2019.3.19
日出：6:29? ? 日落：18:34
就寢：10:50? 晨起：6:50
溫度：27? ? ? 天氣：多云
今日感悟
今天周二，昨晚寶寶從高燒轉(zhuǎn)為低燒幌墓，今早起來溫度也還可以军熏，終于是有了好轉(zhuǎn)的跡象铸鹰。今天不知為何辜昵，總是想歇一歇掉弛，一上午都在整書（我還是挺慢的戒财，這事也許換個人早就做完了热监，但是肯定不如我精細），下午繼續(xù)整書饮寞，之后歇了好久孝扛，低效了很久，到現(xiàn)在幽崩，決定寫一篇“晨間”日記疗琉。
昨日檢視
昨日時間記錄與分析如下：
壹. 逐一檢視八大關(guān)注：
一. Lib工作
昨日青蛙檢視：??繼續(xù)整理英文繪本圖書，2-3H歉铝；???英語時間盈简、讀書時間、S時間2H+太示；???準備新圖書館采購計劃—1.5-2H柠贤。3選2即為完成。
總結(jié)昨日类缤，只完成第一項臼勉，除此無他，回憶昨日都做了一些什么餐弱，竟然完全想不起來宴霸，明日起還是需要進行時間記錄。
二. 橙子康復運動
身體恢復膏蚓，養(yǎng)精蓄銳過程中瓢谢，暫緩。
三. 每天運動一小時
身體恢復驮瞧，養(yǎng)精蓄銳過程中氓扛，暫緩。
四. 家庭韻律養(yǎng)成之路
27字箴言论笔，9:30熄燈采郎。理想睡覺時間10:00前。要想能有理想中的家庭韻律狂魔，我整理了以下要點：
盡早接娃：每天5:35蒜埋，一定要走人，在離開學校之前最楷，提早完成收尾工作整份；
回家第一件事：讀論語待错、學英語、蒙氏數(shù)學選擇其一皂林，總之一定有一件事情是在飯前做完的朗鸠。
五. 自我韻律養(yǎng)成之路
三只青蛙|時間記錄|Omnifocus蚯撩、晨間日記础倍、作息時間表，是我的三板斧胎挎，每天默念三板斧沟启，牢記于心還不夠，每天執(zhí)行是關(guān)鍵犹菇。
原則遵守作息時間表（根據(jù)身體狀態(tài)允許調(diào)整）德迹，4:30起床，5:00-7:00作為晨間高能時間揭芍，用于晨間日記胳搞、讀書與/或運動。一日之際在于晨称杨，像開啟一個莊嚴的儀式一樣肌毅，開啟每一天的早上（身體不適，一直自然時間起床姑原，沒有早起和運動）悬而。
重啟作息時間表和日歷，omnifocus盡快安裝OK锭汛，盡早啟用笨奠。這兩天小寶寶生病，家庭旋律亂糟糟唤殴，漸漸恢復正軌般婆。
六. 寶貝關(guān)注鋼琴、電吉他和英語朵逝，自己英語學習設定目標
大寶最近比較多課程腺兴，如果每一個都是任務，那么孩子勢必是無法接受的廉侧，最終起到的也是副作用页响。必須挑選一兩個出來做任務，而其他的實則見縫插針看似順其自然地融入每天的生活段誊。
學習類：英語闰蚕、鋼琴
游戲類：數(shù)學、圍棋
愛好類：電吉他连舍、籃球
習慣類：論語
作業(yè)類：葫蘆絲
鋼琴：未復習没陡；電吉他：未復習；寶貝英語：未復習；?論語：朗讀盼玄。
?自己英語：2019攻堅重點贴彼，每天得要計劃一定學習時間。其實自己英語的問題主要是詞匯量和日常生活表達問題埃儿，每天堅持背單詞和整理相關(guān)詞匯器仗。務必在工作時間內(nèi)掐出一小時的英語學習時間。
七. 日清手機照片
?2018年2月以來至今的全部照片均已經(jīng)整理完畢童番，之后請務必養(yǎng)成日清習慣精钮。接下來如果時間OK，可以考慮相冊的制作剃斧。
八. 情緒管理
良好
貳. 今日青蛙
今日青蛙：
英語時間轨香、讀書時間、S時間— 2H+幼东；
八年級項目網(wǎng)址選擇— 1H臂容；
準備新圖書館采購計劃—1.5-2H；
完成新生入學領(lǐng)書通知根蟹；
423Cosplay活動計劃脓杉。
在此同時，8.5小時工作時間內(nèi)保證：
每天1小時英文學習時間娜亿，和/或（都算滿分）—今日復習上周英語丽已；
每天1小時讀書時間（題材任選，根據(jù)興趣和需要）买决。
下學年選修課小目標：
2019年8月新學年沛婴，為工作也是為自我，積極做準備：
開設時間管理選修課程
開設幸福整理學選修課程
開設如何閱讀一本書選修課程（以上3選1/2）
開設小白盆底肌及腹肌訓練營教師選修課程
做一個圖書推薦達人督赤，熱爆朋友圈
叁.感恩致謝
感恩母親對孩子的照顧嘁灯，感恩大寶貝在弟弟生病期間乖乖聽書，感恩王凱醫(yī)生提供的降溫建議躲舌，他真的仁心仁術(shù)丑婿，非常喜歡這位醫(yī)生。
感恩我的小寶貝没卸，你辛苦了羹奉，流感高燒了兩天，你那么難受约计，媽媽很是心疼诀拭，感恩上天終于讓小寶降溫了，希望你很快就可以恢復健康煤蚌。感恩天地耕挨，感恩细卧，感恩，感恩筒占！
