學(xué)習(xí)每一項(xiàng)技能都有其特定方法論悠汽；方法論是學(xué)習(xí)效率的保障舞蔽。而“如何找到學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能所需要的方法論”，也有方法論——“如何學(xué)習(xí)”的總方法論栋操。
以下闸餐，是我出于自身學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，對“總方法論”的一些思考讼庇。舉例主要來自吉他彈奏和英語學(xué)習(xí)绎巨。
一、Chunking：學(xué)習(xí)的核心過程
Chunking中文譯為“模塊化”蠕啄。學(xué)習(xí)科學(xué)的研究者普遍認(rèn)為场勤，“模塊化”是習(xí)得一切能力的核心過程。
以吉他為例歼跟，完整的彈奏牽涉到視覺（讀譜）和媳、聽覺、手部動(dòng)作和節(jié)奏哈街，左手和右手又需要分工留瞳，初學(xué)者自然很難協(xié)調(diào)運(yùn)作，但熟練之后就變得比較容易了骚秦。這個(gè)熟練的過程其實(shí)就是chunking在起作用她倘。
比如璧微，視譜彈奏是很多業(yè)余吉他愛好者的死穴。音符在吉他上的分布較鋼琴而言雜亂無序硬梁，會(huì)嚇退很多初學(xué)者前硫。但若能克服這一關(guān)（遠(yuǎn)沒有想象那么困難），就能體會(huì)到荧止，與其死記一首曲子在琴弦上的所有位置分布屹电，視譜彈奏要遠(yuǎn)為簡單、快速跃巡、不易遺忘危号。記憶五線譜音符在琴弦上的對應(yīng)位置，其實(shí)就是第一層級的chunking：樂譜上的一個(gè)音符素邪，與左右手的相應(yīng)動(dòng)作外莲，組合成了一個(gè)模塊。所謂熟練娘香，就是指調(diào)動(dòng)左右手的過程逐漸沉入潛意識(shí)苍狰，再無需意識(shí)參與：視覺一接受到刺激办龄，雙手就自動(dòng)進(jìn)入某種動(dòng)作烘绽。
沉入潛意識(shí)的過程越多，表現(xiàn)在外就是動(dòng)作越熟練俐填。隨著練習(xí)的深入安接，學(xué)習(xí)者不再需要一個(gè)音符一個(gè)音符地進(jìn)行識(shí)別。一組一組的音符呈現(xiàn)出熟悉的形狀英融，雙手“自動(dòng)”做出一系列相應(yīng)動(dòng)作盏檐。與之前的單音符chunking相比，這就是更高一層級的chunking了驶悟。
這種模式在其他領(lǐng)域也很常見胡野，比如下棋。熟練的棋手能在短時(shí)間內(nèi)記住大量棋譜痕鳍，思考和決策所花的時(shí)間也明顯少于常人硫豆，是因?yàn)殚L期練習(xí)讓眾多“模塊化的”布局形態(tài)留在了腦子里。因此笼呆，學(xué)棋往往從記憶棋譜開始熊响。
再以英語為例。初學(xué)者往往需要將對方說的一句話拆分成自己能夠理解的語義單位诗赌，比如把What are you doing?拆分成四個(gè)詞汗茄，逐一辨析，再在心中組合成有意義的句子铭若。而熟練的英語使用者洪碳，只需聽到wat?r u這個(gè)粘在一起的語音（chunking）递览，就已經(jīng)在潛意識(shí)中迅速處理了信息（對方在問我……），從而只需把注意力放在最后一個(gè)單詞瞳腌，看看對方具體想問什么非迹。聽力效率的差異顯而易見。反過來纯趋，語言輸出（說或?qū)懀┮彩沁@個(gè)道理憎兽。固定的搭配和句型模式（chunking）可以在潛意識(shí)層面運(yùn)行，也就是人們在說母語時(shí)常有體會(huì)的“想都沒想就脫口而出”吵冒。
從神經(jīng)元的層面來講纯命，chunking的發(fā)生源于新的神經(jīng)通路的建立。以視譜彈奏為例痹栖，初學(xué)者一開始只能通過“識(shí)別音符→找到在琴弦上的對應(yīng)位置→調(diào)動(dòng)雙手彈出目標(biāo)音”這樣A-B-C的方式完成亿汞。熟練之后，大腦在A和C之間建立了一條新的連接揪阿，因此步驟B就被省掉了疗我，信息傳送的速度也因此大大加快。在這個(gè)意義上南捂，chunking的實(shí)質(zhì)就是更多神經(jīng)通路的建立吴裤。神經(jīng)通路越密集，通俗來講溺健，人就會(huì)顯得越“聰明”麦牺。
越復(fù)雜的知識(shí)，越需要更多層級的chunking鞭缭。那么剖膳，如何高效chunking呢？
二岭辣、拆分吱晒、組合與基本功：效率最高的學(xué)習(xí)方法
還是先從吉他說起。
很多業(yè)余吉他愛好者沦童，學(xué)吉他都是因?yàn)槭窒矚g某幾首歌仑濒。如果嚴(yán)格按照學(xué)琴的步驟，或許要相當(dāng)長的時(shí)間（比如1~2年）才能彈到那幾首歌的水平搞动。當(dāng)然捷徑也有躏精，那就是挑一首樂曲，從頭到尾挨個(gè)記住手指的動(dòng)作鹦肿，然后反復(fù)只練習(xí)這一套動(dòng)作矗烛。
依靠這種辦法，有不少愛好者咬牙學(xué)會(huì)了一些有相當(dāng)難度的曲子。但數(shù)年過后瞭吃，他們發(fā)現(xiàn)自己還是只會(huì)彈這幾首碌嘀，還稍稍不練習(xí)就會(huì)忘，而且由于學(xué)習(xí)新曲子難度太大（又要重復(fù)一遍挨個(gè)記住手指動(dòng)作的苦功夫）歪架，往往就很難堅(jiān)持下去了股冗。
另一個(gè)領(lǐng)域的例子來自一個(gè)美國小朋友K杰妓。7歲的時(shí)候角钩，K在一個(gè)中美交流的活動(dòng)上發(fā)表了一篇中文演講。K完全不會(huì)講中文阳仔，這篇演講是他在一名中國老師的幫助下攒霹，一個(gè)音一個(gè)音模仿背誦下來的怯疤。兒童具有驚人的語言模仿能力，所以當(dāng)時(shí)的聽眾都以為K是個(gè)會(huì)講中文的美國小孩催束。當(dāng)然集峦，活動(dòng)結(jié)束后不久，K就把這篇演講忘得干干凈凈抠刺，而且仍然完全不會(huì)講中文塔淤。
出現(xiàn)這類情況的原因，當(dāng)然在于基礎(chǔ)不牢速妖。某一項(xiàng)能力難以進(jìn)步高蜂，其原因多半會(huì)追溯到基本功不扎實(shí)。如果以建筑類比买优，最基礎(chǔ)的功夫就像一磚一瓦妨马，chunking就是把這些磚瓦組合在一起成為小模塊挺举，小模塊再組合成大模塊杀赢，大模塊最后組成完整的建筑物。如果沒有最基礎(chǔ)的磚瓦湘纵，造出來的東西脂崔，大概就像用紙板做了個(gè)外形差不多的東西，雖然像梧喷，卻搖搖欲墜砌左，很難入住。
零基礎(chǔ)面對一首想要學(xué)會(huì)彈奏的樂曲铺敌，就像沒有建筑經(jīng)驗(yàn)的人面對一棟想要自己建造的房屋汇歹，入手之處應(yīng)當(dāng)是構(gòu)成這一切成果的基石——基本功。
所謂基本功練習(xí)偿凭，在我的理解里产弹，就是指把需要學(xué)習(xí)的東西拆分到足夠細(xì)，然后在每一層chunking上練習(xí)到足夠熟練——練習(xí)到無需思考弯囊、沉入潛意識(shí)的水平痰哨。
以吉他為例胶果，手部彈奏動(dòng)作可以拆分為左手和右手。左手拆分到底斤斧，是每一個(gè)指頭按弦的動(dòng)作早抠，單獨(dú)練好了每一根指頭按住任意一根弦的動(dòng)作，再練兩個(gè)指頭的組合……右手拆分到底也類似撬讽，從單根手指撥任意一根弦的動(dòng)作蕊连，到多根手指的輪換和組合……
這一套小模塊熟練了之后，繼續(xù)往上搭建簡單的練習(xí)曲游昼，才能彈得流暢動(dòng)聽咪奖。此時(shí)左右手的動(dòng)作已經(jīng)熟練，無需在彈奏時(shí)同時(shí)關(guān)注動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)酱床、彈出來的音色是否對勁羊赵、節(jié)奏是否踏對了等多個(gè)問題，才能轉(zhuǎn)而專注于新的chunking如旋律的組合形式扇谣。復(fù)雜的樂曲昧捷，就是這樣由許許多多小的旋律和小的技巧模塊組合構(gòu)造而成。
回顧學(xué)泄拚基本學(xué)科的學(xué)習(xí)靡挥，不難發(fā)現(xiàn)，幾乎所有學(xué)科的入門都是從最基本的概念出發(fā)鸯绿。每一個(gè)基礎(chǔ)概念就像是一塊磚跋破，在反復(fù)的打磨和理解之后，才能與其他概念一起瓶蝴，組合成更高級的概念毒返。隨便寫個(gè)二元一次方程，嘗試向一個(gè)幼童解釋舷手，便能領(lǐng)悟到這個(gè)基礎(chǔ)得不能再基礎(chǔ)的數(shù)學(xué)工具拧簸，立足在多少更基礎(chǔ)的概念之上。如果其中有未掌握的基礎(chǔ)概念男窟，最終對二元一次方程的理解也會(huì)出現(xiàn)問題盆赤。
與學(xué)習(xí)樂器相關(guān)的研究碩果累累，其基本功的拆分歉眷、組合和練習(xí)安排已經(jīng)有前人做了大量功課牺六，愛好者通常只需按部就班地學(xué)習(xí)就能有明顯進(jìn)步。但在學(xué)習(xí)很多其他知識(shí)的過程中汗捡，我們有時(shí)必須要通過自己的思考去拆分和組合淑际，找到練習(xí)基本功的方法。而這部分工作并不像表面上看起來那么簡單。
就拿每個(gè)人都學(xué)了至少10年的英語來說庸追。如果現(xiàn)在讓你向一個(gè)零基礎(chǔ)成人教授英語（兒童的二語習(xí)得模式與成人不同霍骄，這里就不詳述了），目標(biāo)是能夠無障礙聽說讀寫淡溯，你會(huì)如何拆分基本功读整，安排學(xué)習(xí)計(jì)劃，最終達(dá)成目標(biāo)咱娶？
背單詞記語法米间？背課文背對話？大聲朗讀課文膘侮？不管能不能聽懂先海量聽英文屈糊？找一個(gè)外國人狂聊天？看美勄砹恕逻锐？學(xué)新概念英語？
市面上兜售的英語學(xué)習(xí)方法汗牛充棟雕薪，上述只是一些最常見的說法昧诱。然而，自己的目標(biāo)具體是獲得什么樣的能力所袁，這些方法如何能夠使人擁有那些能力盏档，如果是有效的方法，如何拆分到每一天都能完成的練習(xí)燥爷，這些問題蜈亩，可能人們并未細(xì)細(xì)想過。抱著“如果我處在有很多人說英語的大環(huán)境里前翎，我的英語就會(huì)好了吧”稚配，或者“我看了那么多美劇，說不定哪天就能流利開口了吧”這類想法鱼填，最后恐怕會(huì)很失望药有。
說到底，如何將一項(xiàng)能力拆分成足夠細(xì)致苹丸、能通過練習(xí)被有效掌握的基本能力點(diǎn)，并安排循序漸進(jìn)的組合練習(xí)方案苇经，就是所謂“學(xué)習(xí)方法”的精髓赘理。優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)方法，有時(shí)很需要花一番功夫才能找到扇单。近年來很火的概念“刻意練習(xí)”商模，就必須建立在這樣一套仔細(xì)拆分、組合和安排好的基本功練習(xí)計(jì)劃上。
三施流、“逃逸速度”：入門的正確姿勢
基本功的重要性強(qiáng)調(diào)多少遍都不為過响疚，但有一個(gè)很值得討論的問題：練習(xí)基本功真的很枯燥啊，怎么才能堅(jiān)持下來瞪醋？
如何堅(jiān)持忿晕，這個(gè)問題其實(shí)方向不太對∫埽“基本功”“堅(jiān)持”都是苦哈哈的詞匯践盼，自帶痛苦屬性。但這種隱含的痛苦假設(shè)很具誤導(dǎo)性宾巍。正確的問題應(yīng)該是：如何才能讓基本功練習(xí)變得容易/輕松咕幻？
與“興趣”相關(guān)的討論很多，“做自己喜歡的事顶霞，才會(huì)做得很好”肄程，與“興趣是個(gè)偽命題，你做得好的事选浑，一定會(huì)喜歡”绷耍，似乎都蠻有道理。兩個(gè)觀點(diǎn)看似對立鲜侥，實(shí)則道出了一個(gè)重要的共識(shí)：興趣與能力有強(qiáng)烈關(guān)聯(lián)褂始。兩種觀點(diǎn)爭的只不過是孰因孰果。
雖然難以斷定因果描函，不妨這樣考慮：由于興趣與能力有強(qiáng)烈關(guān)聯(lián)崎苗，所以做好其中一個(gè)，就有大概率獲得另一個(gè)舀寓。事實(shí)上胆数，一切嘗試都起源于興趣，哪怕這興趣只有一絲絲互墓，哪怕這動(dòng)機(jī)是十分現(xiàn)實(shí)的升職加薪必尼。理想狀態(tài)下，興趣和能力是互相促進(jìn)的正反饋：萌生興趣→獲得能力→興趣高漲→能力深化→循環(huán)往復(fù)篡撵。在此過程中判莉，基本功的熟練，是自然而然的事情育谬，跟枯燥和痛苦離了一整個(gè)技能的距離券盅。
所以，如何進(jìn)入這種正向循環(huán)膛檀，才是真正需要思考的核心問題锰镀。
物理中的“逃逸速度”是個(gè)頗有助益的類比概念娘侍。最初接觸到這個(gè)思考方式，是“雞湯作家”李笑來的書《重生——七年就是一輩子》：“……第一宇宙速度是7.9 km/s——用這個(gè)起始速度發(fā)射泳炉，航天器可以環(huán)繞地球飛行憾筏；若是起始速度超過11.2 km/s，即超過第二宇宙速度（又稱為“逃逸速度”）花鹅，那么航天器可以擺脫地球引力的束縛氧腰，飛離地球……第三宇宙速度，16.7 km/s翠胰，可以讓航天器飛離太陽系容贝，第四宇宙速度，大約應(yīng)該是52.5 km/s之景，能飛離銀河系……”
李笑來引用“逃逸速度”的類比概念斤富，是想說明，要實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由锻狗，必須以最快速度賺到第一筆足夠的資產(chǎn)满力，超越“第二宇宙速度”，才能擺脫日常開支這種財(cái)務(wù)上的“重力加速度”轻纪，從而飛向更遠(yuǎn)的地方油额。
拋開資產(chǎn)問題不談，“逃逸速度”在學(xué)習(xí)方法上也是個(gè)很精妙的類比刻帚。如何在學(xué)習(xí)初始階段取得“逃離地球”的速度突破潦嘶，是很有意義的思考。我親身經(jīng)歷崇众、有強(qiáng)烈體會(huì)的“逃逸速度”掂僵，就與英語學(xué)習(xí)相關(guān)。
受限于中學(xué)英語教學(xué)水平顷歌，我的英文一直到本科畢業(yè)為止锰蓬，都是聽力口語極爛、詞匯量捉急眯漩、寫作通篇Chinglish芹扭、除了考試能過四六級之外一無是處的水平。那時(shí)的自己幾乎已經(jīng)放棄英語這門技能赦抖；自由閱讀英文書籍資料舱卡、無字幕觀看英文電影、與國際友人暢談人生等等根本就是遙不可及的夢想摹芙。
一個(gè)極其偶然的機(jī)會(huì)灼狰，我開始閱讀《哈利·波特》的原版小說「『蹋《哈利·波特》本就是兒童文學(xué)交胚，從詞匯量和語法復(fù)雜度來分析，難度并不高盈电，完全在高考大綱內(nèi)蝴簇。每一名過了四級的大學(xué)生，都應(yīng)該有能力閱讀匆帚。話雖如此熬词，我一口氣讀完7本小說的那一天，切切實(shí)實(shí)體驗(yàn)到了什么叫“脫胎換骨”吸重』ナ埃回想起來，那種心跳加速嚎幸、想放聲高歌的興奮感颜矿，用“逃逸速度”來描述，太精準(zhǔn)不過嫉晶。
從此骑疆，“學(xué)習(xí)英文”不再等同于背單詞、做習(xí)題替废、學(xué)搭配……英文箍铭，可以直接用來讀喜歡的原版書！那時(shí)的我并不知道椎镣，這種通過閱讀來學(xué)習(xí)外語的方法诈火，原本就受到眾多外語學(xué)習(xí)專家的推薦。爾后的事實(shí)證明状答，這種方法效果顯著冷守，進(jìn)步神速：在很短的時(shí)間里，我的詞匯量暴增剪况，很多詞雖然沒有刻意去查詢或記憶教沾，但因?yàn)樵诟鞣N情境中反復(fù)出現(xiàn)，所以不知不覺留下了深刻的印象译断，連帶著授翻，多樣化的詞義、復(fù)雜的搭配孙咪、微妙的情緒堪唐、文化的細(xì)節(jié)，都在無意中層層疊疊積累起來翎蹈。有了足夠的輸入淮菠，聽力、口語好像在一夜之間變得容易了荤堪。
后來發(fā)生的事合陵，就是前文提到的“正面反饋”枢赔，或者也可以看做“馬太效應(yīng)”：因?yàn)橛⑽哪芰糜谄骄疁?zhǔn)，所以在工作中有比常人更多的機(jī)會(huì)使用英語拥知。英文的筆譯口譯踏拜、商務(wù)信函、合作洽談……英文的學(xué)習(xí)和使用已經(jīng)無法分清低剔，邊用邊學(xué)速梗，越用越好，興趣愈加濃厚襟齿，能力逐步提升姻锁。這種情況下，同樣是打磨與英語相關(guān)的基本功猜欺，同樣是記單詞位隶、摳語法，卻再不覺得痛苦替梨。大廈的鋼筋已經(jīng)搭好钓试，添磚加瓦就是很愉快的事情了。
于是副瀑，當(dāng)年覺得遙不可及的夢想弓熏，不知不覺就實(shí)現(xiàn)了。雖然嚴(yán)格來說自己的英語并沒有特別好糠睡，可只要是需要用到英語的地方挽鞠，都不會(huì)有太大障礙。而之所以走到這一步狈孔，與“努力”和“堅(jiān)持”都沒有太大關(guān)系信认。最最重要的推動(dòng)力，還是多年前第一次讀完《哈利·波特》的體驗(yàn)均抽。我在那一刻嫁赏，第一次體會(huì)到習(xí)得這種能力的興奮感和成就感。有了這個(gè)明顯快于常速的起始速度油挥，我才終于得以體會(huì)到飛向太陽的感覺潦蝇。
回頭想想，如果每個(gè)人都能在早期有這種體驗(yàn)深寥，或許學(xué)習(xí)英語就不會(huì)是“十年無進(jìn)步”的苦役了吧攘乒？自己浪費(fèi)了多少光陰，才誤打誤撞摸到訣竅巴锒臁则酝！
可見，在學(xué)習(xí)一樣新技能時(shí)闰集，如果有辦法盡快體驗(yàn)到“逃逸速度”沽讹，就有機(jī)會(huì)擺脫繞著地球轉(zhuǎn)（原地踏步）的命運(yùn)般卑，快速進(jìn)入愉快又高效的“正反饋”過程，新技能的習(xí)得也將變得更容易妥泉。
依照這種思考方式椭微，我在學(xué)吉他這件事上進(jìn)行了一點(diǎn)特別的嘗試洞坑。
吉他入門其實(shí)并不容易盲链，因?yàn)橐獙W(xué)習(xí)的基本功相當(dāng)多，要克服的困難（如琴弦傷手指）也多迟杂，零基礎(chǔ)的初學(xué)者很容易一開始就在重重困難面前止步刽沾。如果按部就班的學(xué)習(xí)，很可能幾個(gè)月過去都無法彈唱一首簡單的民謠排拷。幾個(gè)月的時(shí)間十分寶貴侧漓，人們的耐心和熱情會(huì)燃燒殆盡，若沒有像家長強(qiáng)力逼迫孩子那樣的外在束縛监氢，就會(huì)永遠(yuǎn)停留在只會(huì)彈《小星星》的水平布蔗。
為了盡快體驗(yàn)到“逃逸速度”，我采取的辦法是從相似度很高的弦樂器尤克里里入手浪腐。尤克里里的弦纵揍，柔軟、數(shù)量少议街，基礎(chǔ)和弦還很簡單泽谨，被譽(yù)為“世界上最容易入門的樂器”。果不其然特漩，拿到琴幾天之后吧雹，我就能磕磕絆絆地彈唱《月亮代表我的心》了。一個(gè)月后涂身，我能不那么磕絆地彈唱十來首喜歡的流行歌曲了雄卷。雖然水平并不高，但那種從無到有蛤售、從“完全不能”到“能”丁鹉、飛速逃離地球的感覺，實(shí)在太棒了悍抑！
品嘗夠了這種興奮感鳄炉，想要進(jìn)一步學(xué)習(xí)時(shí)，我換了吉他∷崖猓現(xiàn)在拂盯，我對吉他基本功的練習(xí)保有十分平和的態(tài)度，充滿耐心记靡。我不再急著要彈唱出一首歌谈竿，因?yàn)槟欠N感覺我已經(jīng)體驗(yàn)過了团驱。正因?yàn)轶w驗(yàn)過，所以能清楚地看到空凸，現(xiàn)在練習(xí)的每一項(xiàng)基本功嚎花，都能讓彈唱和演奏的水平上一個(gè)臺(tái)階。
由此可見呀洲，入門是個(gè)技術(shù)活紊选。在初始階段密集學(xué)習(xí)、迅速習(xí)得“逃逸速度”所需的基本能力道逗，其效用超乎想象兵罢。在這個(gè)意義上，請經(jīng)驗(yàn)豐富的老師進(jìn)行指導(dǎo)滓窍，是提高初始速度的利器卖词；作為自學(xué)者，則要盡快摸索到體驗(yàn)“逃逸”的方法吏夯。如果學(xué)習(xí)外語此蜈，就盡快開始使用，學(xué)歌看劇與人聊天都可以噪生；如果學(xué)習(xí)編程裆赵，就盡快開始創(chuàng)作，即使最初的作品簡單又錯(cuò)誤百出也沒關(guān)系杠园；如果學(xué)習(xí)某一學(xué)科顾瞪，就以最快速度吞下術(shù)語、概念和知識(shí)的框架體系抛蚁，然后開始廣泛閱讀文獻(xiàn)陈醒、參與學(xué)科討論……
學(xué)習(xí)的方法論是持續(xù)成長的武器。愿每個(gè)人都能逃離地球瞧甩，飛向星辰大憾危……
