就會變得煩躁不安践惑，無法進入正常的學習狀態(tài)腹泌。
這位同學的負面情緒主要來自于人際關(guān)系沒有處理好，其中和父母關(guān)系不和導致的消極情緒比例占到2/3童本。
“關(guān)系”為什么會如此影響我們的情緒真屯？心理學家武志紅老師在其專欄中提到“世界的本質(zhì)是關(guān)系”。而關(guān)系分為兩種：“我與你”和“我與它”穷娱，當我將你視為我達成目標的工具或?qū)ο髸r绑蔫，你在我這兒就淪為了“它”，這時就構(gòu)建了“我與它”的關(guān)系泵额；
當我放下我的所有預判和期待配深，帶著我的全部本真和你的本真相遇時，這時就構(gòu)建了“我與你”的關(guān)系嫁盲。
一個學生的世界大概可以分為兩個部分篓叶，以在學校學習為核心的社會領(lǐng)域，以親密關(guān)系為核心的私人領(lǐng)域羞秤。而兩個領(lǐng)域有各自的核心規(guī)則缸托，社會領(lǐng)域的規(guī)則是權(quán)力，目的是爭奪誰說了算瘾蛋。私人領(lǐng)域的規(guī)則是珍惜俐镐，也就是我尊重你的本真，比如家庭關(guān)系和朋友關(guān)系哺哼。若在社會領(lǐng)域主要使用珍惜規(guī)則佩抹，而摒棄權(quán)力規(guī)則，或在私人領(lǐng)域太多使用權(quán)力規(guī)則取董，都容易讓我們感到煩惱棍苹。
權(quán)力規(guī)則，其實就是“我與它”的關(guān)系茵汰。我將你視為達成我的目標的對象與工具枢里，總之是試圖建立一個都是我說了算的空間。比如老師和學生之間的關(guān)系更多是“我與它”的關(guān)系。
珍惜規(guī)則坡垫，實際就是“我與你”的關(guān)系梭灿。我別說控制你，甚至都不忍將我的各種知識和本領(lǐng)使用在你身上冰悠。我只想讓那個帶著本心的我，和你的本真相遇配乱。
家庭是我們的私人領(lǐng)域溉卓，親子關(guān)系和夫妻關(guān)系屬于私人領(lǐng)域最重要的關(guān)系，應該用珍惜規(guī)則搬泥。家庭領(lǐng)域中更多時候不太適合講道理桑寨、論對錯，而是談感受忿檩。父母不是去控制孩子尉尾，是接納孩子的想法和情緒，承認并尊重她的獨立意識燥透。很多時候父母把自己的想法或者意志強加給孩子說到底其實是一種“控制”沙咏，就是啥事都父母說了算。親子之間的一些矛盾和沖突的原因班套，可能是把家庭當成了社會領(lǐng)域用了權(quán)力規(guī)則肢藐。
行
那么作為家長的我們應該怎么辦呢？
首先吱韭，思想上轉(zhuǎn)變吆豹，孩子的到來是我們父母的幸運，感謝你的到來理盆。親子關(guān)系是私人領(lǐng)域痘煤，我們要用珍惜規(guī)則，溝通的時候更多時候是談感受猿规，而不是講道理衷快。
其次，既然是談感受坎拐，就是即便孩子的行為是完全錯誤的烦磁，也要先接納他們的情緒，讓孩子感覺到自己是被理解的哼勇，只有這樣都伪，他們才能專注于學習本身。
那具體應該怎么做呢积担？《如何說孩子才肯學》的作者提出：不要輕易否定孩子的情緒陨晶，試著去表達他們的感受，而不是隨意地進行批評或給出忠告。
孩子在學習上會出現(xiàn)感到無聊和想要偷懶這兩種最常見情緒先誉，怎樣才是合理的處理方式湿刽？
作者在書中舉了幾個例子，比方說褐耳，當孩子讀到一本自己不喜歡的書時诈闺，他可能會抱怨：“這故事真無聊！”聽到這樣的話铃芦，家長都會急著糾正他的錯誤：“不雅镊，這故事很有趣，你應該靜下心去閱讀”刃滓。但是當我們這樣說時仁烹，孩子首先會感覺到你不理解他，之后無論你怎么強調(diào)這本書有趣咧虎，他都會聽不進去卓缰。
試想一下，如果孩子說“這故事真無聊”時砰诵，把我們的回應換成“你不喜歡這本書征唬，對嗎？”孩子就會感覺到被認同胧砰，同時打開話匣子繼續(xù)聊：“嗯鳍鸵，我更喜歡我們上次讀的故事，關(guān)于小馬和小狗的那個尉间〕ス裕”“哦，原來你比較喜歡跟動物有關(guān)的呀哲嘲√靶剑”“對啊，看完這本后眠副，我要再看一本小狗的書画切。”在這個過程中囱怕，孩子的負面情緒得到理解并被接納霍弹，孩子感覺到鼓勵，會繼續(xù)努力做好手中的事情娃弓。
面對枯燥的學習典格，孩子不可能永遠積極向上。那么對于一個想要偷懶的孩子台丛，又該怎么接納他的情緒呢耍缴？作者指出，不管是面對不喜歡的學科，還是孩子想要懈怠的時候防嗡，都不要急著給他們貼上懶惰的標簽变汪，有時候，試試為他們營造一種不切實際的幻想蚁趁，可能會有出其不意的效果裙盾。
舉個例子：如果孩子說他不喜歡數(shù)學，也不想上數(shù)學課時他嫡，家長可能特別著急闷煤，于是馬上給他灌輸一大堆數(shù)學對升學特別重要等等大道理。其實涮瞻，這個時候家長可以試著去理解他們不喜歡數(shù)學的心情，并且主動幫他們幻想：“要是世界上沒有數(shù)學這門學科就好了假褪，對吧署咽？”孩子會感覺非常驚喜，他們很清楚這只是不切實際的幻想生音，但這種幻想能讓他們在短暫的逃避中得到發(fā)泄宁否，幫助他們重新找回自信。同時他會覺得家長特別理解他的煩惱缀遍，如果學習上遇到什么困難慕匠，他們也愿意找家長傾訴。
家長可能會問域醇，接納孩子的惡劣情緒會不會很危險台谊？他們會不會覺得被接納就是允許他們發(fā)泄壞情緒？作者認為譬挚，我們需要在情緒和行為之間劃定一條明顯的界限锅铅，孩子有權(quán)表達不滿和憤怒，但沒有權(quán)利傷害別人减宣，無論是在身體上還是在情感上盐须。當孩子在發(fā)泄惡劣情緒時，我們應該在接納他情緒的同時告訴他：你可以用語言表達你的感受漆腌，但不能用語言傷害別人贼邓，更不能動用武力。
每個人都有情緒闷尿，情緒是無法消除的塑径。作為家長的我們可以通過接納孩子的情緒、表達孩子的感受等方法去理解他們的內(nèi)心世界悠砚，建立良好的溝通晓勇，從而幫助孩子排除學習以外的干擾因素。我們鼓勵孩子表達情緒，但也要注意表達的方式和界限绑咱，那就是不能傷害到別人绰筛。
