升維思考:如何沖破困難叫榕,重塑自己的思維,開啟不一樣的人生姊舵?

蕭伯納曾說過:人們總是抱怨他們成為現(xiàn)在的自己是因為所處的環(huán)境晰绎,但我不相信這是因為環(huán)境。改變世界的是這樣一群人括丁,他們尋找夢想中的樂園荞下,當(dāng)他們找不到時,他們就會親手創(chuàng)造史飞。

但是很多人的問題就是尖昏,我們該如何去創(chuàng)造呢?艾菲的《直擊本質(zhì)》中有1個章節(jié)講到了升維思考构资,整理了什么是升維思考抽诉、為何需要升維思考以及如何進(jìn)行升維思考,最后一部分整理了多種方法吐绵,面對人生難題及困惑時迹淌,怎樣去改變這種現(xiàn)狀,甚至去重塑自己的人生己单。


01

升維思考是什么(What)


跳出眼前問題的限制與常規(guī)解法唉窃,通過層級、時間荷鼠、視角句携、邊界、位置允乐、結(jié)構(gòu)的變換矮嫉,重新思考問題及其解決之道的思考方式。

升維思考的本質(zhì)是對價值觀牍疏、人生觀蠢笋、世界觀的重新審視,拓展及重塑鳞陨。

比如昨寞,層級思考法和時間軸思考法是對自我價值觀的審視瞻惋,視角思考法是對世界觀的拓展和重塑,無邊界思考法是對人生觀的拓展和重塑援岩。




02

我們?yōu)楹涡枰S思考(Why)


這是因為升維思考能給我們帶來行為上的切實改變歼狼;有些問題如不升維思考就無解;升維思考可以讓我們更加了解自己的價值觀享怀,并擁有更宏大的人生觀和更高階的世界觀羽峰;升維思考能讓我們重新獲得開始的機(jī)會,創(chuàng)造自己真正想要的人生添瓷。




03

如何進(jìn)行升維思考(How)

1)層級思考法

某個處于行為層面或戰(zhàn)略梅屉、戰(zhàn)術(shù)層面的問題,或做出重大決策的時候鳞贷,對個人而言坯汤,首先要思考的是自己的愿景、身份搀愧、價值觀惰聂;對企業(yè)而言,首先要思考的是自己的使命妈橄、愿景庶近、價值觀翁脆。



2)時間軸思考法

A眷蚓、站在時間軸的終點上


當(dāng)站在那個特別的時間節(jié)點上時(即站到B點),才能清晰地看到:哪些東西是自己真正珍視的反番,哪些東西是自己真正在意的沙热,沒做什么會讓自己感到特別遺憾,做了什么會讓自己感到滿足或感到此生沒有虛度罢缸。


B篙贸、站到更遠(yuǎn)處



站在更遠(yuǎn)處可以讓我們從此時此刻的糾結(jié)中抽離出去,站到更遠(yuǎn)一點的地方回望枫疆,我們當(dāng)下的強(qiáng)烈情緒和糾結(jié)就會淡去爵川,被情緒掩蓋的真實需求與渴望就會浮現(xiàn)出來。


C息楔、站到極遠(yuǎn)處



假設(shè)自己到了200年以后寝贡,內(nèi)心就涌起了一種感覺——“這些都算什么呀,這些事在一個人的一生中也許還算個事兒值依,然而如果把它放到整個漫長且沒有終點的時間中圃泡、放到漫長的人類歷史中,它就連一朵流云都算不上愿险。也許颇蜡,只能算得上是一粒剛剛浮起就墜落的微塵”。


D、退到時間線外



看到整個一生风秤,它就像是一條不斷奔涌向前的河流鳖目,絕不止息。這時缤弦,如果你將眼前遇到的事和當(dāng)下強(qiáng)烈的情緒放在這條時間軸上疑苔,你就會發(fā)現(xiàn),它們在你的整個人生中是多么微不足道甸鸟。然后惦费,你將目光投向這條時間軸的前方,你會發(fā)現(xiàn)前面的路其實還很長抢韭,生命中還有很多美好的可能薪贫,還有一段很長的路等著你去探索。


E刻恭、拉長你的時間





3)視角思考法

A瞧省、上帝視角

所謂上帝視角,就是既能讓自己深入其中鳍贾,敏銳感受其中的變化鞍匾,又能抽身其外,讓自己變成一個旁觀者骑科,觀察很多事情的發(fā)生及其結(jié)果橡淑。

上帝視角能給我們帶來兩種改變:第一,讓我們用一種完全“無我”的姿態(tài)看待一切咆爽,不再沉溺于自我的情緒與感受里梁棠;第二,讓我們擁有更宏觀的視野與更清醒的洞察斗埂,從而做出更準(zhǔn)確的決策與判斷符糊。


B、全面升級世界觀

一個人對整個世界以及人與世界關(guān)系的總的看法和根本觀點呛凶。




C男娄、第三選擇思考法

并非所有選擇都得非黑即白、非此即彼漾稀,還有一種選擇叫進(jìn)退自如模闲、行于正道。

如果你只會一種做事的方法县好,那你就和機(jī)器人無異围橡;如果你只會兩種做事的方法,你就會陷入兩難的境地缕贡;如果你想真正地?fù)碛徐`活性翁授,你就必須至少掌握三種做事的方法拣播。


D、無邊界思考法

讓我們用無限游戲的方法去思考人生中的一切收擦,從而打破有限游戲中的各種邊界贮配,獲得人生自由的思考方法。

人生的無限游戲:對知識的探索塞赂、對智慧的追求泪勒、對美的向往、對自我的覺知與探索對他人的幫助宴猾。




E圆存、塑造者思考法


跳出最小阻力路徑:在一個結(jié)構(gòu)中,能量往往會沿著最小阻力路徑行進(jìn)仇哆。換言之沦辙,能量在流動時,一定會找尋最容易的路讹剔。

在碰到問題時油讯,人們也往往會使用最小阻力路徑來解決問題,但這種最小阻力路徑往往解決不了問題延欠。

這時陌兑,我們就需跳出最小阻力路徑,啟動塑造者思維了由捎。




重塑人生:

第一步兔综,捫心自問“我想要的到底是什么”

第二步,從零開始創(chuàng)造隅俘,跳出框架邻奠,重新開始創(chuàng)造,成為自己人生的塑造者为居,就是終極版的升維思考。


用表格總結(jié)



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