一、2021年第3周復盤
1.工作：需本周完成的三件事進度OK篮灼，下周細化年度計劃進度條忘古。
2.生活：本周棘手的事情比較多，感恩家人的陪伴诅诱、支持和理解髓堪，周日陪家人外出。
3.成長：早起第1144天（本周平均4:51起床）娘荡；冥想第689次干旁，本周運動4次；想做的事情隨著執(zhí)行慢慢落地炮沐。
二争群、第3周小確幸
20210111 377/500 周一
1、早上看了輝哥公眾號文章大年，認知是一切换薄，一切是認知玉雾，非常贊同，也很開心了解到一個詞---信息層級（與關鍵決策者的信息距離）轻要，現(xiàn)在看的東西像是在梳理和串聯(lián)自己的過往复旬，感恩。
2冲泥、一上班把周總結和計劃梳理完驹碍，分享給上司和下屬，清晰的方向和側重點讓自己安心許多柏蘑，想做的事太多幸冻，只能抓重點。
3咳焚、年底的溝通會和評優(yōu)策劃有了方案洽损，開啟推進。
4革半、說到做到碑定，答應做好的工作，加班也要完成又官。雖然下班時領導說不著急作了延刘，但自己堅持兌現(xiàn)了自己的承諾（明天有明天的事，哈哈六敬，還是早做完好）
20210112? 378/500 周二
1碘赖、跟部門返回的員工溝通了5個小時，外加內外溝通2個小時外构，大腦高速運轉普泡，好在除問題外，其他比較融洽审编，感恩同事的開誠布公撼班，自己也真心想幫人。
2垒酬、開始意識到自我管理砰嘁，比如想吃東西可以，吃之前給自己一個記錄（內容+量）的時間勘究，坐45分鐘活動15分鐘矮湘，走著，站著或者跟同事互動乱顾。
3板祝、跟老公相識13周年，早上轉賬紅包走净，老公買了喜歡的鞋子券时。時間過得很快孤里，回想初次見面時，覺得彼此像是認識好久的朋友~
20210113? 379/500 周三
1橘洞、有意識的少吃零食捌袜，體重開始下降，剛好看到伊心文章里的一句話：胖過炸枣，減肥成功過虏等，因而所向披靡。哈哈适肠，想到自己2015-2016的經歷霍衫，出乎意料的變化，開啟改變侯养，并且影響到現(xiàn)在敦跌。
2、兌現(xiàn)跟孩子的約定逛揩，提前一小時下班接她放學柠傍，還意外收獲了小暖男的擁抱，孩子們的溫暖辩稽。
3惧笛、看到孩子在一起開心的玩耍，一點點雪帶給了他們無限的歡樂逞泄。
4患整、幼兒園作業(yè)，笠翁對韻喷众，我們小時候沒聽過的并级，現(xiàn)在有機會跟孩子一起學習，一起欣賞侮腹，很美。
20210114? 380/500 周四
1稻励、早上看了兩篇文章比較有感觸父阻，輝哥分享每一天都有其意義，關鍵是持續(xù)學習和思考望抽；第二篇劉潤分享的《你能抗多大責加矛，就能賺多大錢》，經典的一句（擔子里面煤篙，裝著外部環(huán)境的復雜斟览，內部資源的限制，裝著敵人的邪惡和狡猾辑奈，也裝著你的能力和權力苛茂。）
2已烤、關于員工的事項，下午領導的指點很到位妓羊，直指本質胯究，簡單高效，一下把自己從糾結和擔憂中解救下來躁绸，感恩裕循。
3、遇到棘手的事情很頭疼净刮，沒有參加健身課剥哑，選擇晚上早休息，感恩家人的支持淹父，休息一晚好多了株婴。也感謝在困難中強大的自己，慢慢清晰自己負責的是什么弹灭。
20210115? 381/500? 周五
1督暂、有些事不急著做，稍微停頓穷吮，思路就有了逻翁，開始習慣慢下來，這也是一種思維認知捡鱼，一天的心情好多了八回。
2、跟同事分享一切皆有利于我驾诈，也感恩自己的感知和思考缠诅，突然更加清晰邊界問題和課題分離兩個概念，一切并不只是你的問題乍迄，我的問題管引。一下子思路都清晰了：一個崗位做什么，管哪幾項事闯两，抓住這幾項本質的褥伴，也就OK了。
3漾狼、周五下班后重慢，跟老公一起陪孩子上小提琴團課，然后一起去超市取物品逊躁，三口之家的獨處休閑時間似踱。
20210116? 382/500? 周六
1、早起后的思考，情緒壓力一詞劃過腦海核芽，面對自己一周的見聞囚戚，發(fā)現(xiàn)事情本身不混亂，是事情引發(fā)的情緒讓自己有些焦慮和不知所措狞洋，實際上問題答案早已經有了弯淘，頓悟一般。
2吉懊、今天值班庐橙，早早的到公司巡檢，跟同事分享對他的感同身受借嗽，交流看法态鳖，感謝彼此信任，也期待有好的結果恶导，相信自己浆竭。
3、很難找的一個崗位有人面試惨寿，很開心邦泄，接著作了面試，還不錯裂垦，希望能合作顺囊。
4、每次值班在公司不止8小時蕉拢，一般都在12個小時多特碳，以后也盡量抽些時間在車間互動。跟現(xiàn)場同事溝通晕换，了解很多的另一面午乓，讓自己的信息處理面更廣。
5闸准、晚上跟老公說姥爺不想去體檢（實際有些擔心）益愈，老公卻說不去的話他去，有些生氣夷家，心想算不去就不去腕唧，但立馬感知到了負面情緒，calm down 瘾英，平靜下來沒有接話，一切照舊颂暇。
6缺谴、印證了真正學了才有底，最高級別的專業(yè)考試因為沒看書，3門有一門沒過湿蛔，傷心之余膀曾，也在想今年的試水不錯，起碼找到方向阳啥，明年踏實做試卷添谊，看書。
20210117? 383/500? 周日
1察迟、為打消孩子姥爺顧慮斩狱，早上陪他體檢，前后協(xié)調扎瓶，讓他體驗了一把全身體檢所踊，開心之余夸體檢中心服務好，謝謝老公給準備的機會概荷。
2秕岛、上午孩子跆拳道學習前滾翻，表現(xiàn)很棒误证，跟大家分享他喜悅继薛。
3、聽老公講述正確引導孩子對事物的看法愈捅，有些觸動遏考，感恩提醒。
4改鲫、外出午餐诈皿，四個人吃的美美的，下次再挖掘一家新餐廳像棘。
5稽亏、孩子練小提琴的時間，陪孩子姥姥練車缕题，在一起的溫暖截歉。
6、晚上姥爺作了爸爸牌愛心晚餐烟零，一家人很愛吃瘪松，孩子把最后的一點青菜都吃了，光盤行動锨阿，開心宵睦。
7、感恩孩子的支持墅诡，乖乖睡覺壳嚎，讓我多一點時間進行復盤，愛你，寶貝烟馅。
三说庭、第3周收獲
1、對信息層級的了解郑趁，聯(lián)想到自己的選擇刊驴，職業(yè)發(fā)展，感恩自己的努力寡润。
2捆憎、回歸自己的成長：有了這樣的關注目標，發(fā)現(xiàn)開始逐漸形成自己的方式悦穿，找到自己可踐行的各類觀念攻礼。
3、家人的愛：體會和感受家人的愛栗柒，一點一滴礁扮，打開自己的感知。
4瞬沦、關于成長：面對壓力和失落太伊，內心的抉擇，往往都是積極向上的逛钻，生命向上的力量僚焦。
5、感謝一年的每日精進曙痘，現(xiàn)在的每周復盤芳悲，年度跟進開啟行動計劃追蹤，進度條在一點點實現(xiàn)边坤，便于達成自己的目標名扛。
6、記錄的作用：寫下來有種神奇的力量茧痒，便于理清思路肮韧，便于釋放大腦空間，感恩記錄對自己的幫助旺订。
