我寫這個號的目的就是把這個公眾號當(dāng)成我的一個樹洞亡容，發(fā)泄一下我生活上、工作上冤今、生活上的不如意闺兢，說說遇到的各種奇葩的問題，當(dāng)然除了發(fā)泄出來戏罢，我還會使出全身本領(lǐng)去找到一些答案屋谭，這些答案也許是解決我自己的問題，看到的客官大人如果也能有所啟發(fā)龟糕，甚至給我一些好的意見桐磁，我就更加感激不盡了。
上次我發(fā)了一篇文章讲岁，關(guān)于如何解決我自己的焦慮的問題我擂，這篇文章發(fā)了之后收到了一些客官的回復(fù)，有的人建議我降低欲望缓艳，有的人建議我多鍛煉校摩，用中醫(yī)的方式來調(diào)養(yǎng)身體，還有的朋友直接了當(dāng)說郎任，你這本質(zhì)上還是錢的問題秧耗。對于客官的回復(fù)我真的非常感動备籽，雖然從未謀面舶治，大家卻有很多共情的地方。
還有就是我的這篇文章被我的領(lǐng)導(dǎo)也看到了车猬，而且還關(guān)注了我的號霉猛，再次跟領(lǐng)導(dǎo)說一聲，我這都是在九九六之余寫的珠闰，俺還是非常敬業(yè)的.
今天要談的還是我自己的問題惜浅，關(guān)于幸福的問題，就是自己總感覺幸福指數(shù)很低伏嗜，用現(xiàn)在比較流行的一句話說就是迫切的消費需求和錢袋空空之間的矛盾坛悉，這句話很像當(dāng)初我看到過的一個幸福公式伐厌，這個公式很簡單，幸福=能力/欲望裸影，也許幸福無法簡單用這個公式來精確的描述挣轨，至少方向上這個公式給了我一些提升幸福感的方法，可能我的主要問題就是欲望太高轩猩，而資質(zhì)平平卷扮，兜里就那點錢，還天天在貝殼上看別墅均践，豈不是越看越失落晤锹，難怪那些貸款公司老給我打電話。
回想一下過去的這些年彤委，我對自己的能力有著比較清醒的認(rèn)識鞭铆，從上學(xué)到工作，我比較信奉的是勤能補拙焦影、笨鳥先飛衔彻、天道酬勤，所以我一直是個很勤奮的人偷办，所以掩蓋了一些問題艰额，用我朋友的話說，你看你現(xiàn)在已經(jīng)結(jié)婚生子椒涯、在北京安了家柄沮，還有個不錯的工作，你應(yīng)該感覺很幸福了废岂。
可是為什么感覺不是很幸福呢祖搓，其實還是對自己的欲望沒有清醒的認(rèn)識，上學(xué)的時候總覺得自己能上個985水平的大學(xué)湖苞，當(dāng)時的成績也確實差不多拯欧，但是因為這種心理負(fù)擔(dān)過重，導(dǎo)致高考沒發(fā)揮好财骨，也只上了個省重點镐作，也是一批本科，看起來也還不錯隆箩，可還是感覺很難受该贾，這種難受就是預(yù)期與現(xiàn)實的差異，如果的我的預(yù)期就是考個211捌臊，也許我就真能考個985杨蛋。沒有控制好自己的欲望，這可能是我感覺不太幸福的本源。
所以我認(rèn)為讓自己幸福的第一個步逞力，就是要控制好欲望曙寡，可能有人會說這有點反人性的，我們受了這么多年的教育寇荧，本質(zhì)上不就是壓抑人性中的不美好卵皂，讓自己變得更加有修養(yǎng)嗎，所以我不認(rèn)為控制欲望有什么不好砚亭。
如何控制自己欲望呢灯变？
首先就是先看看自己有幾斤幾兩，比如很多人有購房的需求捅膘，如果你購買房子首付都是借的添祸，每月的還貸金額超過自己收入的50%，這就是風(fēng)險很大的事寻仗，典型的能力和欲望不匹配刃泌。不做遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出自己能力范圍之外的事，否則就會很難受署尤，當(dāng)然我們也不用太保守耙替，只做那些完全可控的，完全在自己認(rèn)知范圍內(nèi)的事曹体，要多做那些跳一跳可以夠得著的事俗扇，這樣也能提升自己的能力，也不會一直在舒適圈里呆著箕别，這樣幸福感就會更高铜幽。
然后就是要修心，能夠主導(dǎo)我們行為的就是思想串稀，就是我所說的心除抛，心是有精神力量的，我心即宇宙母截、宇宙即我心到忽，這是領(lǐng)導(dǎo)心之力的境界，我們這些凡人清寇，不必有這么大格局喘漏，靠修心來控制自己的欲望，會讓你更加快樂颗管。
舉個例子我們總是希望在給別人提供幫助后陷遮，可以獲得對方回饋，哪怕是一句感謝垦江，當(dāng)我們對別人施恩后無法獲得反饋，心理就會難受，其實本質(zhì)上的問題比吭，是我們的欲望太多绽族，你根本決定表別人怎么想，也許我們覺得是在幫助別人衩藤，別人覺得這都是理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖虑榘陕Ｓ肋h(yuǎn)記住卡耐基先生說的一句話，感激別人是良好教育的結(jié)果赏表，這很難在一般人中找到检诗，當(dāng)我們施恩時，如果我們偶然得到別人的感激瓢剿，是一種意外之喜逢慌，如果我們得不到這種感激，也不必為此而感到難過间狂。我們希望獲得感激還是因為我們有索取的欲望攻泼，其實能幫助別人本身就是自己價值和存在感的體現(xiàn)，贈人玫瑰鉴象，手留余香忙菠，就是這個道理。
人的內(nèi)心都有一個固化的程序纺弊，“很少想到自己所擁有的牛欢，總是想著自己所缺失的”這也是不快樂的原因，所以還有一個修心的方法就是多想想自己目前所擁有的淆游，也許你正在因為工作的事情而愁眉不展氢惋，這時當(dāng)你走在大街上，看到一個雙目失明的人稽犁，靠人攙扶著焰望，從你身邊走過，臉上洋溢著幸福的笑容已亥，你還會有煩惱嗎熊赖，去TM的煩人的工作，一個什么都看不見的人虑椎，還如此快樂震鹉，我有什么理由煩惱呢？我可以看到這美麗的世界捆姜，我有健康的身體传趾，還有一份可以養(yǎng)家糊口的工作，我應(yīng)該感覺很幸福才對啊泥技。所以多想想自己目前所擁有的浆兰，少些缺失的妄想，你會越來越幸福。
幸福的公式已經(jīng)初步給了我答案簸呈，想要幸福榕订，提升能力的同時，學(xué)會控制自己的欲望蜕便，做個低調(diào)的實力派劫恒，看起來幸福也很簡單。
