今天給大家推薦一本神書侣滩，叫“Triple Your Reading Speed”（《把你的閱讀速度提高三倍》）。這本書神到什么地步呢膊毁？

我在閱讀這本書之前精堕，測出來的速度是每分鐘186英文單詞，但是非常不幸的是议蟆，在達到這個速度的時候闷沥，理解測試題的正確率只有56%。但在讀完這本書咐容，僅練習了A圖和B圖后舆逃，就已經(jīng)達到每分鐘273英文單詞的速度，理解測試正確率達到80%疟丙。

在閱讀的過程中我發(fā)現(xiàn)颖侄，這本書的方法和理論不僅適合閱讀英文，也適合中文閱讀享郊。

可惜的是览祖，這本書只有英文版，沒有中文版炊琉。不過好在大家有石頭哥展蒂。所以石頭哥今天的任務就是把這本書的最最精華部分分享給大家又活！但由于篇幅有限，我也省去了很多其他重要的部分锰悼，以后有機會再與大家分享柳骄。

同時，鼓勵有四級左右英文基礎的親箕般，看完石頭哥的分享后去購買原版閱讀耐薯。

快速閱讀的可能性和必要性

我們?nèi)四X的利用率只有10%，而另外90%都是沒有開發(fā)出來的丝里。所以我們在閱讀能力哪怕精進一點曲初，能利用20%、30%甚至40%杯聚。我們的閱讀能力都會非尘势牛恐怖。

而一旦我們提高了閱讀的速度幌绍，我們就可以有更多的空閑時間做其他的事情颁褂，或者用這些時間讀更多的書。因此傀广，無論如何颁独，提高閱讀速度對我們的生活、工作伪冰、學習都有巨大好處奖唯。

在英文中，一般人正常的說話語氣是每分鐘125-150詞糜值，而一般人的閱讀速度也大概在每分鐘125-250詞之間丰捷。這兩者的數(shù)值非常接近。之所以會有這樣的情況寂汇，是跟我們學習閱讀的過程完全分不開病往。我們上學時老師一直在強調(diào)讀出聲或者在心里默讀。所以我們的閱讀速度就和我們朗讀的速度非常接近骄瓣，從而接近我們的說話速度停巷。

因此，要提高閱讀速度榕栏，我們一定要克服這樣的閱讀方式畔勤，而尋找到一種全新的閱讀法。

我們在朗讀的時候扒磁，我們的眼睛是從左到右不斷移動庆揪，而這種移動恰好就是制約我們閱讀的關鍵。

有實驗證明：閱讀速度越慢的人眼睛移動的速度越頻繁妨托，相反缸榛，閱讀速度越快的人眼睛移動的次數(shù)相對較少吝羞。

因為，我們的眼睛就跟攝像機一樣内颗。相機在移動的過程中钧排，拍攝到的圖像較為模糊，而我們的眼睛在移動過程中均澳，看到的字也是模糊的恨溜，從而阻礙了我們的閱讀速度。如果我們的眼睛能夠固定下來找前，在每一行中移動的次數(shù)越少筒捺，那我們的閱讀速度就會越快。

舉個例子纸厉，同一句話有下面四種閱讀方式：

1.w h e n ?y o u ?r e a d ?w o r d ?b y ?w o r d ?y o u ?w a s t e ?v a l u a b l e ?t i m e.（一個字母一個字母的讀。）

2.When you read word by word you waste valuable time. (一個詞一個詞的讀五嫂。)

3.When you read ? ? word by word ? ? you waste ? ? valuable time. (多個詞多個詞一起讀颗品。)

4.When you read word by word ? ? ?you waste valuable time. (半句半句的讀。)

你會發(fā)現(xiàn)沃缘，相對而言躯枢，3和4的閱讀方式更省時并且我們是可以適應的。（而第2種恰好是我們中國人看英語書的習慣槐臀，在心里默念锄蹂，一個詞一個詞的讀過去，甚至很多人讀中文也是如此水慨。所以我們需要訓練得糜，把閱讀方式變成第三種，最好是第四種）

同時晰洒，對于一本書而言朝抖，閱讀速度的提升會加速我們的理解。假如你把一本書的閱讀跨度拉長到一個月谍珊，那很抱歉治宣，你很可能在最后一天的時候忘了第一天讀了什么。但如果你能三小時砌滞、甚至一小時讀完一本書侮邀，你對書的印象更深刻。甚至贝润，你可以用你原來看一遍書的時間把這本書看三遍绊茧，理解度絕對比慢慢看一遍高得多。

那如何減少我們眼睛移動的次數(shù)呢打掘？

這就要求我們在視野范圍內(nèi)能看到更多的單詞按傅。什么意思捉超？比如：when you read

word by word，這六個單詞唯绍，你不需要當做六個單詞來讀拼岳，而是當做一個圖片，把六個單詞一次性看完况芒。

那如何達到這一點惜纸？就需要增加我們的“視覺寬度”，而這一個寬度是可以訓練的绝骚。

我們在平時的生活中就可以訓練：比如耐版，你看電視的時候，讓眼睛盯著電視中間压汪，而不是四處游動粪牲，練習的次數(shù)多了之后，你會發(fā)現(xiàn)可以看到更多的東西止剖；又或者在馬路上腺阳，可以有意識的讓自己看的更寬，比如一個廣告牌或一個車牌穿香，僅看一眼就全部看到亭引，而不是一個字一個字的讀。

但如果想要有巨大的提升皮获，還是需要專門的訓練焙蚓。接下來會有幾幅圖，大家可以按照每幅圖上面的方法去訓練洒宝。需提前說明的是购公，這個方法僅僅提高“視覺寬度”，所以它不僅有利于英文閱讀雁歌，對中文閱讀也有非常大的幫助君丁。

訓練A

視線焦點放在每一行的中間，不要左右移動将宪，然后大聲或小聲按“中間绘闷、左、右”順序讀出每個字母（建議大家可以保存這些圖片较坛，以后常拿出來練習印蔗。）

訓練A需要反復進行，直到可以非常輕松的完成丑勤。同時在訓練的時候华嘹，可以找個搭檔陪練。讓搭檔注意你的眼睛法竞，不能左右移動耙厚。一動就立馬提醒你强挫。這樣的訓練方法其實較為反人類，但如果能堅持下來薛躬，閱讀速度絕對飛速提升俯渤。

訓練B

在訓練A能很輕松的完成后，可以進入訓練B的練習型宝。同樣的方法八匠，眼睛目光在中間不要左右移動，按照“中間趴酣、左中梨树、右中、左岖寞、右”的順序大聲或小聲讀出五個字母抡四。

訓練C、D仗谆、E指巡，在完全掌握訓練B后，按照同樣的方法依次進行C胸私、D、E的訓練

這些練習并不是說練習一次就完了鳖谈，而是需要反復多次的練習岁疼，每次都從訓練A開始。比如缆娃，最開始訓練A捷绒，然后是訓練A、訓練B贯要，依次類推暖侨，到最后的訓練A、訓練B崇渗、訓練C字逗、訓練D、訓練E宅广。反復多次練習葫掉，直到輕松完全掌握。

兩點建議：

1.建議大家把圖片存起來跟狱，反復練習俭厚；

2.找個同伴，訓練過程中讓他定住你的眼睛不要左右移動驶臊。

高階訓練：

如果你能很好的完成這幾幅圖的訓練挪挤，可以嘗試下面這種更高階的練習：每次眼睛看兩行叼丑。我們之前是一次看一行，這次是一次看兩行扛门。然后按照“中鸠信、左、右”的順序讀出每個字母尖飞。如果能夠順利完成A症副、B、C政基、D贞铣、E的高階訓練，你的速度提高不止三倍沮明。

其實辕坝，我寫在這里的內(nèi)容只是書中的冰山一角。而原書也只有四級難度荐健。建議英語基礎尚可的親們直接閱讀原著酱畅，吸取更精華的知識！（還記得我昨天介紹的網(wǎng)站嗎江场，直接去那里下載哦７乃帷）