? ? ? ? 最近健康告急峡竣！
? ? ? ? 6月是比較忙碌的一個(gè)月秸谢，其實(shí)并不是工作那么忙凛澎。六月主要忙于組織一個(gè)瑜伽課程，并做了全程義工忙活了一個(gè)星期估蹄，然后馬上又到上海塑煎，又意外做了一周義工。做義工是比較辛苦的臭蚁，因?yàn)槊η懊笞钐钤缙鹱钔硭疹櫵械膶W(xué)員垮兑，溝通聯(lián)系各方事務(wù)冷尉。后回到杭州緩了兩天，忙著上班系枪，緊接著又趕上朋友來家里住了一個(gè)星期雀哨。
? ? ? ?所以整個(gè)6月都沒有好好休息，身心都沒完全的放松過私爷，儲(chǔ)存的體能被耗完了雾棺，而且還透支了。
? ? ? ?6月底某一天衬浑，耳朵有點(diǎn)癢捌浩，被我挖破了。正巧洗澡時(shí)耳朵進(jìn)水了工秩，雖然當(dāng)時(shí)腦子里閃了一下尸饺，但轉(zhuǎn)頭就忘了宏榕。按照以前，忘了也就過了侵佃，都沒發(fā)生過什么，而這次卻不一樣奠支，耳朵居然發(fā)炎了馋辈，而且懵懵的聽不清聲音了。怕耳朵聾掉倍谜，于是隔了一天去醫(yī)院檢查迈螟，還好，就是耳鼓膜耳道充血發(fā)炎尔崔，不算太嚴(yán)重答毫。于是買了藥和藥水，回家自己倒騰了季春，醫(yī)生說一周后復(fù)查洗搂！藥是一天一顆，飯中吃载弄，我有點(diǎn)怕耘拇，覺得那一定傷胃把，于是吃了三顆就不吃了宇攻。自己做了自己的醫(yī)生惫叛。藥水也滴了，但也不夠認(rèn)真逞刷。
? ? ? ?我們有時(shí)候只選擇自己想聽的嘉涌，或者自己臆想出很多言外之意，比如當(dāng)醫(yī)生說一周后復(fù)查夸浅，我自己內(nèi)心的聲音是仑最，沒大事，我不會(huì)再來了题篷。瞧词身，多么自以為是。那是6月底番枚，之后雖也有反復(fù)法严，但基本慢慢走向恢復(fù)健康中，我又接著折騰葫笼、忙碌起來深啤。
? ? ? ? ?這周三開始，耳朵根到喉嚨口有一根筋開始疼痛路星，我預(yù)感可能這個(gè)耳朵又要發(fā)作了溯街，因?yàn)橹熬瓦€沒好透诱桂。結(jié)果第二天早上醒來的時(shí)候，耳朵又開始嗡嗡聽不清聲音了呈昔。撐過了一天挥等，沒有任何好轉(zhuǎn)，晚上抓狂了一晚堤尾，疼到睡不著肝劲。周五一早找了中醫(yī)師傅等，他們開始從不同地方寄藥過來郭宝。但終究沒逃過辞槐，周五在辦公室，傍晚時(shí)分情況開始越來越嚴(yán)重粘室，耳朵里面的那根經(jīng)絡(luò)越來越疼痛榄檬，整個(gè)耳朵發(fā)熱，延伸到半邊臉開始發(fā)燙衔统，喉嚨疼鹿榜，眼睛已睜不太開了，有點(diǎn)被嚇到缰冤。
? ? ? ? ?準(zhǔn)備提前下班犬缨，腦海里突然冒出一個(gè)朋友那里有一些直銷產(chǎn)品消炎非常快棉浸，以前常吃家里也常備怀薛，近一兩年有點(diǎn)淡忘了。所以第一時(shí)間瞇著眼開到朋友店里迷郑。一到店里馬上躺下來了枝恋。那時(shí)腦海中真覺得這種痛和難受，想死的心都有~~?
? ? ? ? 朋友也被嚇到了嗡害，說怎么不早點(diǎn)來找她焚碌，當(dāng)時(shí)我的臉色是鐵青的。她第一時(shí)間準(zhǔn)備好產(chǎn)品讓我吃下霸妹，用蘆薈膠涂耳朵消炎十电，半個(gè)小時(shí)之后，體溫開始慢慢降下來叹螟，我終于能睜開眼睛了鹃骂。兩個(gè)小時(shí)后，我體表的溫度已經(jīng)完全退了罢绽，我可以和朋友聊天了畏线。真是萬幸。晚上持續(xù)吃產(chǎn)品良价，沒再發(fā)燒了寝殴。但耳朵依然聽不清蒿叠，炎癥沒有完全消掉。
? ? ? ? ?為什么不去醫(yī)院呢蚣常？大家一定很好奇市咽。我當(dāng)時(shí)就不想去醫(yī)院，想著朋友都寄藥過來了抵蚊，想再等等魂务。沒想到這事還真拖延不了。周六情況還是穩(wěn)定在不發(fā)熱泌射，但耳朵內(nèi)的消炎沒那么快，耳朵聽不清鬓照。我哥說熔酷，嫂子就是中耳炎不重視，現(xiàn)在耳朵聽不清了豺裆，而且治不好了拒秘。聽網(wǎng)上說是一種感受，聽家里人說是另一種感受臭猜，哈哈躺酒！我擔(dān)心起來，怕耳聾了蔑歌，于是熬不過羹应，今天早上到醫(yī)院查了一下，特別找了個(gè)主任醫(yī)生給看的次屠，藥還是之前那兩種园匹，加了一份藥粉（注入藥水中可以滴耳朵內(nèi)）。查完后劫灶，心理壓力沒那么大了裸违，至少知道確實(shí)只是中耳炎，只是加重了本昏，耳朵還不會(huì)聾供汛。開心，心情好很多涌穆。其實(shí)，最難受的是蒲犬，那份不確定性和擔(dān)憂朱监，我想心理負(fù)擔(dān)過重，也是影響康復(fù)的其中一部分原因原叮。
? ? ? ?今天乖乖的吃西藥赫编，吃中藥巡蘸，涂藥水，補(bǔ)充營養(yǎng)擂送，當(dāng)然都是遵醫(yī)囑的悦荒。
? ? ? ? ?發(fā)生這次健康問題，給我?guī)讉€(gè)反思：
1. 不愛惜自己儲(chǔ)存的能量和體力嘹吨。 ?我其實(shí)練習(xí)瑜伽7年了搬味，這么多年都沒怎么去過醫(yī)院，那個(gè)醫(yī)斌翱剑卡的錢都累積的好幾千沒用碰纬。自認(rèn)為自己的身體狀況已經(jīng)調(diào)整得很好，過于自信了问芬，所以有點(diǎn)揮霍悦析，又正好趕上參加早起踐行，但早睡沒跟上此衅，睡眠不足强戴，于是放肆的透支了自己。免疫力下降挡鞍，抵抗力不足骑歹，一個(gè)小小的耳朵進(jìn)水，引發(fā)了這次痛苦的中耳炎病癥墨微。
2. 內(nèi)心非车烂模抗拒上醫(yī)院，一方面覺得去醫(yī)院人太多翘县，很麻煩衰琐；另一方面也不太愿意吃藥，副作用大炼蹦，還有覺得有其他很多替代性的東西可以治療羡宙。只是這次是很緊急的情況，完全跟不上掐隐，所以該去醫(yī)院還得去醫(yī)院狗热，至少先查清楚是什么原因，然后怎么治療才能對(duì)癥下藥虑省。對(duì)外而言匿刮，這次上醫(yī)院，更多的是心理安慰探颈，知道不會(huì)聾就很開心熟丸！哈哈
3.從根本上來講，對(duì)自己的身體健康的重視度是不夠的伪节。在平常過多得消耗了自己的能量和體力光羞，然后最近學(xué)習(xí)和工作绩鸣、生活方方面面都比較忙，排得太滿了纱兑，沒有給自己休閑呀闻、休息、留白的時(shí)間潜慎。能量捡多、體力儲(chǔ)存的速度趕不上被耗掉的速度。未來的日子铐炫，還是要保持各方面的平衡垒手。
4.保持心情愉悅很重要。生病之前發(fā)生了一些挑戰(zhàn)和改變倒信，導(dǎo)致心里壓力有點(diǎn)大淫奔，也是有很大原因的。
? ? ? ? ?總而言之堤结，不可盡信，不可不信鸭丛。對(duì)待不同的突然情況竞穷，還是要有不同的應(yīng)對(duì)措施，不可盲目鳞溉。最最關(guān)鍵的瘾带，依然是，保持開心熟菲，保持健康看政，讓自己可持續(xù)發(fā)展~~
