終于克服了焦慮癥碌更。
以前自己有個(gè)毛病，叫心思重洞慎，或者叫過(guò)度焦慮。如果第二天有重要的事嘿棘，尤其是以前沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的事劲腿，前一天一定過(guò)得很不安分，整個(gè)人被焦慮控制鸟妙，吃不好睡不好焦人，除了想這件事之外什么都干不了。
以前自己有個(gè)優(yōu)點(diǎn)重父，叫心思重花椭，或者叫過(guò)度焦慮。如果有一件重要的事房午，尤其是以前沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的事矿辽，就會(huì)從頭到尾仔細(xì)思量、認(rèn)真準(zhǔn)備郭厌，確保萬(wàn)無(wú)一失袋倔，雖然拖延癥還是無(wú)法避免，但焦慮癥喚起的恐懼會(huì)使自己在ddl前效率爆棚折柠，雖然會(huì)吃不好睡不好宾娜，而最終取得還不錯(cuò)的成果。
經(jīng)過(guò)這么多年扇售，我已經(jīng)克服了這個(gè)毛病和這個(gè)優(yōu)點(diǎn)……
在大考之前前塔，該吃吃，該喝喝承冰，啥事不往心里擱华弓，雖然還有焦慮，但這種焦慮已經(jīng)無(wú)法占據(jù)我巷懈、控制我该抒，讓我依然生活得靈活自如，愿意去相信自己的能力和積累，而不為些許的準(zhǔn)備不充分而如此擔(dān)憂凑保。但相應(yīng)的冈爹，ddl前的效率爆棚也打了很大折扣，不再像以前那樣忽然變身小超人了欧引，也不會(huì)再繼續(xù)對(duì)每個(gè)細(xì)節(jié)精益求精……
任何心理特點(diǎn)都是有利有弊频伤，但這個(gè)新變化還是利大于弊的，畢竟常常焦慮發(fā)作是要折壽的芝此，只是在新情況下憋肖，在應(yīng)對(duì)ddl的配套策略上要做一些調(diào)整。
各位早安婚苹！
