身體需要水的理由
1、身體出現(xiàn)局部缺水勺三，首先會抑制身體的某些功能雷滚，并最終使之徹底喪失。
2吗坚、水是能量的主要來源祈远，它是身體的「流動資金」。
3刻蚯、水在身體所有細胞內(nèi)部產(chǎn)生電力和磁力绊含，它提供了生存所需的能量。
4炊汹、水是細胞結(jié)構(gòu)的建筑粘合劑躬充。
5、水可以防止基因遭破壞讨便，并使基因修復機制更加有效充甚。
6、水可以大幅度提高骨髓免疫系統(tǒng)的效率霸褒，所以水也可以提高防癌的效率伴找。
7、水是所有食物废菱、維生素和礦物質(zhì)的主要溶劑技矮。
8、水可有助于食物分解成細小的顆粒殊轴，促使它們消化衰倦、吸收和新陳代謝。
9旁理、水可以提高身體吸收食物核心物質(zhì)的效率
10樊零、水可以運輸身體內(nèi)所有物質(zhì)。
11孽文、在血液驻襟、紅細胞和肺部收集氧氣的過程中夺艰，水可以提高效率。
12沉衣、當水到達一個細胞時郁副，它可以為細胞輸送氧氣，并把細胞產(chǎn)生的廢氣交由肺處理厢蒜。
13霞势、水可以清除身體各部分產(chǎn)生的有毒廢物，并把它們交由肝和腎處理斑鸦。
14愕贡、水是關(guān)節(jié)空隙的主要潤滑劑，它有助於防止關(guān)節(jié)炎和背部疼痛巷屿。
15固以、水可以使椎間盤成為「防震氣墊」。
16嘱巾、水是最好的傾瀉劑憨琳，可以防止便秘的產(chǎn)生。
17旬昭、水有助於減少心臟病和中風發(fā)生的幾率篙螟。
18、水可以預防心臟和大腦的血管阻塞问拘。
19遍略、水對身體的冷卻(排汗)系統(tǒng)和加熱(產(chǎn)生電能)系統(tǒng)至關(guān)重要。
20骤坐、水為大腦行使正常功能(尤其是大腦的思考功能)提供活力和電量绪杏。
21、水是提高所有神經(jīng)傳遞素(包括血液中的血清素)生產(chǎn)效率的關(guān)鍵物質(zhì)纽绍。
22蕾久、水是大腦產(chǎn)生所有荷爾蒙(包括褪黑激素)的必需物質(zhì)。
23拌夏、水有助于預防注意力缺乏癥僧著。
24、水有助于提高工作效率障簿，擴大注意力的范圍盹愚。
25、和所有飲料相比卷谈，水是最好的飲料，而且沒有任何副作用霞篡。
26世蔗、水有助于減少壓力端逼、焦慮和抑郁。
27污淋、水可以改善并恢復正常的睡眠習慣顶滩。
28、水有助于減少疲勞寸爆，為我們提供能量礁鲁，使我們更加富有朝氣。
29赁豆、水可以使皮膚變得更加光滑仅醇，并可延緩衰老。
30魔种、水可以使眼睛更有神采析二。
31、水有助于防止青光眼节预。
32叶摄、水可以使骨髓的造血機制恢復正常，并有助于防止白血病和淋巴瘤安拟。
33蛤吓、水可以大幅度提高身體的免疫功能，以對抗感染和癌細胞的產(chǎn)生糠赦。
34会傲、水可以稀釋血液，防止血液凝固愉棱。
35唆铐、水可以減少經(jīng)期前疼痛以及潮熱。
36奔滑、水和心跳機能可以產(chǎn)生稀釋物和水流艾岂，
防治血管形成廢棄物沉積現(xiàn)象。
