在這個(gè)幾乎人人都離不開網(wǎng)絡(luò)的時(shí)代际乘，你是如何獲取信息和知識(shí)的坡倔？你也許會(huì)抓緊每一個(gè)時(shí)間空隙去瀏覽網(wǎng)頁和刷微信，一旦停下來就好像錯(cuò)過了許多有趣的脖含、有用的信息罪塔，在馬不停蹄的走馬觀花中，你仍感覺意猶未盡养葵，好像缺少了什么征堪。
缺了什么呢？
由肯?布蘭佳关拒、保羅?梅耶和迪克?盧赫三位作者共同完成的《知道做到》這本書告訴了我們那缺失的一環(huán)——重復(fù)佃蚜。
在書中庸娱，作者指出了我們身處信息爆炸的社會(huì)存在的問題，就是我們獲取知識(shí)和信息很容易爽锥，知道的很多涌韩，但是真正做到卻很少。
這是為什么呢氯夷？
書中給出了三個(gè)原因和對(duì)應(yīng)解決方法臣樱。
一，信息過載腮考。
你一天上多少個(gè)網(wǎng)站雇毫？瀏覽多少個(gè)公眾號(hào)？看多少篇文章踩蔚？在上網(wǎng)的時(shí)候棚放，你本來想搜索一個(gè)相關(guān)問題的信息，但是點(diǎn)進(jìn)去發(fā)現(xiàn)一大堆無用的網(wǎng)頁鏈接馅闽，有時(shí)候一不小心就點(diǎn)進(jìn)了某個(gè)娛樂明星的八卦新聞中飘蚯，然后一環(huán)接一環(huán)，毫無防備的就浪費(fèi)了許多時(shí)間和注意力福也。
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我自己就關(guān)注了許多成長(zhǎng)類公眾號(hào)局骤，很多號(hào)其實(shí)不是主動(dòng)關(guān)注的，而是被推薦的暴凑。大部分人都有一種強(qiáng)迫癥峦甩，看到推送的紅點(diǎn)，就忍不住點(diǎn)進(jìn)去看现喳，然后這樣一篇篇看完凯傲，一天下來看了好多文章，似乎知道了很多嗦篱，但是記住的卻很少冰单，做到的完全沒有。
解決信息過載的方法是“少而精”默色，不追求數(shù)量而是質(zhì)量球凰。而把信息和知識(shí)轉(zhuǎn)行為能力的關(guān)鍵在于間隔性重復(fù)。
重復(fù)這個(gè)概念如此簡(jiǎn)單腿宰，以至于大多數(shù)人會(huì)忽略。但是重復(fù)的效果確實(shí)非常實(shí)在的缘厢。它可以解決遺忘的問題吃度，你不需要過人的記憶力，只需要在關(guān)鍵點(diǎn)間隔重復(fù)贴硫，那么你的記憶就越是深刻椿每；你可以解決不熟練的問題伊者，剛剛學(xué)會(huì)一個(gè)技能，但是達(dá)不到高手的水平间护，那么就需要多次重復(fù)練習(xí)才能熟練掌握亦渗。
二，消極過濾汁尺。
你是一個(gè)愿意聽取他人意見的人嗎法精？你會(huì)不會(huì)不自覺地反抗他人，或者刻意顯示自己的與眾不同痴突？
如果在沒有深入了解和思考的情況下搂蜓，輕易對(duì)別人的觀點(diǎn)下結(jié)論，帶著情緒和偏見閱讀辽装，那等同于自動(dòng)屏蔽信息和知識(shí)帮碰，個(gè)人的認(rèn)知沒有和他人形成交流碰撞，那么思維會(huì)固化拾积，無法更新迭代殉挽。
比如最近大火的《戰(zhàn)狼2》，仍然有一部分人以奇怪的理由和角度批評(píng)這部電影拓巧，他們標(biāo)榜自己是專業(yè)的斯碌，認(rèn)為吳京一個(gè)功夫明星不過是一個(gè)武夫，拍的電影缺乏藝術(shù)性玲销，更不配和諾蘭這樣的大導(dǎo)演對(duì)話输拇。這樣的心態(tài)如何能看清《戰(zhàn)狼2》火爆背后的原因？又如何能指引中國(guó)電影的未來贤斜？
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開啟綠燈模式是解決消極過濾的好方法策吠。我們對(duì)待事物和他人，不要毫無根據(jù)的排斥瘩绒，不要封閉自己的內(nèi)心猴抹，應(yīng)該敞開心懷，以包容的心態(tài)接納不同的觀點(diǎn)和事物锁荔。
三蟀给，缺少跟進(jìn)。
出于對(duì)世界的好奇心阳堕，以及喜新厭舊的人性跋理，我們更容易去學(xué)習(xí)新知識(shí)而不是鞏固舊知識(shí)。
我們往往滿足于對(duì)知識(shí)的淺層了解恬总，而不是深度挖掘前普，因?yàn)槟菢痈雍馁M(fèi)心智，不如收獲新知識(shí)那樣輕松和滿足壹堰。
學(xué)習(xí)的過程分為知識(shí)的獲取拭卿、處理和輸出階段骡湖。如果我們滿足在最初的獲取階段，不進(jìn)行跟進(jìn)峻厚，不繼續(xù)深化練習(xí)响蕴，那么知識(shí)就永遠(yuǎn)只是知識(shí)，它無法成為你的能力惠桃。
跟進(jìn)的方法是獲取指導(dǎo)浦夷，支持和責(zé)問。
最好的情況當(dāng)然是有一個(gè)好的導(dǎo)師對(duì)你進(jìn)行教導(dǎo)刽射，指出不足军拟，提出改進(jìn)方法，另外在你遇到挫折時(shí)還會(huì)給你鼓勵(lì)誓禁。
當(dāng)然懈息，無論是否有好導(dǎo)師指導(dǎo)，間隔性重復(fù)都是必須的摹恰。不斷嘗試和改進(jìn)辫继，你終歸能夠把知道變成做到。
