最近的生活一團(tuán)糟。
每天一到晚上就開始亢奮从撼，不到3點(diǎn)睡不著州弟，白天卻睡到中午；5月計(jì)劃明明已經(jīng)用思維導(dǎo)圖做出來了低零，卻遲遲不肯思考細(xì)節(jié)和計(jì)劃流程婆翔，導(dǎo)致工作任務(wù)一直沉睡在搖籃里；說好開車帶媽媽出門兜風(fēng)掏婶，總是借口學(xué)習(xí)和兼職工作任務(wù)重啃奴，媽媽也沒有什么怨言……
我的時間都去哪兒了？
看到貓叔的推薦清單气堕，就像一劑劑良藥纺腊，心里的不安也慢慢緩和下來畔咧。在鏈接里看了20本書，最后選擇了《精力管理》揖膜。
前幾天一直在學(xué)習(xí)時間管理誓沸，畫了一張又一張圖表，安排了一段又一段時間壹粟，最后都不了了之拜隧。
實(shí)際上，精力管理是高效表現(xiàn)的基礎(chǔ)趁仙，再高效的時間也無法確保我們洪添，有足夠的精力去處理每一件事。
管理精力有三個方面:
1.目標(biāo):認(rèn)真思考雀费，在當(dāng)下我們最想實(shí)現(xiàn)的愿望干奢。五月的思維導(dǎo)圖我已經(jīng)列出，但是大部分都沒有開始上手去做盏袄。選出計(jì)劃中最重要的一項(xiàng)忿峻，并且按照輕重緩急將事件進(jìn)行排序。
2.事實(shí):認(rèn)清現(xiàn)實(shí)辕羽，不要活在別人的成功人生里逛尚。很多時候，我們會被他人精心構(gòu)思的文案所吸引刁愿，并且沉溺在他所描繪的美好圖景里绰寞。這時候，我們需要回到自己的生活铣口，看看自己當(dāng)下最需要的滤钱、最想實(shí)現(xiàn)的是什么，我們又能怎樣去一步步實(shí)現(xiàn)枷踏。
3.行動:有了最想實(shí)現(xiàn)的愿望菩暗，也知道自己的夢想能力圈，接下來就是行動了旭蠕⊥Ｍ牛《小狗錢錢》里有句打動我心的話:“機(jī)會是在尋找的路上√桶荆”如果我們不去實(shí)踐佑稠，夢想永遠(yuǎn)是空想。而良好的儀式感旗芬，可以幫助我們更好地堅(jiān)持下去舌胶。
我們總是好奇，那些產(chǎn)出很高的人都是如何管理自己的精力的疮丛？是不是一定要擁有聰明的頭腦和堅(jiān)定的毅力幔嫂？
實(shí)際上辆它，時間和行為是可以科學(xué)的精準(zhǔn)化和具體化的。混沌困惑是一天履恩，清醒積極也是一天锰茉，為什么不去好好管理自己的精力，讓生活更加明朗健康呢切心？
