你做過意志力訓(xùn)練么？比如21天連續(xù)寫作秧廉、100天連續(xù)早起伞广、365天每天記日記。
是不是堅(jiān)持一段就不堅(jiān)持了疼电？
今天看了一篇易仁永澄老師（這就是我買一百塊錢買課的老師）的一篇文章嚼锄，《勢能，必須每天積累》蔽豺，不管你之前能不能堅(jiān)持区丑，相信你看了以后就會覺得堅(jiān)持這件事還是挺值得做的。這是我看完后的感想修陡，如果你也看了歡迎討論刊苍。
勢能與意志力訓(xùn)練有什么關(guān)系？
意志力訓(xùn)練是什么濒析？每天做一件或者幾件正什，有意義、可完成号杏、有挑戰(zhàn)的小事婴氮。
比如每天寫文章、每天背單詞盾致、每天早起打卡主经。
勢能是意志力訓(xùn)練的隱形收益。（知道你看到這肯定看不明白庭惜，接著往下看）
勢能來自意志力訓(xùn)練罩驻，每天走出舒適區(qū)，通過適當(dāng)?shù)牡奶魬?zhàn)帶來成就感的積累护赊，用勝利感受帶來意志力的提升惠遏。這個提升就帶來了勢能。
勢能是什么骏啰？
勢能是他人內(nèi)心產(chǎn)生的對你的一種心理弱勢节吮。如果別人覺得你因?yàn)榘咽裁词伦龅姆浅柡Γ敲丛谶@件事上你就具有了勢能判耕。明白不透绩？舉個例子你就明白了。
比如：你的朋友圈里天天有人打卡跑步，從3公里跑到5公里帚豪，再到10公里碳竟，這個時候你可能覺得他炫耀、精神病狸臣、傻逼瞭亮。可他繼續(xù)打卡固棚，后來參加半馬统翩、全馬，最后跑到了波士頓此洲。這個時候你就覺得他真牛逼厂汗，還想問他我怎么能跑。這時在跑步這個事上呜师，他對你就有勢能了娶桦。
再比如：你家有個親戚，從小喜歡玩汁汗，小年輕的時候玩鳥衷畦、玩蟲、玩古玩知牌，家里人覺得不務(wù)正業(yè)祈争。人家堅(jiān)持玩到快40，靠玩鳥角寸、玩蟲菩混、玩古玩，玩出了一家古玩店一年掙個幾十萬扁藕，玩著就把錢掙了沮峡，這會親戚都覺得牛逼了，在這事上亿柑，他就有了勢能了邢疙，這人是我姐夫。
再比如：李笑來一個專欄賣2000萬望薄、易仁永澄一門課9分鐘賣100萬等等疟游，全都是勢能的表現(xiàn)。
勢能是個心理優(yōu)勢式矫，那它能有什么用乡摹？
1.打造個人品牌。
創(chuàng)造勢能的過程本身是一個個人品牌不斷增值的過程采转，勢能越大，品牌價值越高。即使是吃飯這么平常的事故慈，也能吃出陳曉卿板熊、木下這樣的品牌。
勢能造就品牌的核心競爭力在于獨(dú)特和不可替代察绷，只有在特立獨(dú)行的路上越走越遠(yuǎn)干签，勢能才能越來越強(qiáng)，品牌價值才能越來越高拆撼，進(jìn)而創(chuàng)造的價值才能越來越高容劳。
2.增加自信。
勢能的存在意味著位置的高低闸度。高位的人會對低位的人先天的存在心理優(yōu)勢竭贩。
比如我們的奧運(yùn)冠軍，都是經(jīng)過刻意訓(xùn)練的普通人莺禁，他們在自己的領(lǐng)域里面積累了最高的勢能留量，這個領(lǐng)域帶來的心理優(yōu)勢轉(zhuǎn)化成自信隨之而來，久而久之自種自信與本人融為一體哟冬。
我很行楼熄，我能行，就像一個外掛浩峡，整個人生在外掛的加持下都會整體提升可岂。這也是優(yōu)秀的人往往方方面面都讓你覺得他優(yōu)秀的原因『苍郑看看今年體育頒獎盛典上的惠若琪青柄，就能深刻體會自信的力量。
3.勢能能幫你找到同頻的小伙伴预侯。
相同勢能的人能夠相互吸引致开。雖然每個高勢能的人都有自己看待事物的底層認(rèn)知，就像一千個讀者心中有一千個哈姆雷特一樣萎馅。高勢能人的底層認(rèn)知也不盡相同双戳。
當(dāng)一個人的勢能越高，他進(jìn)步的加速度就會越慢糜芳，會遭遇平臺期飒货。這時候想進(jìn)步，想突破峭竣，就必須轉(zhuǎn)變方式方法塘辅。而與普通人相比，與自己具有同等勢能的人顯然更能幫助自己提高底層認(rèn)知皆撩，幫助自己拓展思路扣墩，加速進(jìn)步哲银。
認(rèn)知和見識不像錢，誰也搶不走奪不去呻惕，你有一個認(rèn)知我有一個認(rèn)知荆责，相互溝通后就有兩個認(rèn)知。所以勢能就像一個標(biāo)簽亚脆，讓勢能相似的人能夠更容易看見彼此做院，碰撞出新的火花。
那么如何積累勢能呢濒持？
只要每天做意志力訓(xùn)練就可以了键耕。不要小看時間積累的力量。做正確的事柑营，時間會幫你積累屈雄。
比如說我的想法就是，每天更新一篇文章由境、每天寫一篇反思日記棚亩、每天鍛煉一小時、每周對照年度計劃寫出意見和改進(jìn)措施虏杰。你的還要自己去想讥蟆。
說到這，還要提醒一下纺阔，自己進(jìn)步的同時別忽略了家人的感受瘸彤。這個勢以家庭為單位同樣能積累，我們該怎么做呢笛钝？
比如每天給孩子照張照片质况，做成合集在他過生日的時候送給她。
比如：每天稱贊自己的妻子玻靡，每周送她一個小驚喜结榄，一束花、一個發(fā)卡或者是一盆熱熱的洗腳水囤捻；
再比如：每周給父母做頓她們愛吃的飯臼朗，每年找個全家福。家庭的勢能一旦積累起來蝎土，作用到那個人的力量都會成倍成倍的增長吧视哑。
最后再次感謝永澄老師，讓我更加接近事物的本質(zhì)誊涯。
