覺(jué)醒仿粹,成為一個(gè)完整的人

今天把武志紅的《感謝自己的不完美》讀完了,讀完的那一刻原茅,我深深的吸了一口氣吭历,仿佛已經(jīng)過(guò)了幾個(gè)世紀(jì)。

有時(shí)候讀心理學(xué)類的書(shū)籍會(huì)感覺(jué)到非常的累擂橘,卻又欲罷不能晌区。

累是因?yàn)樵谀抢锍休d了太多的東西,關(guān)于我們自己的,關(guān)于我們與父母之間的契讲,關(guān)于我們與親人之間的仿吞,我們總是壓抑了太多的東西,拒絕真實(shí)的自己捡偏。

欲罷不能是因?yàn)槟欠N自發(fā)的趨向自我生命完整的源動(dòng)力唤冈,愛(ài)和自由,那是我們每一個(gè)人內(nèi)心深處怒吼的聲音银伟。

很多時(shí)候你虹,我認(rèn)為這些心理咨詢工作者做的事情比許多當(dāng)代的佛教徒更加接近佛法,宗教徒們總是在教導(dǎo)我們這是好的彤避,這是壞的傅物,要這么做,不要這么做琉预,這種行為的教條主義只能導(dǎo)致我們內(nèi)在的分裂董饰,遮蓋當(dāng)下的真相,而在這些心理咨詢工作者的眼里圆米,沒(méi)有好人和壞人的界限卒暂,每一個(gè)人的壞都是有原因的,每一個(gè)人都是值得去幫助的娄帖,每一個(gè)人在遇見(jiàn)真正的自己后所發(fā)生的那種翻天覆地的改變都是令人感動(dòng)的也祠,這里沒(méi)有天堂和地獄,只有人性流動(dòng)的光輝近速。

克里希那穆提說(shuō)诈嘿,只有當(dāng)你缺乏理解的時(shí)候,才有掌控的必要削葱。如果你已經(jīng)把事情看得很清楚奖亚,自然就不需要掌控了。

當(dāng)我們開(kāi)始埋怨的時(shí)候析砸,不管是對(duì)別人還是對(duì)自己遂蛀,我們都應(yīng)該找個(gè)時(shí)間靜下來(lái)好好聆聽(tīng)一下內(nèi)在的聲音了,理解干厚,接受和改變李滴,武志紅說(shuō)這是整個(gè)心理治療過(guò)程的三部曲,我們總是希望直接去改變蛮瞄,卻漏掉了理解和接受所坯。

理解,代表了允許情緒的發(fā)生挂捅,尊重自己的感受芹助,我可以悲傷,我可以憤怒,這些情緒并不是壞的状土,它是我們生命能量很重要的一部分无蜂。

接受,代表了對(duì)命運(yùn)的臣服蒙谓,我們無(wú)法決定自己的父母斥季,我們還無(wú)法決定很多的事情,我們當(dāng)然都希望一切都是好的累驮,但若事與愿違酣倾,我們無(wú)法改變?nèi)魏我呀?jīng)發(fā)生了的事實(shí),唯有臣服谤专,接受命運(yùn)的洗禮躁锡。

改變,代表了一個(gè)生命的獨(dú)立與尊嚴(yán)置侍,我無(wú)法決定命運(yùn)給我安排了什么映之,但我能夠選擇用怎樣的姿態(tài)去面對(duì),沒(méi)有任何人可以對(duì)我的生命負(fù)責(zé)蜡坊,除了我自己惕医。

武志紅說(shuō),佛教說(shuō)輪回算色,你上輩子的“業(yè)”下輩子承擔(dān),心理學(xué)也講輪回螟够,就是小時(shí)候受過(guò)的苦灾梦,長(zhǎng)大了又受一遍,一遍不夠妓笙,還要受許多遍若河,這是心理意義上的輪回。

這個(gè)輪回就是命運(yùn)寞宫。如果你改變了自己萧福,就是斬?cái)嗔溯喕亍D切┏4蚝⒆拥母改副哺常阋粏?wèn)就會(huì)知道鲫忍,他小的時(shí)候也是在挨打中長(zhǎng)大的。這也是輪回钥屈,家族命運(yùn)的輪回悟民。這個(gè)輪回怎么才能斬?cái)嗄兀课ㄒ坏姆椒ň褪菑淖约洪_(kāi)始篷就,把自己改變射亏。不要指望改變老爸老媽,盡量對(duì)他們多一些理解和寬容。太指望改變老爸老媽智润,或因?yàn)橥甑目喽鴩?yán)厲地怪罪他們及舍,這其實(shí)也是在逃避。我們不能指責(zé)父母為什么不斬?cái)嗨麄兊拿\(yùn)鏈條窟绷,我們只能從自己開(kāi)始锯玛,自己斬?cái)嘧约杭易宓拿\(yùn)鏈條。

武志紅對(duì)孔老夫子是有意見(jiàn)的钾麸,孔子說(shuō)更振,人的認(rèn)識(shí)能力分四個(gè)層次,“生而知之者饭尝,上也肯腕;學(xué)而知之者,次也钥平;困而學(xué)之实撒,又其次也;困而不學(xué)涉瘾,民斯為下矣”知态,武志紅卻說(shuō),在我有限的31年人生中立叛,迄今尚未遇到真正的“生而知之者”负敏,我所知道的心理學(xué)大師,都是“困而學(xué)之者”秘蛇。

關(guān)于這一點(diǎn)我是認(rèn)同的其做,學(xué)而知之者,得到的是知識(shí)赁还,而困而學(xué)之者妖泄,卻是來(lái)源于內(nèi)在真實(shí)的體驗(yàn),體驗(yàn)和知識(shí)從來(lái)都不是一回事艘策,任何以知識(shí)作為載體的真理蹈胡,在我們真正體驗(yàn)到它之前,它只是純粹的知識(shí)朋蔫,甚至是一堆毫無(wú)意義的文字罚渐,我們以為自己知道了,其實(shí)什么都不是驯妄。

孔老夫子過(guò)于強(qiáng)調(diào)了倫理的作用搅轿,過(guò)于注重“身”的部分,卻掩蓋了每個(gè)人獨(dú)立的“心”的部分富玷,這就導(dǎo)致了我們通常對(duì)自己的內(nèi)心感受不夠尊重璧坟。

有一次我和愛(ài)人去一個(gè)朋友家做客既穆,在對(duì)方的家里發(fā)現(xiàn)在鏡子、電視和桌子上到處貼著“拉丁舞”的紙條雀鹃,我問(wèn)對(duì)方這是什么原因幻工,對(duì)方說(shuō)她的女兒總是忘記練習(xí)拉丁舞。我去問(wèn)她女兒說(shuō)你喜歡跳拉丁舞嗎黎茎,對(duì)方說(shuō)喜歡啊囊颅。

回來(lái)后我與愛(ài)人就討論這個(gè)事情,如果一個(gè)人真的喜歡做一件事情傅瞻,真的總是會(huì)忘記嗎踢代,會(huì)需要這樣到處去提醒自己?jiǎn)幔鸢敢欢ㄊ欠穸ǖ男峤荆敲粗挥幸粋€(gè)可能胳挎,父母的意愿已經(jīng)掩蓋了孩子對(duì)自身的認(rèn)知,而只能在潛意識(shí)里用遺忘的方式來(lái)表達(dá)抗議溺森。

我們有多少人已經(jīng)不知道自己到底喜歡什么了慕爬,沒(méi)有答案,只有一種深深的悲哀屏积,我們的許多答案都是別人賦予給我們的医窿,我們已經(jīng)把自己遺失了,在再次覺(jué)醒之前炊林,我們甚至不知道自己喜歡什么姥卢。

覺(jué)醒,這是發(fā)自內(nèi)在生命的怒吼渣聚,找回那個(gè)遺失的自己独榴,成為一個(gè)完整的人!

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末饵逐,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子彪标,更是在濱河造成了極大的恐慌倍权,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,464評(píng)論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件捞烟,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異薄声,居然都是意外死亡,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)题画,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,033評(píng)論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén)默辨,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái),“玉大人苍息,你說(shuō)我怎么就攤上這事缩幸∫贾茫” “怎么了?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 169,078評(píng)論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵表谊,是天一觀的道長(zhǎng)钞护。 經(jīng)常有香客問(wèn)我,道長(zhǎng)爆办,這世上最難降的妖魔是什么难咕? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 59,979評(píng)論 1 299
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮距辆,結(jié)果婚禮上余佃,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己跨算,他們只是感情好爆土,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 69,001評(píng)論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布。 她就那樣靜靜地躺著漂彤,像睡著了一般雾消。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上挫望,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 52,584評(píng)論 1 312
  • 那天立润,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼媳板。 笑死桑腮,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的蛉幸。 我是一名探鬼主播破讨,決...
    沈念sama閱讀 41,085評(píng)論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼奕纫!你這毒婦竟也來(lái)了提陶?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 40,023評(píng)論 0 277
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤匹层,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎隙笆,沒(méi)想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體升筏,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,555評(píng)論 1 319
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡撑柔,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,626評(píng)論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了您访。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片铅忿。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,769評(píng)論 1 353
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖灵汪,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出檀训,到底是詐尸還是另有隱情柑潦,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 36,439評(píng)論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布肢扯,位于F島的核電站妒茬,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏蔚晨。R本人自食惡果不足惜乍钻,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,115評(píng)論 3 335
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望铭腕。 院中可真熱鬧银择,春花似錦、人聲如沸累舷。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 32,601評(píng)論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)被盈。三九已至析孽,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間只怎,已是汗流浹背袜瞬。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 33,702評(píng)論 1 274
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留身堡,地道東北人邓尤。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,191評(píng)論 3 378
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像贴谎,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親汞扎。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,781評(píng)論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 9月15日晚8點(diǎn)擅这,武志紅老師在得到App直播:如何練就人際關(guān)系中的火眼金睛澈魄。 武志紅,得到訂閱《武志紅的心理學(xué)課》...
    謝涵涵閱讀 1,403評(píng)論 1 6
  • 今天媽媽接我回家的時(shí)候問(wèn)我吃什么仲翎?媽媽說(shuō)吃炒餅痹扇?我不想吃,我說(shuō)我想吃大大大大大菜谭确。媽媽說(shuō)要不吃麻辣香鍋帘营。我們?nèi)チ艘?..
    唐康凱閱讀 299評(píng)論 0 1
  • 隨著人們生活水平的提高票渠,越來(lái)越多的人追求高品質(zhì)的生活逐哈,而浪漫的生活方式高品質(zhì)生活的一部分,人們渴望浪漫问顷,追求浪漫昂秃,...
    古楓樹(shù)閱讀 252評(píng)論 0 3
  • 說(shuō)實(shí)話禀梳,早上醒來(lái)時(shí)心情無(wú)比糟糕。連續(xù)幾周的課設(shè)和考試弄的我身心俱疲肠骆,已經(jīng)好久沒(méi)有睡過(guò)一個(gè)安穩(wěn)覺(jué)了算途。而昨天忙完一堆瑣...
    愛(ài)吃芒果的孫先森閱讀 437評(píng)論 1 3