今天是什么日子
起床：6:45
就寢：1:00
天氣：有雨
心情：開心
紀(jì)念日：中國航海日
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：1.解決爭(zhēng)吵2.做爭(zhēng)吵總結(jié)3.做考勤登記
改進(jìn)：做好每次會(huì)爭(zhēng)吵原因總結(jié)
習(xí)慣養(yǎng)成：看時(shí)尚圖片
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
1.6點(diǎn)起床 1/6
2.23:00前睡覺 0/6
3.看時(shí)尚圖片 3/6
4.鍛煉30分鐘 30/180
5.鍛煉打卡 1/6
6.看書45分鐘 45/270
7.看書打卡 45/60
8.去美容院 1/1
9.每星期洗3天頭 1/3
10.聽旅游資訊 0/6
11.擦面霜宗挥、護(hù)手霜 0/6
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
每天花費(fèi)工作下班時(shí)間看30分鐘書
健康·飲食·鍛煉
無人際·家人·朋友
發(fā)朋友圈朋友點(diǎn)贊
工作·思考
每天給自己訂任務(wù)赡矢，并完成。
最美好的三件事
1.跟老公爭(zhēng)吵后解決問題
2.記錄爭(zhēng)吵原因
3.每次花錢都寫可行性報(bào)告
思考·創(chuàng)意·未來
花錢之前思考是否真正值得花這筆錢难审，減少不必要物質(zhì)浪費(fèi)。花錢時(shí)認(rèn)真選擇毁嗦，給自己選擇的最佳理由。
