11月14日18點(diǎn)多公交車(chē)到站，排隊(duì)做了核酸哆窿，到家大概18：30链烈。清理一下婆婆使用廚房期間留下來(lái)的攤子，給自己熱飯熱菜挚躯，準(zhǔn)備明天先生和孩子在家要吃的食材（牛排强衡、馬鮫魚(yú)片、蝦仁码荔、香菇菜漩勤、排骨燉山藥）感挥，收拾灶臺(tái)，第一天弄越败，花了不少時(shí)間触幼，一直忙到21：05左右。期間催促小寶趕緊去洗澡眉尸，我再陪他睡覺(jué)域蜗。培養(yǎng)小寶21點(diǎn)左右睡覺(jué)的習(xí)慣前面堅(jiān)持了3天，已經(jīng)明顯有進(jìn)展噪猾，從第一天躺下去要30多分鐘才睡，到第三天10分鐘左右就睡著筑累。周日第四天沒(méi)有盯住他袱蜡，22點(diǎn)多才睡的，結(jié)果昨晚第5天慢宗，躺床上一直說(shuō)睡不著坪蚁，再一次折騰了將近40分鐘。小寶睡著后镜沽，我本來(lái)要起來(lái)給大寶弄宵夜敏晤，因?yàn)樗呀?jīng)有蛋糕在吃了，所以這個(gè)環(huán)節(jié)不用做缅茉。于是按照約定嘴脾，陪他做了3道數(shù)學(xué)題，因?yàn)闀r(shí)間因素蔬墩、他的成績(jī)因素译打、水平因素等，做第4道題時(shí)我急躁起來(lái)了拇颅，沒(méi)有控制住奏司。我實(shí)際上是有看到他做題方面的進(jìn)步的，拆括號(hào)的能力提升了一些樟插，寫(xiě)的速度也很快韵洋。孩子當(dāng)前的水平就是這樣，是我太著急了黄锤！
反思：1搪缨、晚上在家忘了給先生和小寶弄水果，忘了給先生準(zhǔn)備宵夜猜扮，他到22點(diǎn)的時(shí)候肚子餓了去廚房找吃的勉吻。這是今天晚上需要優(yōu)化的。
2旅赢、調(diào)整自己與先生齿桃、孩子的相處方式惑惶，讓自己學(xué)會(huì)去走出慣性的原生家庭的相處模式，去學(xué)習(xí)婆家那種更溫情的模式短纵，去從內(nèi)心带污、從行動(dòng)上去關(guān)心家人，昨天是第一天香到，還有些不順的地方鱼冀，在食材的準(zhǔn)備上今天需要提早做規(guī)劃。
3悠就、沒(méi)有婆婆幫襯千绪，今天我開(kāi)始提早半個(gè)小時(shí)起床，本來(lái)是計(jì)劃鍛煉的時(shí)間梗脾，但時(shí)間被擠壓了荸型，會(huì)有委屈感。當(dāng)小寶不能把自己的事情做好時(shí)炸茧，我會(huì)有慣性的想要表達(dá)委屈的語(yǔ)言出來(lái)瑞妇，比如媽媽有哪些事需要做，有多忙不過(guò)來(lái)梭冠，你不能把自己洗臉的事情做好辕狰，我就不想送你了。此類(lèi)話是自己自以為是的委屈感在作祟控漠，無(wú)力快速讓孩子養(yǎng)成自己洗臉的習(xí)慣蔓倍，那種無(wú)力的威脅模式又出來(lái)了。好在有幾次剛開(kāi)口就打住了润脸。
綜上柬脸，陪伴大寶學(xué)習(xí)時(shí)被激發(fā)出來(lái)的負(fù)面情緒、早上被家人耽誤時(shí)間不得不打車(chē)的焦慮情緒還需要有一個(gè)快速的調(diào)整出口毙驯，需要更多的自我調(diào)適能力倒堕。
