親愛的佳寧寶貝：
你去上學(xué)了迹炼，又剩下我自己础倍。
獨(dú)處的時(shí)候，我會(huì)認(rèn)真的去思考仰迁，也總能想明白一些事情致讥。
從昨天開始，我們又啟動(dòng)了原來的互懟模式糠睡，明知道有些話會(huì)令對(duì)方不愉快，但是我們還是把它說出來了。
一般來說滴某，說出令對(duì)方不愉快的話，或者重拾指責(zé)的武器滋迈，是因?yàn)槲覀兏杏X到對(duì)方的某種行為或言語霎奢，已經(jīng)令自己感到不愉快。但是沒有發(fā)作饼灿，忍下來了幕侠。
可是忍的結(jié)果，都是集中的爆發(fā)碍彭，這種破壞性的模式你我都不陌生吧晤硕？
每天我們都在說話，但又有多少是表達(dá)了我們的真實(shí)心意呢庇忌？
我希望你每次回家能多和我聊聊舞箍，但是當(dāng)你沒有這么做時(shí)，我沒有直接表達(dá)我的需要漆枚，相反创译，我指責(zé)你：為什么整天抱著手機(jī)？
我希望你讀更多的書墙基，豐富提升自己软族，但是當(dāng)你沒有這么做時(shí)，我沒有直接說出我的想法残制，相反立砸，我按照我的標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)你：整天刷手機(jī)，你到底學(xué)到了什么道理初茶？
我希望你更加全面優(yōu)秀颗祝，多培養(yǎng)特長，提高學(xué)習(xí)成績恼布，但是當(dāng)你沒有這么做時(shí)螺戳，我沒有表現(xiàn)出信任和期望，相反折汞，我挖苦你：你只需要化妝品和手機(jī)倔幼！
今天，我曾經(jīng)說你不直接表達(dá)自己的想法爽待，總是用過去的眼光消極的看待事情损同。你看看翩腐，我又何嘗不是如此呢？
所以膏燃，即使我們有一顆強(qiáng)烈的想要變好的心茂卦。變好的路卻依然崎嶇。
所幸组哩，我們都開始行動(dòng)了等龙。哪怕總是“進(jìn)兩步退一步”，但是我們還是取得了進(jìn)步禁炒，不是嗎而咆！
我想我們以后可以按照如下的原則來溝通和表達(dá)：
1.在尊重對(duì)方的前提下霍比，直接的表達(dá)需要和想法幕袱；
2.表達(dá)自己內(nèi)心真實(shí)的想法，不要心中有愛悠瞬，說出來的卻是責(zé)怪们豌；
3.即使是不滿或不快，也要直接說出來浅妆，例如‘’我現(xiàn)在心情不好望迎，請(qǐng)你不要再做某某事了，好嗎凌外？‘’
共勉吧辩尊！
讓我們共同實(shí)踐和學(xué)習(xí)。
愛你的媽媽康辑。2017.11.5.6時(shí)
