1像棘、一件匪夷所思絕對改變你世界觀的事；2壶冒、如何與另一半長期保持激情缕题；3、你為什么只能是《中國新歌聲》的粉絲胖腾；4烟零、最快的成長就是擁抱麻煩瘪松；5、你們的意見我都不同意瓶摆。
1凉逛、一件匪夷所思絕對改變你世界觀的事
2014年，我遇到過一個(gè)國內(nèi)頂級醫(yī)生群井，具體哪個(gè)領(lǐng)域就不說了。我和他聊起自己身上某個(gè)位置不太舒服毫胜，他建議手術(shù)书斜。我一聽直擺手，如今看來酵使，幸好沒聽他的話荐吉。
最近看萬維鋼先生講到國外“538”網(wǎng)站一篇研究綜述文章——“手術(shù)是個(gè)大大的安慰劑”，看得我在40度高溫的重慶也是脊背發(fā)涼口渔。此文說样屠，現(xiàn)在有一系列大規(guī)模研究證明，很多手術(shù)——包括一些特別常見的手術(shù)——效果并不比安慰劑更好缺脉。
比如我有好多朋友都覺得膝蓋疼痪欲，美國每年就有70萬例膝蓋手術(shù)。這個(gè)手術(shù)的原理攻礼，認(rèn)為疼痛是因?yàn)榘朐掳逋诵行阅p业踢，需要打開膝蓋，修復(fù)半月板礁扮。長期以來醫(yī)生們都是這么做的知举，而且手術(shù)后病人的確感到不疼了，沒問題吧太伊？
但新研究說雇锡，假手術(shù)，也有同樣效果僚焦。這個(gè)研究就是招募了一些病人進(jìn)行雙盲實(shí)驗(yàn)锰提。假手術(shù)和真手術(shù)的過程幾乎一樣：術(shù)前節(jié)食，全身麻醉叠赐，如果病人在手術(shù)中意外醒來欲账，還能看到屏幕上自己的膝蓋已經(jīng)被打開了，正在做手術(shù)——只不過那是錄像而已芭概。真實(shí)情況是赛不，假手術(shù)中醫(yī)生只是切開病人的皮膚，然后也按手術(shù)流程包扎好罢洲。
結(jié)果是踢故，真假手術(shù)的病人都表示手術(shù)很有效文黎。
2014年一個(gè)綜合研究比較了53項(xiàng)實(shí)驗(yàn)研究，涉及到的手術(shù)包括哮喘殿较、肥胖癥耸峭、帕金森癥、胃酸反流淋纲、后背痛等等不同類型的手術(shù)劳闹，結(jié)果是對于其中一半的手術(shù)，假手術(shù)和真手術(shù)的療效完全相同洽瞬。而對占總數(shù)74%的手術(shù)本涕，假手術(shù)表現(xiàn)出了一定的效果。別的研究顯示伙窃，像膝蓋手術(shù)菩颖、治療椎間盤突出的椎體成形術(shù)，這些常見的矯形外科手術(shù)为障，效果都不比假手術(shù)更好晦闰。可見鳍怨，手術(shù)的安慰劑效應(yīng)比吃藥的安慰劑效應(yīng)更強(qiáng)呻右。假手術(shù)越真，比如手術(shù)傷口越深京景，安慰劑效應(yīng)越強(qiáng)窿冯。
那為什么會有這樣的效果呢？
首先确徙，就是安慰劑效應(yīng)醒串。
其次，可能是統(tǒng)計(jì)學(xué)上痛感的“回歸均值”鄙皇。一次大手術(shù)帶來的疼痛芜赌，可能比原本的疼痛疼得多。術(shù)后伴逸，病人就覺得以往的疼痛也不怎么疼了缠沈。
再次，則是疼痛的來源其實(shí)很復(fù)雜错蝴。比如膝蓋痛洲愤，醫(yī)生判斷肯定是膝蓋出了問題，就用核磁共振掃描顷锰，果然發(fā)現(xiàn)半月板有磨損——看來問題就出在這里柬赐！于是手術(shù)修復(fù)半月板」僮希可是肛宋，你如果掃描一下正常人的膝蓋州藕，會發(fā)現(xiàn)他們的半月板也有各種磨損！其實(shí)每個(gè)人的膝蓋里可能都有各種毛病酝陈，但是別人為什么就不痛呢床玻？這其實(shí)就是頭疼醫(yī)頭腳疼醫(yī)腳。
最后沉帮，這倒是引發(fā)了我對保健品的思考锈死，一直覺得那些東西經(jīng)不起雙盲實(shí)驗(yàn)，對別人吃常常有些不屑遇西，今天發(fā)現(xiàn)如此主流的手術(shù)其實(shí)也沒通過雙盲實(shí)驗(yàn)馅精，既然如此，安慰劑效應(yīng)又這么神奇粱檀，別人吃點(diǎn)保健品又有何妨呢？如果一個(gè)深信某種保健品的人被我說服不信了漫玄，然后覺得自己幾十年都吃錯(cuò)藥了茄蚯，還陷入深深自責(zé)，就此沉淪甚至如何如何睦优，那我才是鑄成大錯(cuò)了渗常。
2、如何與另一半長期保持激情
據(jù)說汗盘，全世界的人都對于“你在我面前暗示若干遍皱碘，我的身體就是視而不見”這件事很煩惱；確實(shí)隐孽，從TED上艾斯特關(guān)于如何在長期關(guān)系里保持激情和欲望的演講輕松過千萬播放可見一斑癌椿；其實(shí)，解決方法很簡單——靠想像菱阵。
艾斯特認(rèn)為：欲望危機(jī)的本質(zhì)踢俄，就是想象力的危機(jī)。她走訪了20多個(gè)國家晴及，向不同的人問同一個(gè)問題：你什么時(shí)候覺得自己的愛人最有吸引力都办？換句話說，你什么時(shí)候會對愛人產(chǎn)生欲望虑稼？歸納起來只有三種答案琳钉。第一種，小別勝新婚蛛倦，自然干柴烈火歌懒。第二種是，你看到愛人在完全屬于ta自己的狀態(tài)時(shí)胰蝠，比如有人說認(rèn)真工作的男人最性感歼培，就這個(gè)道理震蒋。第三種，感到驚喜的時(shí)候躲庄，比如對方在你意想不到的情況下查剖，做了一件什么事，讓你特別開心噪窘，特別有感笋庄。
這三種情況，有兩個(gè)共同點(diǎn)倔监。一是距離感直砂，第一種在物理空間，第二種在心靈空間浩习，第三種在想象空間静暂。可見谱秽，距離產(chǎn)生美洽蛀，在兩性關(guān)系里正確得常常被忽略。二是想象力疟赊，三種情況里郊供，本質(zhì)都是想象力在發(fā)揮著作用。所以近哟，維持欲望的秘訣就是驮审，創(chuàng)造距離，制造想象吉执，比如尊重對方隱私疯淫，適當(dāng)出差旅行，關(guān)注對方興趣鼠证，感受對方專注狀態(tài)時(shí)的魅力峡竣，時(shí)不時(shí)地制造驚喜。
3量九、你為什么只能是《中國新歌聲》的粉絲——再談為什么懂那么多道理還是過不好這一生
你說你當(dāng)了這么多年的中國好聲音粉絲适掰，如今人家改版成新歌聲都兩年了，為什么我們還沒見到你登臺荠列？讀完這點(diǎn)类浪，你就會有答案。
最近我和“為什么懂那么多道理還是過不好這一生”這個(gè)問題死磕上了肌似，這周又收獲了一個(gè)維度费就。拋開沒有實(shí)踐這些較為淺表的答案，過去我認(rèn)為有三個(gè)方面：
其一川队，沒有刻意練習(xí)力细，就像出租車司機(jī)懂開車的道理睬澡，甚至開了幾十年，也開不到F1的水平眠蚂，又如會游泳煞聪，大多數(shù)人懂這個(gè)道理，但只是懂了游泳池道理逝慧，遇到大江大浪昔脯、失足落水等突發(fā)情況，就傻眼了笛臣；
其二云稚，沒有追根溯源，缺乏深入的探究沈堡，一個(gè)真正稱得上配得上“道理”的静陈，一定有其文化的源頭，甚至是跨民族跨宗教跨時(shí)空的诞丽，能不能深入到那一層窿给，就是看上去懂自以為懂和真懂的區(qū)別，也會影響到遇見問題時(shí)能不能自如快捷地運(yùn)用率拒；
其三，沒有靈活運(yùn)用禁荒，道理與物理學(xué)的公理定理不同之處在于猬膨，道理講的是大多數(shù)情況適用，并沒有普適性遍歷性呛伴；相同之處在于勃痴，都是某種極端條件下得出的，比如“真空狀態(tài)”热康。所以沛申，運(yùn)用道理必須根據(jù)實(shí)際場景進(jìn)行修正調(diào)試，知道一個(gè)道理就覺得包打天下肯定會四處碰壁姐军。
這周重讀《活出生命的意義》铁材，打開了一個(gè)新維度：那就是懂一個(gè)道理和相信一個(gè)道理是不同的，如果不去相信懂得的那些道理奕锌，沒有足夠強(qiáng)大的內(nèi)心著觉，沒有足夠的自我效能，懂再多道理也沒用惊暴。我想我們大多數(shù)人和那些集中營里的犯人類似饼丘，不相信能得到解放，就自我放棄了辽话。
尼采說過一句話：知道為什么而活的人肄鸽，便能生存卫病。
那此處不妨表達(dá)：相信自己能做到的人，才能做到典徘。
4蟀苛、最快的成長就是擁抱麻煩
如果你問一個(gè)人最怕什么，很多人估計(jì)說不清烂斋。是的屹逛，不是每個(gè)人都對自己有一個(gè)清醒的認(rèn)知。但要問大家都怕什么汛骂，無疑是怕麻煩罕模。我也怕麻煩，但這周讀了《日知錄》一些東西帘瞭，讓我重新審視麻煩淑掌，我還認(rèn)為應(yīng)該擁抱麻煩。
因?yàn)榈睿闊┡淄螅褪且粋€(gè)將你從舒適區(qū)強(qiáng)行拖到學(xué)習(xí)區(qū)的東西，懂刻意練習(xí)道理的人就知道這有多重要媒殉。
不知道大家有沒有想過担敌，嬰兒為什么進(jìn)步快成人進(jìn)步慢？因?yàn)閶胗變捍竽X里從來沒有麻煩兩個(gè)字廷蓉，他們總是去不斷嘗試各種麻煩全封，主動探索未知世界。成年人呢桃犬？則是不斷躲避麻煩刹悴，想盡一切辦法規(guī)避麻煩，比如老板安排一項(xiàng)工作攒暇，別人請你幫個(gè)什么忙土匀，能推則推，能拖就拖形用，最后就是疲于應(yīng)付就轧，積重難返。但人生不可能沒有麻煩尾序，有麻煩是正常的钓丰，沒麻煩是危險(xiǎn)的。這周每币，聽吳伯凡先生講到一句話：人生就像心電圖携丁，一帆風(fēng)順的時(shí)候你就掛了。
你看，沒麻煩梦鉴，就像心電圖一條直線李茫，多危險(xiǎn)。
既然麻煩可以把我們從舒適區(qū)強(qiáng)行拉進(jìn)學(xué)習(xí)區(qū)肥橙，促進(jìn)個(gè)人技能提升魄宏，那為什么不對麻煩“好一點(diǎn)”呢？當(dāng)我們自我洗腦存筏，把麻煩重新定義為求之不得宠互、于己有利類似恩賜的一種東西，再面對麻煩椭坚，就具備了一種超常的主動性予跌，一種心理學(xué)上稱為“前攝行為”——不變應(yīng)萬變、控局而不受制于局的能力善茎。
當(dāng)我們主動擁抱麻煩券册，也就做到了《易經(jīng)》里那句——君子終日乾乾。乾就是主動垂涯，兩個(gè)乾在一起就是主動的二次方烁焙，就是要一個(gè)人自強(qiáng)不息又自強(qiáng)不息，主動又主動耕赘。在《易經(jīng)》看來骄蝇，只要一個(gè)人終日乾乾，他就能夠面對所有的場景操骡，不管順境乞榨、逆境、困境当娱，都能化險(xiǎn)為夷、轉(zhuǎn)危為安考榨，他就能夠成為場景和格局的控制者跨细、主宰者、改變者河质。
5冀惭、你們的意見我都不同意
最近，《建軍大業(yè)》演員問題引發(fā)了一波對撕掀鹅。一派說你那些妖里妖氣的演員簡直玷污先輩散休，一派則認(rèn)為我就是喜歡就這樣才買單，具體交鋒的語言我就不轉(zhuǎn)述了乐尊，總之戚丸，精彩紛呈，熱鬧得很扔嵌。
首先限府，對于說演員“陰氣”太重的夺颤，你必須知道當(dāng)下有句話叫“你若端起，我便無感”胁勺，從弘揚(yáng)主旋律世澜、正能量的角度講，能讓更多的人看到甚至口口相傳最重要署穗，誰來演應(yīng)該服從這一點(diǎn)寥裂。其實(shí)，多年前案疲，亞歐大陸另一端一個(gè)叫布迪厄的法國人就注意到這一點(diǎn)封恰，他發(fā)現(xiàn)只要把頂層文化、精英文化稍微降低一點(diǎn)络拌，就能夠很賺錢俭驮，把握到這一點(diǎn)的人就能勝出。而最近活學(xué)活用的先進(jìn)個(gè)人春贸，無疑是大洋彼岸的特朗普混萝，他是頂層、精英階層沒錯(cuò)吧萍恕，但他競選總統(tǒng)的打法恰恰就是降低身段向底層文化靠近逸嘀。
其次，對于在銀幕上“飽餐”了一頓“小鮮肉”的人來說允粤，有的又覺得這就是底層的狂歡崭倘，大眾的勝利，覺得自己的文藝趣味类垫、審美水平完勝別人司光，群體的逆襲指日可待。要知道悉患，明天一切照舊残家，你的孩子該去哪種學(xué)校還得去、你該擠地鐵還得擠售躁，等等坞淮，都沒變。要知道陪捷，你穿什么顏色回窘、品牌的衣服，你家電視擺在何處市袖，等等啡直，都暴露了你的格調(diào)。何況，在其它很多地方付枫，潛在地你還是在跟隨烹玉、模仿精英階層，不信阐滩？不信你去看看《魔鬼經(jīng)濟(jì)學(xué)》里講的給孩子取名這件事二打，我最近就特別留心觀察那些90后的名字，真的是驚人地吻合啊掂榔。
其實(shí)继效，大家都錯(cuò)在自以為是。一言不合装获，反唇相譏瑞信，老拳相向，圖個(gè)一時(shí)痛快穴豫，青春期偶爾為之也無妨凡简；要知道，生活是具體的精肃，階層通道是狹窄的甚至正變得更窄秤涩，我總覺得，互罵肯定不如互助司抱。
